戀愛心理學(xué)：不要讓愛情過期，保持戀愛的新鮮感，愛情才會(huì)長(zhǎng)久

當(dāng)兩人之間有真愛情的時(shí)候，是不會(huì)考慮到年齡的問題，經(jīng)濟(jì)的條件，相貌的美丑，個(gè)子的高矮，等等外在的無關(guān)緊要的因素的。假如你們之間存在著這種問題，那你要先問問自己，是否真正在愛才好。──羅蘭

01前言

追求新鮮感是人類刻在骨子里的本能，沒有人想每天都日復(fù)一日重復(fù)昨天的故事。新鮮感是什么？我們可以簡(jiǎn)單地理解為對(duì)于陌生、新鮮的人、物、事的好奇感。在情感關(guān)系里也存在新鮮感。

處在對(duì)于一個(gè)人的新鮮感的時(shí)期時(shí)，人會(huì)不自覺地抱有對(duì)有新鮮感的人滿懷期待，對(duì)這個(gè)目標(biāo)人物有非常高的關(guān)注度，會(huì)想深入了解和探究這個(gè)人的想法，以及無時(shí)無刻想跟這個(gè)人在一起。

在愛情里，有句話叫做“愛情的新鮮感，并不是和不同的人體驗(yàn)相同的生活，而是和同樣的人，一起去探索未知的世界。”

02新鮮感變淡，意味著愛情的消逝？

有很多人普遍的認(rèn)知是：新鮮感的結(jié)束，就意味著愛情進(jìn)入了倦怠期。甚至有很多人覺得，新鮮感降低，愛情變淡，就意味著這段感情快要結(jié)束了。

實(shí)際上，在我看來，當(dāng)戀愛開始時(shí)的新鮮感和激情逐漸褪去，這才是真正的愛情的開始。因?yàn)閻矍橹詫氋F，并非因?yàn)樗菀妆坏玫?，容易被拋棄，恰巧是因?yàn)檎嬲膼矍槭呛茈y得的，所以才顯得它是那么的彌足珍貴。容易被放棄、被拋棄的，在我看來并不能被稱之為愛情，這或許更像是新鮮感作用下的一場(chǎng)戲劇，這樣的感情怎么能被稱之為愛情呢。

一段真正的愛情，是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)的。所謂愛情，并不是說說而已，而是相濡以沫、白頭偕老的經(jīng)歷。愛情，恰好是填補(bǔ)你人生空白時(shí)間的調(diào)劑品，所以說，時(shí)間會(huì)去證明你的愛人是否是你的靈魂伴侶，時(shí)間也是證明愛情的不二之選。

誠(chéng)然，和同一個(gè)人相處太久，好像覺得話說盡了，找話題甚至成為了一種雙方的負(fù)擔(dān)，看同一個(gè)人看久了，也好像會(huì)產(chǎn)生審美疲勞。每天重復(fù)同樣的話題，看同一張看了千百遍的臉，覺得生活好像都失去了激情，這就意味著沒有愛情了嗎？好像也并不完全是這樣，尤其是當(dāng)你還愛著身邊的人，珍惜且不想放棄這段感情時(shí)，只能說明你們的生活缺乏調(diào)劑，而非失去了愛情。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：你一個(gè)人生活時(shí)，你對(duì)每天除了工作、學(xué)習(xí)、刷手機(jī)、吃飯、睡覺的機(jī)械生活感到厭倦，現(xiàn)在把一個(gè)人的生活變成兩個(gè)人，而你又對(duì)兩個(gè)人的機(jī)械生活感到倦怠，這只能說明你對(duì)你們兩個(gè)人的生活失去了新鮮感，而非失去了愛情。

03愛情需要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)

感情是消耗品。人類的感情是需要去維系和保持的，并不是一成不變的。一段感情從熱戀走到平淡，是再正常不過的事情。畢竟，生活不是小說更不是戲劇，平淡的日?，嵤?，才是生活的主旋律。但是維持良性的感情，保持對(duì)生活的期許，愛情是個(gè)不錯(cuò)的調(diào)味劑。

好的愛情，可以讓戀愛雙方變成更好的自己，提高生活品質(zhì)；而不合適的愛情讓雙方都備受打擊，疲憊不堪。這不僅僅是因?yàn)閼賽垭p方性格不合或是其他原因，這其中難免有戀愛雙方不會(huì)經(jīng)營(yíng)愛情的因素。愛情也是需要經(jīng)營(yíng)的，如果說愛情是個(gè)人生活的調(diào)味品，那么新鮮感可以被稱為愛情的調(diào)味劑。

用心去經(jīng)營(yíng)的愛情，就像是給一鍋沸水保溫，畢竟燒得再開的水，你不用小火慢溫，置于一邊也會(huì)慢慢變涼，愛情也是如此，如果你不去用心經(jīng)營(yíng)，隨他怎樣，那結(jié)局必然不會(huì)如你所愿，愛情的保持秘訣，貴在用心以恒。

其實(shí)一段感情的開始都是美好的，想要長(zhǎng)長(zhǎng)久久地維穩(wěn)一段感情，所耗費(fèi)的心力也是不可預(yù)估的，但這正是愛情的可貴之處，因?yàn)槿丝偸钦湟曌约旱母冻龅?，?duì)于有情之人，即便是付出，也是甘之如飴。當(dāng)然了，當(dāng)一段感情激情褪去，相處起來卻不并算容易，隨著相處得越久，戀愛之處的濾鏡碎掉，對(duì)方的缺點(diǎn)也慢慢出現(xiàn)在你眼中，如何平衡熱戀期與平淡期的情感失衡，在我看來要做到以下幾點(diǎn)：

①多溝通：要學(xué)會(huì)向愛人表達(dá)問題，解決問題要及時(shí)，有了抱怨也要及時(shí)傾訴，壓在心底太久，爆發(fā)起來越是不可控制；

②學(xué)會(huì)妥協(xié)：愛情是相互磨合的過程，接受彼此的不完美，為對(duì)方改變一些不涉及原則問題的事情，是維持愛情的基本條件；

③了解男女思維的差異性，換位思考：男女生在考慮問題和解決問題時(shí)思維在客觀上肯定是存在差異的，相互理解，才是久處之道；

④給彼此一些空間：每個(gè)人都需要一點(diǎn)自己的空間，保持愛情的神秘感，也是維穩(wěn)愛情的一個(gè)手段。

除此之外，如何讓愛情不過期，就要新鮮感來維系了。

04如何保持新鮮感

如何在愛情中保持新鮮感，確切來說是一個(gè)很大的話題，也是大部分人在終身研究和實(shí)踐的問題。但是，就像我們說的，愛情是需要經(jīng)營(yíng)的，新鮮感也是需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)和維系的。如何保持新鮮感呢？我有如下幾個(gè)建議：

①擺正心態(tài)，把握占有欲的界限：愛情中每個(gè)人都有占有欲，但是萬萬不可以將占有欲變?yōu)榭刂朴灰寣?duì)方覺得你是束縛，這樣的愛情會(huì)讓人透不過氣，覺得窒息。

②戀愛不是生活的全部：當(dāng)你全身心投入到愛情里，就會(huì)失去自我，當(dāng)你不再是你，你的愛人所愛的人還是你嗎？不論何時(shí)，人都是應(yīng)該有獨(dú)立的自我的，都應(yīng)該有自己的生活，當(dāng)愛情成為生活的全部，你自己的生活都已經(jīng)失去了新鮮的事物，更遑論愛情。

③給予愛人正向反饋：不能在戀愛之后就把對(duì)方的付出或者給予當(dāng)做是理所當(dāng)然，“謝謝”雖然微不足道，但卻可以體現(xiàn)你對(duì)對(duì)方的尊重，不是將對(duì)方當(dāng)做你的附庸，這種被尊重感，沒人能拒絕。在愛人送你禮物時(shí)，也要給予正向反饋，不要讓對(duì)方覺得做了無用功。

④做一個(gè)有情調(diào)的人，不時(shí)制造一些驚喜：新鮮感意味著意想不到的事情，所以，時(shí)不時(shí)制造些小驚喜不失為一個(gè)保持新鮮感的好方法。

⑤每年計(jì)劃幾次旅行：如果一成不變的生活讓你們對(duì)生活提不起興趣，不妨出去走走看看，在不一樣的環(huán)境，找找不一樣的心態(tài)，也找找不一樣的自己和對(duì)方。

05總結(jié)

總的來說，新鮮感消失并不意味著愛情的消逝，好的愛情是可以讓雙方都感到舒適的，是可以讓雙方變成更好的自己的，好的愛情也需要雙方去努力，是一場(chǎng)雙向奔赴，積極地去探索你們共同感興趣的事情，可以加固對(duì)彼此的認(rèn)同感，也可以維系愛情的新鮮感。時(shí)間會(huì)見證一切，愛情需要經(jīng)營(yíng)，用心經(jīng)營(yíng)，讓對(duì)方對(duì)你產(chǎn)生需求感，是保持戀愛的秘訣。