想要抓住幸福，在挽回之前你需要學(xué)會(huì)這幾種溝通小技巧！

當(dāng)兩個(gè)人關(guān)系陷入僵局的時(shí)候，我們很想讓對(duì)方知道自己的真實(shí)想法，奈何不經(jīng)意的一句話又成為兩人戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索。

明明無(wú)話可說(shuō)的兩個(gè)人現(xiàn)在變成了話不投機(jī)半句多的局面，往往變成了你說(shuō)的越多錯(cuò)得越多。

兩人相對(duì)無(wú)言，感情也慢慢地被日常的瑣碎侵占，骨子里還愛(ài)著對(duì)方卻難以言表，想要與對(duì)方重新開(kāi)始卻不知如何開(kāi)口。

兩人重頭開(kāi)始就以前的問(wèn)題就消失了么，兩人還能好好地坐下交心地徹談么？

我們常說(shuō)溝通是解決問(wèn)題最好的方法，很多人不知道如何與對(duì)方有效溝通，這就讓兩人的隔閡越來(lái)越大，直到?jīng)]辦法解除危機(jī)。

做一個(gè)會(huì)說(shuō)話善于交流溝通的人是多么重要，所以在挽回之前我們要懂得一些溝通的小技巧，實(shí)現(xiàn)有效溝通讓彼此吐露心聲，避免矛盾的深化。

1.有目的地溝通

在溝通之前先問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題：這次溝通是要解決問(wèn)題，還是為了和好，有沒(méi)有要澄清的事。

有了方向我們才能更好地去解決兩人的問(wèn)題，在溝通前要有思想準(zhǔn)備，明白這次交流要達(dá)到什么樣的效果。

不然被對(duì)方情緒帶動(dòng)兩人又陷入爭(zhēng)吵的框架中，進(jìn)入死循環(huán)于解決問(wèn)題無(wú)益。

2.大膽表達(dá)自己的真實(shí)想法

在缺少溝通的情況下，我們無(wú)法向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的真實(shí)想法，以至于產(chǎn)生嫌隙在心中互相猜疑。

兩個(gè)人找一個(gè)合適的時(shí)間，找一個(gè)舒適安靜的地方坐下來(lái)好好地交流，在交流的過(guò)程中袒露自己的心聲，告訴對(duì)方自己的真實(shí)想法。

自己對(duì)這件事的想法、決定、理由，讓對(duì)方在充分了解情況的前提下好好解決問(wèn)題。

同時(shí)你真情的流露會(huì)帶動(dòng)對(duì)方說(shuō)出自己的看法，很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)對(duì)方的需求也是很重要的。

兩個(gè)人在一起本就該坦誠(chéng)相見(jiàn)的，你對(duì)我毫無(wú)保留那我也不必將很多看法藏著掖著了。

3.基于自己的責(zé)任去溝通

我們很少會(huì)直面自己的過(guò)錯(cuò)，會(huì)為自己的問(wèn)題找各種各樣的借口，所以我們會(huì)將矛頭指向?qū)Ψ?，認(rèn)為都是別人造成了現(xiàn)狀。

這樣的出發(fā)點(diǎn)就存在很大的問(wèn)題，我們?cè)跔?zhēng)執(zhí)過(guò)程中言辭鋒利傷人，讓彼此在爭(zhēng)吵中受傷，最后干脆選擇沉默以對(duì)。

其實(shí)要想解決問(wèn)題，最簡(jiǎn)單的就是先看到自己在這件事當(dāng)中的不足，先正視自己的問(wèn)題承擔(dān)自己的責(zé)任。

帶著一種責(zé)任去溝通，而不是一味的指責(zé)對(duì)方，理性地看待兩人之間的問(wèn)題，溝通起來(lái)也會(huì)更順暢。有時(shí)候我們有分歧，要的就是一種態(tài)度，一種解決問(wèn)題的合理性。

4.描述事實(shí)再詢問(wèn)需求

當(dāng)男朋友回家太晚，大多數(shù)女生直接很生氣地問(wèn)：你回來(lái)這么晚是不是又和他們喝酒去了？

此時(shí)男友回到家面對(duì)的就是你一頓無(wú)端指責(zé)，縱使自己什么都沒(méi)做都不想再做任何解釋，兩人就這樣僵持著準(zhǔn)備迎接更大的風(fēng)暴。

正確的打開(kāi)方式是，你可以表示男友回來(lái)晚了你有點(diǎn)生氣，這就是描述事實(shí)。然后再詢問(wèn)他是不是有其他的什么原因才回來(lái)得這么晚，這就是詢問(wèn)需求原因。

這樣的溝通既傳達(dá)了自己的情緒又表示了關(guān)心，讓對(duì)方來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，解除你心中的疑惑消除此次危機(jī)。

當(dāng)兩個(gè)人都拒絕溝通的時(shí)候，你們的感情已經(jīng)在慢慢走向死亡，要挽回你們的感情就需要學(xué)會(huì)溝通。

注意這些溝通的小技巧能讓你們的溝通更加有效，消除生活中的許多誤解，這樣才能擁有一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

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無(wú)論是挽回愛(ài)情，還是修復(fù)婚姻

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