一談戀愛(ài)就瘋魔，是因?yàn)槟惚磉_(dá)愛(ài)的方式錯(cuò)了！

后臺(tái)管理接到求助者的留言板留言：

A:我一直很享有單身的情況，但我并并不是確實(shí)喜愛(ài)單身，因?yàn)槲蚁霊賽?ài)，但是單身的情況下，我想多理智就會(huì)有多理智，一旦談了談戀愛(ài)，我如同發(fā)生變化本人一樣，情緒失控，胡思亂想，控制不了自身。B:我之前沒(méi)有談過(guò)談戀愛(ài)，近期剛深陷戀愛(ài)，原以為談戀愛(ài)僅僅非常簡(jiǎn)單的關(guān)聯(lián)罷了，但是大伙兒都說(shuō)我太單純性了，讓我將談戀愛(ài)想得繁雜一點(diǎn)，哪些投入和索要、糖塊和皮鞭這類的招數(shù)，我確實(shí)不愿學(xué)，但是近期我逐漸發(fā)覺(jué)，假如我不會(huì)學(xué)這種，我好像也不知道如何表達(dá)我的愛(ài)，另一方才可以了解……

心理學(xué)專家埃里克森覺(jué)得，在成年人早上，人們將進(jìn)到“怎樣均衡親密無(wú)間與疏遠(yuǎn)”對(duì)環(huán)節(jié)，均衡得好，感情關(guān)聯(lián)、友誼關(guān)聯(lián)和性行為將獲得發(fā)展趨勢(shì)；沒(méi)法均衡，人們可能對(duì)別人中間的關(guān)聯(lián)害怕恐懼。

這也是大家絕大多數(shù)人都將歷經(jīng)的全過(guò)程：最初大家只喜愛(ài)“善待自己”，之后大家喜愛(ài)到了“去愛(ài)另一個(gè)人”。

假如沒(méi)法沒(méi)法均衡親密無(wú)間與疏遠(yuǎn)，處對(duì)象便會(huì)變?yōu)椤霸{咒”，使你一遇到就瘋魔，控制不了自身用出五種錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)的方法：

1.過(guò)多投入：把自己的一切寄予在情感里，自身過(guò)多卷進(jìn)，以致于“陷入情網(wǎng)不能自拔”。

2.拉開(kāi)距離：沒(méi)法打開(kāi)心扉接納一段親密關(guān)系，自身過(guò)多疏遠(yuǎn)，以致于體會(huì)不上另一方的愛(ài)。

3.關(guān)聯(lián)手機(jī)游戲：期待可以從另一方的身上得到大量、投入更少，將親密關(guān)系變?yōu)橐粓?chǎng)博弈游戲，進(jìn)而操縱另一方。

4.錯(cuò)覺(jué)親密無(wú)間：本來(lái)不明白如何去愛(ài)，看待愛(ài)人卻像“老夫妻”一樣，嘗試?yán)@過(guò)更改自身的艱辛全過(guò)程，“投機(jī)取巧”直通結(jié)果。

5.了解想象：想象即便自身用了錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)的方法，另一方也可以了解，結(jié)果將另一方的心越推越長(zhǎng)。

有這五種表達(dá)愛(ài)方法的人，在“我可以解決好一段親密關(guān)系”上邊，擁有敏感的自我認(rèn)同。

理性上了解自身應(yīng)當(dāng)愛(ài)這個(gè)人，感情卻趨向于疏遠(yuǎn)；本來(lái)內(nèi)心期盼甩開(kāi)孤獨(dú)，性情確是規(guī)范的“真正的愛(ài)情導(dǎo)體和絕緣體質(zhì)”。對(duì)戀愛(ài)關(guān)系一籌莫展的現(xiàn)象下，掩藏著一顆不明白如何去表達(dá)愛(ài)的心。

一處對(duì)象就瘋魔，不談戀愛(ài)就沒(méi)事兒，并并不是由于你不宜處對(duì)象，只是由于你用了錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)的方法，假如表達(dá)愛(ài)的方法恰當(dāng)，你也可以感受到情感中當(dāng)然流動(dòng)的親密無(wú)間覺(jué)得。

那麼，怎樣更改錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)方法，發(fā)自內(nèi)心想要接納一段親密關(guān)系，并尋找合適自身的表達(dá)愛(ài)的方法呢？

何不從下列五點(diǎn)下手：

1.塑造良好的習(xí)慣，防止“過(guò)多卷進(jìn)”

“習(xí)慣性”對(duì)身的危害基本上是關(guān)鍵性的，在我們習(xí)慣依靠別人，大家就難以沒(méi)有情感中過(guò)多投入，以達(dá)到大家迫不及待的期盼“與TA融為一體”的心愿；在我們習(xí)慣自身決策絕大多數(shù)事兒，大家就可以在情感中維持一定的自覺(jué)性，防止“當(dāng)局者迷”。

埃里希佛洛姆曾說(shuō)：不成熟的真正的愛(ài)情“我喜歡你是由于我需要你”，完善的真正的愛(ài)情“我需要你因?yàn)槲覑?ài)你”。我們?cè)谌粘ｊP(guān)聯(lián)中是不是趨向于依靠別人，也會(huì)在感情里有一定的反映。

對(duì)一個(gè)習(xí)慣依靠別人的人而言，塑造獨(dú)自一人做分辨的習(xí)慣性，可以協(xié)助TA在感情中尋找自身，防止過(guò)多卷進(jìn)，去塑造一段真實(shí)的親密關(guān)系。

2.重視另一方表達(dá)自身的心愿

情感中與情侶拉開(kāi)距離的人，通常并不是不期待有些人對(duì)自身表達(dá)愛(ài)，只是“捂住耳朵”將自我封閉在間距內(nèi)。

這類人對(duì)自身?yè)碛休^低的自尊心，她們?cè)跐撘庾R(shí)中里覺(jué)得自身假如打開(kāi)心扉，必定會(huì)搞砸了一切，實(shí)際上她們僅僅挑選了錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)的方法。

假如她們想要學(xué)會(huì)放下手，聆聽(tīng)另一方表達(dá)自身的心愿，她們會(huì)發(fā)覺(jué)：這一切實(shí)際上并沒(méi)有自身想像的那麼槽糕。

3.用“自我約束”替代“律他”

當(dāng)親密關(guān)系變?yōu)橐粓?chǎng)游戲，關(guān)聯(lián)中的彼此都是會(huì)造成“相比我，另一方更善待自己”的幻覺(jué)，實(shí)際上，深陷手機(jī)游戲的人通常擁有低自尊和低自信心。她們不夠愛(ài)自身，手機(jī)游戲的本質(zhì)是以另一方的身上得到大量的愛(ài)，以彌補(bǔ)心里的裂縫。

如果你意識(shí)到自身逐漸測(cè)算彼此在情感里的得與失時(shí)，你應(yīng)該思考一下自身表達(dá)愛(ài)的方法是不是偏移了初心：本來(lái)你只為好好地愛(ài)一個(gè)人，如今變成了操縱全部關(guān)聯(lián)。

兩者之間律他，比不上自我約束，控制住自身，好似火車(chē)駛上路軌，你沒(méi)法探索正前方的路面有多少艱險(xiǎn)，唯一能做的便是緊握自身手上的汽車(chē)方向盤(pán)，衷心的享有安全駕駛火車(chē)這件事情自身產(chǎn)生的快樂(lè)。

4.真實(shí)的親密無(wú)間感很單純性

對(duì)別人無(wú)條件的愛(ài)是一件不用費(fèi)勁就能進(jìn)行的事兒，在我們心里充滿了對(duì)自身的愛(ài)，當(dāng)然就能愛(ài)別人；如果我們的心里沒(méi)法認(rèn)同自身，“裝作很親密無(wú)間”是常見(jiàn)來(lái)掩蓋的方式，至少可以使我們看上去很真心實(shí)意。

這類表達(dá)愛(ài)方法錯(cuò)誤取決于：把親密無(wú)間感當(dāng)做一個(gè)能夠人為因素生產(chǎn)制造的結(jié)果。實(shí)際上，親密無(wú)間感是“真心實(shí)意”當(dāng)然流動(dòng)性的結(jié)果，是以“自尊自愛(ài)”為根源造成的想像力，并非本人的能量能夠生產(chǎn)制造出去的。

因而，表達(dá)愛(ài)的方法越單純，越貼近親密關(guān)系。拋開(kāi)全部有意撒狗糧、裝作很親密無(wú)間、有意改變現(xiàn)狀的繁雜現(xiàn)象，只不過(guò)是單純性的表達(dá)真心實(shí)意，便可以使你感受到關(guān)聯(lián)中蘊(yùn)含親密無(wú)間的情深。

5.非說(shuō)不可，就閉上嘴

在我們?cè)缫蚜?xí)慣用這類“傲驕”的歪曲方法表達(dá)愛(ài)，便會(huì)認(rèn)可這類方法也會(huì)逐漸被另一方接納，實(shí)際上，錯(cuò)誤始終不容易越來(lái)越恰當(dāng)，假如你學(xué)不懂在“非說(shuō)不可”時(shí)閉上嘴，另一方也學(xué)不懂讀懂你的真心實(shí)意。

雖然“美滿婚姻全是類似的”，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)愛(ài)方法卻不僅一種。在尋找最合適自身的表達(dá)方法以前，大家免不了走一些彎道，但大家不容易始終滯留在同一條彎道里，每一次彎道踏過(guò)以后的思考、小結(jié)，都是會(huì)使我們更貼近于正路。

婚姻生活中在錯(cuò)誤的表達(dá)愛(ài)方法上迷失方向的人，并不是失去幸?？鞓?lè)，只是沒(méi)法感受幸福。如同托爾斯泰所講：“在我們錯(cuò)誤地日常生活，會(huì)根據(jù)迷失自己，以使自身看不見(jiàn)自身所在的痛楚”。

但幸運(yùn)的是，人們是僅憑感覺(jué)便能進(jìn)行演變的微生物，大家理應(yīng)堅(jiān)信自己有尋找恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)愛(ài)方法的工作能力，另外也堅(jiān)信：

幸福快樂(lè)一直都在大家身旁，只需大家尋找一雙看得清幸?？鞓?lè)的雙眼。

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