怎樣經(jīng)營安全感十足的戀愛關(guān)系？

在戀愛中缺乏安全感是一個十分普遍的現(xiàn)象，TA愛我嗎？TA會一直愛我嗎？TA此刻正在和誰在一起在做什么？TA很受歡迎，是不是出軌的風(fēng)險很大？

沒有安全感其實源于掌控欲，人們不會對有十足把握的事失去安全感，在愛情中缺乏安全感，歸根結(jié)底是對伴侶是否會忠于自己沒有把握。

這時很多人會采取不斷求證或管控的策略，比如反復(fù)去試探伴侶，或要求伴侶交出手機密碼、隨時匯報行蹤。這對于建立親密融洽的感情不僅起不到積極正面的作用，反而犧牲了相處舒適度。

如果你在當(dāng)前的親密關(guān)系中正在經(jīng)歷缺乏安全感的困擾，你確實需要采取一些策略去優(yōu)化你們的關(guān)系，今天我們就來一起了解一下如何消除自己的不安全感，如何經(jīng)營讓自己放心，讓伴侶舒心的戀愛關(guān)系。

1、尊重自己的價值，尊重伴侶的人格

首先，你的TA之所以選擇與你建立戀愛關(guān)系，是因為TA愛你，TA認(rèn)可你的個人價值，TA欣賞你身上具備的美好特質(zhì)，TA是被你吸引來的。

你可能存在一些潛在的競爭對象，但是你絕對不必他們差，你并不需要靠束縛的方式去留住伴侶，你只需要肯定自己的價值并保持住自己的吸引力。

其次，在伴侶真正做出背叛你的行為之前，你不能憑空去質(zhì)疑TA的忠誠度，天馬行空的揣測可以演化出一萬個小劇場，而那些都不是真實發(fā)生的。

處處設(shè)防、嚴(yán)密監(jiān)控幾乎等同于質(zhì)疑伴侶的忠誠度和人格，誰都不喜歡不被信任的感覺，更不喜歡被控制的感覺。

積極的經(jīng)營策略是自信并信任伴侶，讓對方知道你的框架底線，但不刻意去監(jiān)督TA是否會觸動你的底線。

2、不向伴侶索取安全感

安全感不是可以索取來的，是自己爭取來的。最簡單的道理，你在工作上有出色表現(xiàn)，老板自然會器重你，但是你不可能在入職之前讓老板給你簽訂一個永不辭退你的保證書。

如果你在當(dāng)前的戀愛關(guān)系中缺乏安全感，你首先要思考的不是“怎樣才能綁住TA”，而是“我究竟在哪方面有不自信的地方，使我不確定TA能一直愛我”。

你在伴侶眼中一直沒有變化，或者甚至隨著相處的深入你被對方發(fā)現(xiàn)了更多的缺點，你自然就會沒有安全感，這時你要做的不是監(jiān)督對方一直愛你，而是在自我提升和優(yōu)化感情經(jīng)營模式上下功夫。

很多人都說過這樣的話“TA給不了我安全感”，孰不知安全感從來都不是戀人能夠給予的，而是自己爭取的。

3、淡化“安全感”這個概念

當(dāng)你握緊手中的流沙，沙子就會從你的指縫中流失掉，你越在意越關(guān)注，你就會越來越不記得該怎樣去正確經(jīng)營你們的感情。

不過度在意失去，卻深情相待，才是最安全的戀愛模式。

只要你確定自己愛TA，確定自己想要和TA在一起，你就專注地做去有利于你們感情甜蜜的事，多付出愛的行動，注意運用戀愛技巧，你會發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系輕松舒適了很多，TA也更加愿意靠近你。

希望大家能夠從以上三點中獲得啟發(fā)，有意識地去調(diào)整自己的心理狀態(tài)和感情經(jīng)營方式，收獲甜蜜穩(wěn)定的戀愛關(guān)系。