相處一年，我把女朋友作沒了，我要怎么做才能挽回她的心？

戀人再變?yōu)榕笥芽刹辉趺慈菀桌埠枚嗟膽偃硕际菑呐笥寻l(fā)展而成的，朋友變成戀人容易，戀人再變?yōu)榕笥芽刹辉趺慈菀琢?！最后戀人連普通朋友都做不成，是一種怎么樣的體驗(yàn)？

我們是大學(xué)時(shí)候的校友，我們一直是好哥們的角色，她是女生，我是男生。彼此性格也比較相近。剛開始我們各自都談了朋友。我們平時(shí)談心也比較多，可以說無(wú)話不談那種。就在一年前，我們彼此都分手了，然后彼此打氣加油，就像一條船上的螞蚱，同病相憐，相互取暖！

后來(lái)我們都從失戀中走出來(lái)，我們一起玩一起鬧。她跟我表白過兩次，兩次都被我拒絕了。我已經(jīng)害怕愛情了。我也不想我們最后連朋友都做不成。

當(dāng)她第3次跟我表白的時(shí)候，我再次拒絕她，她就很不高興，憤憤的離去。我突然鼓足勇氣抱住她，然后告訴她我也喜歡她，想和她在一起。然后我們就在一起相處了。一開始我們都相處的挺不錯(cuò)的，她是一個(gè)極度缺乏安全感的人，其實(shí)我也是蠻缺乏安全感的，她對(duì)太黏我了。

我有的時(shí)候會(huì)說她的，我說你能不能有一點(diǎn)自己的主見，不要像個(gè)長(zhǎng)不大的孩子一樣。從此后她很少跟我溝通，然后，經(jīng)常和小姐妹去酒吧K歌。有的時(shí)候很晚才回家。

我知道后，然后說過她幾次她都不聽。我也有點(diǎn)生氣了，然后就跟她提出了分手，并把她的聯(lián)系方式都拉黑了。我就是想讓他找不到，讓她自己好好的反省一下。過了一段時(shí)間，我不忍心又把他加了回來(lái)，她好像意識(shí)到自己的不對(duì)，跟我各種保證，說自己一定會(huì)改。

剛和好半個(gè)月，我們相處得還不錯(cuò)，似乎比以前更好，但是半個(gè)月之后她又開始去酒吧。我真的對(duì)她非常失望，我又一次提出了分手，拉黑了她，過幾天再把她從黑名單拉出來(lái)，但是她已經(jīng)鐵了心要跟我分手了。

她說我心里根本沒有她，動(dòng)不動(dòng)把她拉黑了，根本不懂她內(nèi)心想要的是什么？她不需要我這樣的男朋友。她還跟我說有很多帥哥在追她，她不會(huì)因?yàn)闆]有我就沒有男朋友的。

沒有她我就像瘋了一樣找她，各種舔狗，還在大街上哭著求她不要離開我，她現(xiàn)在對(duì)我非常討厭。我是真的一點(diǎn)挽回的余地都沒有，這次換她把我的聯(lián)系方式都拉黑了。已經(jīng)兩天了，我很不甘心就此錯(cuò)過她！我該怎么做，她才愿意再回到我身邊呢？

甜心指導(dǎo)：從你的描述來(lái)看，那你們相處了那么久，而且你們是從朋友比較知根知底，然后再發(fā)展成為戀人的，所以說你們的感情是沒有問題的，關(guān)鍵還是相處細(xì)節(jié)上的事兒。

她經(jīng)常去酒吧，這個(gè)習(xí)慣不好，經(jīng)常去酒吧的帥哥人品好的也不多。你的出發(fā)點(diǎn)是為了她好，但是你采取的方式是錯(cuò)誤的，以分手逼迫她。她也是真心愛你的，你兩次提分手，第一次她有主動(dòng)挽回你。第二次你把她再次拉黑，這對(duì)一個(gè)缺少安全感的人打擊有多大你知道嗎？

并且分手后你并沒有進(jìn)行及時(shí)正確的挽回， 相反采用了錯(cuò)誤的挽回方式，只會(huì)把她越推越遠(yuǎn)！那她把你拉黑失聯(lián)也是很正常的。

分手誰(shuí)不決絕，誰(shuí)還會(huì)說要和你在一起呢？她對(duì)你不是不愛，而是你因?yàn)殄e(cuò)誤的相處模式，使得她對(duì)你有心理防線了。你只有消除她對(duì)你的心理防線，她才會(huì)重新接受你。你們相處這么久的感情，也不是說放下就可以放下的。

只要她聯(lián)系方式不變，還是可以復(fù)聯(lián)的，復(fù)聯(lián)其實(shí)并不難，關(guān)鍵是復(fù)聯(lián)后的溝通。對(duì)的方式是正常溝通，不對(duì)的方式是一種打擾。

你要想挽回她，先暫時(shí)斷聯(lián)一段時(shí)間，給彼此冷靜思考的空間，同時(shí)做復(fù)聯(lián)的準(zhǔn)備，調(diào)整心態(tài)，改變自己，適時(shí)復(fù)聯(lián)，通過一些溝通上的技巧，并改變相處方式，轉(zhuǎn)變你在對(duì)方心目中的印象。重新建立信任感，并引導(dǎo)她專心愛你！

甜心情感加油站創(chuàng)始人，二級(jí)心理咨詢師。分手、失戀、離婚等情感問題并不可怕，只要通過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记桑瑦矍橐彩强梢酝旎?、修?fù)的！情感挽回是一件特別注重時(shí)機(jī)和效率的事，請(qǐng)大家切勿盲目對(duì)號(hào)入座，而增加修復(fù)難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關(guān)注我，給我私信，幫你留住愛情