如何克服戀愛中的自卑心理？薇薇教你3招，看完就再也不怕了！

大家好，這里是薇薇情感驛站，我是薇薇，戀愛本身是一件好事，但是有些人在戀愛中，太過于放低姿態(tài)，越想得到對(duì)方的認(rèn)可，就容易變得迷失自我，造成自卑的心理。面對(duì)這種所謂的戀愛心理，應(yīng)該怎么去克服呢？今天我們就一起來聊一聊吧！

首先告訴自己：我沒那么差。你要清楚，既然對(duì)方選擇跟你在一起，一定是因?yàn)槟阕銐蛭?，足以讓他喜歡上你。既然如此，大可認(rèn)為你的“自卑”其實(shí)很大程度上是自我認(rèn)知錯(cuò)誤。所以，調(diào)整自我認(rèn)知是第一道坎，起碼你要相信自己是值得被愛的，別給自己上演悲傷劇情戲碼，進(jìn)行自我暗示。

其次學(xué)會(huì)把愛情看得淡一些，問世間情為何物？愛情這么復(fù)雜的存在，不能指望一眼看透，終成眷屬固然可喜可賀，但分道揚(yáng)鑣也沒什么大不了的。如果是認(rèn)真的愛情，即使失敗了不也是一段美好的回憶嗎？

最后在戀愛中遇到問題，應(yīng)當(dāng)正視問題，從正面去試著解決。拒絕消極的思想，一切消極的思想，再加上重復(fù)的回憶習(xí)慣，嚴(yán)重的易導(dǎo)致心理畸形，導(dǎo)致自信心的徹底喪失。不管戀愛心理障礙有多大，我們應(yīng)該馬上停止消極思想，多回憶一些兩人在一起相處的愉快的事情。大家覺得呢？

好了 本期視頻就到這了，更多情感咨詢，歡迎關(guān)注薇薇情感驛站，我們下期再見。