《傳聞中的陳芊芊》：韓少君是如何利用“成功日記”談戀愛的？

電視劇《傳聞中的陳芊芊》成為這個(gè)夏天的“黑馬”電視劇，相關(guān)話題多次登上熱搜，收獲無(wú)數(shù)粉絲。

作為一部小成本網(wǎng)劇，《傳聞中的陳芊芊》能夠獲得豆瓣評(píng)分7.5分，并得到央視CCTV6電影頻道的官方認(rèn)可，其質(zhì)量足以被證明。

大家對(duì)于這部劇的關(guān)注，與劇中男女主角甜虐交加的感情線密不可分。

其中，劇中的男主角韓爍更是被粉絲們稱為“史上最好的男主角”。這樣的評(píng)價(jià)則來源于電視劇中男主角韓爍對(duì)女主角陳芊芊（陳小千）的一往情深。

從電視劇開篇韓爍在牢房中咬牙切齒地提起陳芊芊：“凌遲處死，活剮三千刀，少一刀都不行”。到后來點(diǎn)著代表陳芊芊的橙子說：“陳芊芊，你怎么這么可愛？”男主角韓爍對(duì)女主角陳芊芊的感情不斷加深，男女主角的感情也越來越甜蜜。

這樣的甜蜜，離不開韓爍這個(gè)“史上最好的男主角”在感情發(fā)展過程中使用的“成功日記”。

01什么是“成功日記”？

“成功日記”是理財(cái)入門書籍《小狗錢錢》當(dāng)中提到的一種日常記錄方式——將一天中做成功的事情記錄下來，任何小事都可以。以培養(yǎng)自己的自信。

或許有人會(huì)覺得這和感情完全搭不上邊，但當(dāng)我們仔細(xì)回想韓爍與陳芊芊的感情發(fā)展線時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過程中，韓爍一直都在使用“成功日記”，“成功日記”對(duì)于韓爍這個(gè)角色的“深情人設(shè)”也有很大的加持作用。

在最初陳芊芊還未愛上韓爍時(shí)，韓爍便“腦補(bǔ)”了陳芊芊對(duì)他的愛戀：明明陳芊芊害他入獄，但韓爍看見的卻是陳芊芊為了救他出獄，犧牲自己的名節(jié)，謊稱有孕；陳芊芊在教坊司當(dāng)眾羞辱他，但韓爍記住的卻是陳芊芊向他道歉時(shí)的小意溫柔。

韓爍的這種“腦補(bǔ)”便是他在感情中使用的“成功日記”：他忘記失敗的經(jīng)歷，只將對(duì)方在感情中的付出和對(duì)方展現(xiàn)出來的優(yōu)點(diǎn)都記在心中，也因?yàn)檫@種“記錄”，使他對(duì)對(duì)方的感情越來越深。

所以在后期韓爍“黑化”時(shí)，他仍然沒有真正地傷害陳芊芊。因?yàn)樗闹惺冀K都有那本“成功日記”，記著陳芊芊為他過生辰、盜龍骨，記得陳芊芊的單純善良、乖巧可愛。

正是因?yàn)椤俺晒θ沼洝钡拇嬖?，讓韓爍在“黑化”之后，和陳芊芊依然能恢復(fù)到甜甜的戀愛，并用他的深情打動(dòng)了無(wú)數(shù)粉絲。

在認(rèn)識(shí)到甜蜜愛情的“秘籍”——“成功日記”的強(qiáng)大作用之后，了解“成功日記”是如何影響親密關(guān)系，對(duì)我們正確使用“成功日記”便十分重要。

02“成功日記”如何影響親密關(guān)系的？

1. “成功日記”使對(duì)方的“沉沒成本”具體化，以此增強(qiáng)對(duì)感情的信心

電視劇《傳聞中的陳芊芊》中，讓韓爍徹底信任陳芊芊的，是“成功日記”上“陳芊芊為了治愈韓爍的心疾，為韓爍盜來龍骨”這一條事跡記錄。而這其實(shí)是“成功日記”中對(duì)對(duì)方“沉沒成本”的一種具體化記錄。

“沉沒成本”是一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)概念，是指在一件事情上已經(jīng)付出并且不可收回的成本。

對(duì)于陳芊芊而言，冒著被重罰的風(fēng)險(xiǎn)盜取鎮(zhèn)城的龍骨，以治療韓爍的心疾，便是她在和韓爍的這段關(guān)系中，付出的沉沒成本。這項(xiàng)沉沒成本展現(xiàn)了陳芊芊對(duì)韓爍的重視。

正是因?yàn)轫n爍記住了陳芊芊付出的沉沒成本，從中感受到陳芊芊的真誠(chéng)，他才會(huì)放下對(duì)陳芊芊的戒備，徹底信任她。

現(xiàn)實(shí)生活中的情侶也是如此，關(guān)注對(duì)方節(jié)日送的禮物、看對(duì)方愿不愿意為自己做出一些改變，其實(shí)都是在觀察對(duì)方在這段親密關(guān)系中付出的“沉沒成本”，以此判斷對(duì)方對(duì)這段感情的重視度。

所以，通過“成功日記”記錄下對(duì)方在親密關(guān)系中的付出：那些失意時(shí)刻的安慰、孤獨(dú)時(shí)刻的陪伴、爭(zhēng)吵時(shí)刻的包容和退讓，都是在將精力、時(shí)間、成長(zhǎng)這類抽象的“沉沒成本”具體化，而當(dāng)我們看到對(duì)方在感情中付出的“沉沒成本”時(shí)，我們對(duì)這段感情也會(huì)更加自信。

2. “成功日記”強(qiáng)化“暗示效應(yīng)”，使我們更加認(rèn)可這段親密關(guān)系

電視劇《傳聞中的陳芊芊》前部分，陳芊芊并未對(duì)韓爍產(chǎn)生感情，而是希望能夠抱住韓爍的“大腿”，順利活到大結(jié)局，回到自己的世界。

但韓爍在一開始便認(rèn)為“此女子鐘情于我”，正是在這樣的“心理暗示”之下，韓爍將陳芊芊的種種行為都理解為對(duì)自己的愛戀。

韓爍對(duì)陳芊芊的“誤會(huì)”，在電視之外的我們看來，或許會(huì)有一點(diǎn)喜劇效果。但正是因?yàn)檫@樣的“誤會(huì)”，他對(duì)于自己與陳芊芊的感情有著極高的認(rèn)可度。對(duì)感情的“認(rèn)可度”正是一段親密關(guān)系變得更加甜蜜的重要之處。

“成功日記”能夠通過強(qiáng)化“暗示效應(yīng)”，增強(qiáng)我們對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)可度，以讓感情更加甜蜜。

“暗示效應(yīng)”是指在無(wú)對(duì)抗的條件下，用含蓄、抽象誘導(dǎo)的間接方法對(duì)人們的心理和行為產(chǎn)生影響，從而誘導(dǎo)人們按照一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見，使其思想、行為與暗示者期望的目標(biāo)相符合。

親密關(guān)系中，正向的“暗示效應(yīng)”能夠強(qiáng)化對(duì)方和自己對(duì)于感情的重視度，讓親密關(guān)系中的雙方更加親近彼此。

張若昀和唐藝昕是娛樂圈中公認(rèn)的“甜蜜愛侶”，在一次綜藝節(jié)目中，鏡頭拍到了張若昀家中的一個(gè)紅綠燈擺件，這是他和唐藝昕初遇時(shí)的場(chǎng)景關(guān)鍵物。

這個(gè)“紅綠燈”便是親密關(guān)系中實(shí)物版的“成功日記”，不斷地提醒張若昀，唐藝昕在感情中帶給他的悸動(dòng)和快樂，強(qiáng)化積極的“暗示效應(yīng)”，讓他更相信兩人的感情，也讓兩人的感情一步一步走向更加成熟堅(jiān)定的方向。

“成功日記”的記錄，能夠不斷地提醒我們?cè)谟H密關(guān)系中的愉悅感，這種提醒不斷地強(qiáng)化正向的“暗示效應(yīng)”，讓我們更加信任在親密關(guān)系中的對(duì)方，同時(shí)也誘導(dǎo)我們?cè)谟H密關(guān)系中做出正向的回應(yīng)和努力。

這樣的“暗示效應(yīng)”促使我們?cè)谟H密關(guān)系中產(chǎn)生積極的態(tài)度和行為，讓我們與伴侶在親密關(guān)系中的距離越來越近。

3. “成功日記”增強(qiáng)對(duì)伴侶的關(guān)注，讓我們看到對(duì)方在親密關(guān)系中的“獎(jiǎng)賞意義”

電視劇《傳聞中的陳芊芊》中，韓爍在看到陳芊芊去教司坊為自己的樂人朋友出頭，對(duì)陳芊芊做出新的評(píng)價(jià)：“那晚她能低頭向我道歉，并非傳聞中囂張跋扈，反倒乖巧可愛；今日她能對(duì)上‘風(fēng)花雪月’，并非傳聞中目不識(shí)??；如今她救蘇沐于水火，也并非暴虐成性，實(shí)則單純善良。”

這樣的評(píng)價(jià)同樣是源于韓爍在他和陳芊芊感情發(fā)展過程中使用了“成功日記”的結(jié)果。因?yàn)樗麑?duì)“成功日記”無(wú)意識(shí)地使用，增強(qiáng)了他對(duì)陳芊芊的關(guān)注，也加深了他對(duì)陳芊芊的認(rèn)識(shí)，讓他看到陳芊芊在感情中的“獎(jiǎng)賞意義”。

豆瓣評(píng)分高達(dá)9.0的心理學(xué)書籍《親密關(guān)系》中提到：“人和人產(chǎn)生吸引力最基本的假設(shè)：他人的出現(xiàn)對(duì)我們有獎(jiǎng)賞意義?！?/p>

而這種“獎(jiǎng)賞意義”便是指交往中對(duì)方給自己帶來的愉悅感、幸福感和更直接的利益等。

邏輯思維創(chuàng)始人羅振宇曾在《奇葩說》分享過他和妻子的一個(gè)小故事：在他和妻子結(jié)婚不久后的一天，他的妻子突然以一種很膩歪的語(yǔ)氣和他說“你減減肥吧，你這樣下去，你老了，我都伺候不動(dòng)你！”

這句話無(wú)疑是被羅振宇記在了他的愛情“成功日記”上，帶給他很深刻的感受，使他一直銘記在心，讓他在這件事已經(jīng)過去很久的某一天，依然能夠拿出來和人分享。

他從這簡(jiǎn)單的句話中我們可以感受到妻子對(duì)他滿滿的愛意和在乎，也感受到妻子在親密關(guān)系中帶給他的安全感和幸福感。他看到并記住了妻子在親密關(guān)系中的“獎(jiǎng)賞意義”。

當(dāng)我們擁有“成功日記”這個(gè)意識(shí)時(shí)，我們會(huì)更容易捕捉到親密關(guān)系中那些讓我們感到幸福的瞬間，看到伴侶在親密關(guān)系中的“獎(jiǎng)賞意義”。

當(dāng)我們更懂得欣賞伴侶的“獎(jiǎng)賞意義”時(shí)，我們會(huì)更加信任和依賴這段親密關(guān)系，促使親密關(guān)系中更多的良性發(fā)展。

03我們?cè)撊绾斡涗浐米约簜€(gè)性化的“成功日記”？

1. 反向利用“阿倫森效應(yīng)”，學(xué)會(huì)讓對(duì)方贊美自己

“阿倫森效應(yīng)”指人們最喜歡那些對(duì)自己的喜歡、獎(jiǎng)勵(lì)、贊揚(yáng)不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

所以當(dāng)我們?cè)谟H密關(guān)系中得到對(duì)方的肯定和贊美時(shí)，我們便會(huì)感到更加幸福和快樂，在親密關(guān)系中的“成功瞬間”也會(huì)增加，我們?cè)凇俺晒θ沼洝敝械挠涗洷銜?huì)變得更加豐富。

因此，我們可以反向利用“阿倫森效應(yīng)”，學(xué)會(huì)讓對(duì)方贊美自己，通過得到對(duì)方的贊美，在親密關(guān)系中得到更多感到快樂幸福的美好體驗(yàn)，從而不斷充實(shí)自己的“成功日記”。

知名藝人伊能靜在她與秦昊的婚姻生活中就曾使用過這樣的辦法。

綜藝節(jié)目《媽媽和婆婆》中，伊能靜和秦昊與婆婆一起吃飯時(shí)，主動(dòng)提起希望秦昊能夠多贊美她，因?yàn)樗J(rèn)為自己能夠從贊美中得到更多親密關(guān)系中的正向反饋。而從她越來越好的狀態(tài)中，我們也可以感受到親密關(guān)系中的贊美和認(rèn)可對(duì)一個(gè)人的滋養(yǎng)與改變。

因此，在生活中，反向利用“阿倫森效應(yīng)”，學(xué)會(huì)讓對(duì)方贊美自己，將制造生活中更多的“成功事項(xiàng)”和“成功瞬間”，也能夠通過表達(dá)需求拉近親密關(guān)系中彼此的距離。

2. 通過不斷“復(fù)盤”記錄的“成功日記”，珍惜在親密關(guān)系中的所得

“復(fù)盤”最初是一個(gè)股市用語(yǔ)，是指股市收盤后再靜態(tài)地看一遍市場(chǎng)全貌，總結(jié)和了解市場(chǎng)的變化。

親密關(guān)系中的“成功日記”同樣也能通過“復(fù)盤”進(jìn)行，在一天結(jié)束之后，對(duì)這一天中親密關(guān)系里的“成功事項(xiàng)”和“成功瞬間”進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)，能讓我們更清楚地看到我們?cè)谟H密關(guān)系中的所得。

前幾天孫儷在微博上發(fā)了一段文字紀(jì)念她和鄧超結(jié)婚9周年。在這段文字中，她回憶了9年婚姻生活中鄧超為她做出的改變，字里行間滿滿的都是婚姻中的幸福感。

這段文字其實(shí)便是孫儷在親密關(guān)系中的“成功日記”，她用“復(fù)盤”的方式總結(jié)了9年婚姻生活中鄧超帶給她的幸福感，記錄下自己在這段親密關(guān)系中的所得。

日常生活中，每天留一些時(shí)間通過“復(fù)盤”記錄自己的“成功日記”，不僅僅是讓我們看到漫長(zhǎng)時(shí)光里對(duì)方的付出和情義，也是讓我們留些時(shí)間去感受親密關(guān)系帶給我們的幸福。

3.培養(yǎng)“成長(zhǎng)思維”，主動(dòng)去思考“成功日記”中的優(yōu)點(diǎn)和不足

卡羅爾·德韋克早《終身成長(zhǎng)》對(duì)成長(zhǎng)型思維模式的定義為：相信人的能力是可以發(fā)展的。

這種思維模式在記錄“成功日記”的過程中同樣也有重要意義。擁有“成長(zhǎng)思維”的人能夠以更開放的心態(tài)去面對(duì)親密關(guān)系和“成功日記”，看到親密關(guān)系的可發(fā)展空間和“成功日記”的優(yōu)點(diǎn)和不足。

《傳聞中的陳芊芊》中有一幕讓人印象十分深刻：當(dāng)時(shí)的陳芊芊因?yàn)轭櫦蓜∏榈陌l(fā)展和母親對(duì)韓爍的不喜，一心想疏遠(yuǎn)韓爍。韓爍在被疏遠(yuǎn)時(shí)，同時(shí)還被要求履行玄虎城少君的身份，炸掉花垣城。

被疏遠(yuǎn)的韓爍雖然不解，但并沒有因此爆發(fā)，而是在被勸說炸掉花垣城時(shí)說：“陳芊芊如果不喜歡我，我可以十倍百倍對(duì)她好，讓她對(duì)我回心轉(zhuǎn)意，但我如果殺了她母親，滅了花垣城，她一輩子不會(huì)原諒我?！睂才藕玫谋〒Q成了滿城的煙花。

這幕戲展示了韓爍在親密關(guān)系中的“成長(zhǎng)思維”，他始終相信自己能和陳芊芊走到一起，即使在感情遇到瓶頸期時(shí)，也沒有動(dòng)搖，而是積極地尋找突破處。

好的感情和真正發(fā)揮作用的“成功日記”正是需要這樣的“成長(zhǎng)思維”。

沒有一段親密關(guān)系是十全十美的，再親密的伴侶也會(huì)有發(fā)生矛盾和分歧的時(shí)刻，再濃烈的感情也會(huì)遇到平淡的時(shí)期，同樣，“成功日記”的記錄也可能會(huì)遇到“無(wú)事可記”的困境。

但擁有“成長(zhǎng)思維”的人會(huì)不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，通過“成功日記”中的記錄，主動(dòng)去思考親密關(guān)系中的優(yōu)點(diǎn)和不足，并不斷優(yōu)化完善“成功日記”的不足之處，從而讓自己的“成功日記”幫助親密關(guān)系更加成熟和甜蜜。

04結(jié)語(yǔ)

韓爍之所以被稱為“史上最好的男主角”，是因?yàn)樗麧M足了太多人心中“理想愛人”的形象。而《傳聞中的陳芊芊》能夠贏得眾多的關(guān)注，也是因?yàn)閯≈械母星榫€滿足了大多數(shù)人對(duì)“親密關(guān)系”的期待。

這段感情之所以能歷經(jīng)磨難修成正果，收獲甜蜜，離不開韓爍在此過程對(duì)“成功日記”的正確使用。那么在親密關(guān)系中，我們?cè)撊绾问褂煤谩俺晒θ沼洝蹦兀?/p>

1.反向利用“阿倫森效應(yīng)”，學(xué)會(huì)讓對(duì)方贊美自己；

2.通過不斷“復(fù)盤”記錄“成功日記”，珍惜在親密關(guān)系中的所得；

3.培養(yǎng)“成長(zhǎng)思維”，主動(dòng)去思考“成功日記”中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

孫儷在紀(jì)念結(jié)婚9周年的微博里，最后一句寫道“時(shí)間飛快，唯有愛是永恒。”在忙碌的時(shí)光中，我們或許會(huì)容易忽略親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)，但愛永遠(yuǎn)值得我們?nèi)プ非?，而永恒的愛更需要被重視和珍惜?/p>

愿我們大家都能夠通過學(xué)會(huì)使用“成功日記”為自己的親密關(guān)系加持，讓愛情之花，在漫長(zhǎng)的光陰中，越開越燦爛！