聚焦丨今天，請(qǐng)對(duì)你最重要的“愛人”表白

情感導(dǎo)師 2022-11-10 8501

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今天是“520”，諧音“我愛你”，不少情侶都選擇在今天互相表達(dá)愛意，度過浪漫的一天。不過，“520”還有另一重身份——全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。

1990年5月10日衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，廣泛開展宣傳、咨詢活動(dòng)，以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)。

母乳喂養(yǎng)好處多，但根據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)閾?dān)心體形發(fā)生變化，社交活動(dòng)受到限制等因素，20%的媽媽不喜歡母乳喂養(yǎng)。實(shí)際上，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)所付出的艱辛，也許超乎你的想象。

為何要母乳喂養(yǎng)？

對(duì)孩子的好處：營(yíng)養(yǎng)、防病，母乳是嬰兒最佳的食物，滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒的全部營(yíng)養(yǎng)需求，含有免疫抗體。對(duì)母親的好處：促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血和貧血，幫助媽媽恢復(fù)體形，減少乳腺癌和卵巢癌發(fā)病幾率，延長(zhǎng)生育周期，避孕。對(duì)家庭的好處：方便經(jīng)濟(jì)，增加母子感情，促進(jìn)家庭和睦。對(duì)社會(huì)的好處：有助于小兒智能、社交能力的發(fā)育，有助于提高全民族身體素質(zhì)。

職場(chǎng)“背奶媽媽”面臨困境

現(xiàn)在孕產(chǎn)婦大多知曉母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和自己的好處，愿意純母乳喂養(yǎng)。但產(chǎn)婦出院后，尤其是隨著產(chǎn)婦重返職場(chǎng)，母乳喂養(yǎng)率便開始大幅下降。

工作壓力影響母乳喂養(yǎng)

記者隨機(jī)采訪了20多位年輕媽媽，她們的寶寶均在1歲以內(nèi)，其中堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)的只有5位，母乳和奶粉混著喂的有6位，剩下的全都是純奶粉喂養(yǎng)。工作壓力是困擾她們的主要因素，由于產(chǎn)假已耽誤不少工作，許多媽媽上班后忙得沒有時(shí)間再給寶寶哺乳，只好用奶粉代替。休完產(chǎn)假，她們不得不重返職場(chǎng)，踏上“背奶”的道路，有的人無奈放棄了母乳喂養(yǎng)。

不少用人單位缺乏哺乳室

記者對(duì)20位“背奶媽媽”調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅有5人所在單位設(shè)有哺乳室。在其余人群中，多是利用辦公室、儲(chǔ)藏間或會(huì)議室等臨時(shí)場(chǎng)所，還有個(gè)別人只能在衛(wèi)生間擠奶。

29歲的王女士產(chǎn)假還沒完全結(jié)束，就回到公司工作，開始了“背奶媽媽”的生涯。每天帶著冰包、奶瓶、消毒設(shè)備去公司?？墒亲屗械綗┬牡氖?，公司沒有方便擠奶的地方，有時(shí)候?qū)嵲趤聿患?，她只能躲到廁所擠奶。“我們需要的只是一個(gè)很小的空間，一個(gè)隱私的環(huán)境，一把舒適的椅子而已?！?/p>

北京市衛(wèi)生計(jì)生委等15部門聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加快推進(jìn)母嬰設(shè)施建設(shè)的實(shí)施意見》，給出了母嬰設(shè)施的推薦標(biāo)準(zhǔn)：

母嬰室應(yīng)有統(tǒng)一標(biāo)識(shí)、設(shè)置醒目導(dǎo)向標(biāo)識(shí)。基本設(shè)置包括：面積一般為4-10平方米；防滑地面；帶安全扣的嬰兒尿布臺(tái)；提供熱水和洗手液的洗手臺(tái)；便于哺乳休息的座椅；便于放置哺乳有關(guān)用品的桌子；電源插座；垃圾桶；保護(hù)哺乳私密性的可上鎖的門、簾子等。

社會(huì)應(yīng)為母乳喂養(yǎng)提供更多便利

許多人知道母乳喂養(yǎng)的好處，但當(dāng)母乳喂養(yǎng)與工作發(fā)生沖突時(shí)，有些人選擇了放棄，這使很多孩子失去了繼續(xù)被健康呵護(hù)的機(jī)會(huì)。

職場(chǎng)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)還需要用人單位、社會(huì)的理解和政府各部門的支持。只有大家共同意識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性，為職場(chǎng)媽媽提供“背奶”便利，才能讓她們“喂”愛堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間。

醫(yī)生說：母乳喂養(yǎng)要避免這些誤區(qū)

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處多，但母親在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，也存在一些認(rèn)識(shí)誤區(qū)。醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師華紹芳，針對(duì)一些常見的母乳喂養(yǎng)方面的問題答疑解惑。

奶水少就放棄母乳？

產(chǎn)婦在剛剛生產(chǎn)完，奶水少是正?，F(xiàn)象，而此時(shí)寶寶的胃口也比較小，每次只要吃一點(diǎn)奶水就夠了，所以新手媽媽還是盡量讓孩子多吃母乳。初期可以增加喂母乳的頻率，嬰兒頻繁有效地吸吮，可以促進(jìn)母親泌乳素的分泌，增加泌乳量。

同時(shí)，遲遲不開奶或母乳少都會(huì)影響產(chǎn)婦心情，心理壓力過大、母乳喂養(yǎng)技巧不熟練等都會(huì)出現(xiàn)母乳不足的情況，所以產(chǎn)婦還是要放松心情，不要因?yàn)殚_始階段奶水少就不想喂了或讓寶寶改喝奶粉。

月子酒、濃湯能催奶？

民間會(huì)流傳一些催奶秘方，比如喝月子酒可以催奶等，切勿輕信。月子酒即使煮沸也含有酒精，酒精會(huì)通過母親的乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，損害寶寶的身心發(fā)育。酒精還會(huì)抑制催產(chǎn)素的分泌，可能導(dǎo)致奶水減少。

還有一些產(chǎn)婦每天會(huì)喝各種燉好的雞湯、骨頭湯等濃湯，覺得有營(yíng)養(yǎng)又催奶。實(shí)際上，這些濃湯只不過是蛋白質(zhì)包裹著脂肪，不利于產(chǎn)婦身材恢復(fù)，還可能會(huì)堵奶。哺乳期的媽媽，如果要喝湯，盡量喝一些清淡、少油、少鹽的湯。

（新媽媽們，再被長(zhǎng)輩“灌”濃湯，就把這篇文章給他們看看吧

）

生病后要斷奶？不絕對(duì)

一些媽媽認(rèn)為生病了應(yīng)該停止哺乳。其實(shí)，這種說法是片面的。是否該停止母乳喂養(yǎng)，要取決于媽媽患什么病。如果只是普通感冒，沒有必要停止母乳。如果服用了藥物，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

急性乳腺炎發(fā)病時(shí)乳房漲得像石塊，還會(huì)伴有發(fā)燒和疼痛。這種疾病在產(chǎn)婦分娩最為常見，多是因?yàn)椴溉樽藙?shì)不正確、媽媽寶寶配合不夠默契導(dǎo)致的。發(fā)生急性乳腺炎時(shí)沒有必要停止哺乳，應(yīng)該借助寶寶的吮吸幫助疏通堵塞的乳管。如果高燒高燒超過38度，一定要看醫(yī)生。

回職場(chǎng)后注意這些

開始上班的媽媽最好也要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)?？梢悦刻煸绯恳黄鸫簿臀挂淮文蹋R出門前再喂一次。在單位期間，可以用吸奶器將奶吸出并冷藏保存。如果沒有冰箱，要儲(chǔ)存在保鮮包里。

喂奶媽媽不要因?yàn)楣ぷ髌诨驂毫Υ?，頻繁喝咖啡或茶等飲品，因?yàn)檫@些飲品含有刺激興奮作用的成分，會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶，不利于寶寶的健康。此外，哺乳期的媽媽們?cè)谏习嗪笠惨３忠?guī)律地?cái)D奶，一定要保證乳汁的分泌量。

今天是“5·20”

諧音“我愛你”

但這份愛絕不僅限于愛情

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

其實(shí)并非一件易事

每一滴乳汁里

都蘊(yùn)含著母愛

今天

不如對(duì)媽媽