挽救婚姻，讓自己走出控制與依賴的漩渦

歐陽先生第一次商量的時(shí)候，前半部分一直哭，一時(shí)哭，一時(shí)哭，一時(shí)哭，說:我不想離婚！之后，她哭著講述了她的故事。歐陽先生今年33歲，她是遺腹子，父親在她出生前幾天死于交通事故，她出生后不到幾天就被祖母從西安帶回廣州養(yǎng)大。不久母親再婚，有了自己的家人和孩子。

從小到大在外婆身邊長大的她很少見到在西安工作生活的母親，偶爾見到她也不會叫母親，直到上大學(xué)后給母親寫信或者發(fā)郵件時(shí)才會用到母親的名字。祖父在她小的時(shí)候病死了，只有她依賴祖母。老師突然堅(jiān)決提出離婚，8年前，奶奶看到歐陽先生的年齡變小了，但是還沒有戀愛的想法，看到自己年紀(jì)大了，就催促戀愛，所以在網(wǎng)上認(rèn)識了老師。網(wǎng)絡(luò)戀愛一年后，老師放棄了在北京的事業(yè)在廣州發(fā)展，當(dāng)時(shí)結(jié)婚，已經(jīng)生了6歲的女孩。她和老師一路時(shí)有爭吵，但總體感覺很幸福。

他們倆的工作都比較穩(wěn)定，前兩年買了房，買了車，孩子也懂事聽話。但是，為什么十幾天前老師突然堅(jiān)決提出離婚，這幾天他不回家，有時(shí)晚回家，她打了很多電話他也不聽，回來后他也不跟她說話，一個(gè)人睡在客房里，關(guān)門死了。她說:他好像整個(gè)人都變了，他一定在外面。否則，他為什么這么做？離婚只是聽了歐陽先生的陳述，我問她十幾天前你們發(fā)生了什么想一想，她回答說，前幾天在家里裝修，為了裝修的風(fēng)格她和老師吵了很多架，她以為老師的想法花了很多錢，最后老師聽說了她。

但是，裝修結(jié)束后，老師在她工作的時(shí)候換了舊電器和家具，花了很多錢。因此，她每天吵架，罵他是個(gè)失敗者，多次提出離婚。她說當(dāng)時(shí)無論是自己的責(zé)任還是罵人，他都不會發(fā)出聲音，自己也不想離婚，但真的很生氣。談到平時(shí)的夫妻關(guān)系，她說戀愛和結(jié)婚兩年后感到愛情，老師的事依靠她，寵愛她。自從有了孩子，就開始發(fā)生矛盾，特別是3年前祖母病死后，他們的爭吵越來越多。與其說吵架，其實(shí)她一個(gè)人在那里說，老師大部分時(shí)間都很無聊，讓她更生氣。兩人吵架最多的是，老師因?yàn)楣ぷ鞯淖兓?，交往增加了，她希望老師下班后必須回家陪伴，所以即使得到她的同意偶爾交往，中途她也會不斷打電話催促。老師個(gè)人要求她留下面子，她也答應(yīng)了，那時(shí)她做不到。她說自己最受不了的是老師不聽她的電話，甚至關(guān)掉手機(jī)徹夜不歸。憤怒的時(shí)候，她不僅哭著指責(zé)，還掉東西，多次威脅要離婚。

最近，老師提出離婚，睡在客房里，但得知下個(gè)月外出學(xué)習(xí)一周，她就慌了。他一周都不在家，叫我怎么活著祖母去世受到打擊，談到她和家人交往了這么多年，她哭著說祖母對她很好，什么都跟著她，什么都幫助她，她不必?fù)?dān)心。近年來，她一直依靠祖母，從未分手過。即使上大學(xué)，也選擇在廣州，大學(xué)期間基本上住在家里。她說自己很少和同學(xué)交往，過去祖母是她的全部，現(xiàn)在她也沒有朋友，老師和孩子是她的全部。祖母的去世很突然，那天她和老師帶著女兒參加了父子活動，回家后發(fā)現(xiàn)祖母突然腦溢血永遠(yuǎn)離開了。她不能接受祖母去世的現(xiàn)實(shí)，總是責(zé)備自己那天不應(yīng)該出去。如果在家祖母沒有事故的話，那期間她總是在家等祖母，希望祖母什么時(shí)候真的回來。她說老師現(xiàn)在這樣對待她的時(shí)候，她想念祖母，如果不是為了孩子，她就不必?fù)?dān)心天國和祖母在一起，受了這么多苦。

她在哭訴自己的故事的同時(shí)，也不忘告訴我，她不想離婚。從控制和依賴的病態(tài)關(guān)系出來，在之后的咨詢中，問老師為什么主張離婚的時(shí)候，她指責(zé)老師不應(yīng)該換電器和家具每天吵架，因?yàn)樽约旱膲钠鉄o法忍受。但是，她說:當(dāng)初他那么愛我，現(xiàn)在為什么要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事離婚呢？如果現(xiàn)在要離婚的話，他不應(yīng)該和我在一起啊。他離開后怎么活？在心理劇中，當(dāng)她開始扮演老師時(shí)，她說她不能進(jìn)入角色，但隨著劇本的深入，角色的轉(zhuǎn)變，她逐漸進(jìn)入狀態(tài)。在劇中，她和老師、老太太多次交流，對老師有了更多的理解，對老太太的死也有了解，和老太太告別了。幾次心理劇后，她說自己感受到了她和祖母，她和老師控制了和依賴的關(guān)系。

隨著咨詢的展開，她也慢慢地知道控制和依賴是一枚硬幣的兩個(gè)方面，依賴越嚴(yán)重，控制越嚴(yán)格，最想控制的是最依賴的，對什么依賴的是什么。在這種病態(tài)的關(guān)系中，雙方都失去了自己，內(nèi)心深處充滿了對方的厭煩和抵抗感，一旦發(fā)生矛盾，就會相互威脅，不能平等地交流。要改善夫妻關(guān)系，首先要打破這種糾纏的控制和依賴關(guān)系，她自己必須學(xué)會從各個(gè)方面真正獨(dú)立。愛內(nèi)在的自己后，她決定改變自己。她試圖不把焦點(diǎn)完全放在老師身上，學(xué)會理解母親，和母親取得聯(lián)系，感覺母子關(guān)系親近。她報(bào)名參加瑜伽班、烹飪班，一方面鍛煉身體，提高技能，另一方面增加人際關(guān)系，充實(shí)自己的生活。同時(shí)，逐漸減少了與老師的聯(lián)系和糾纏，改變了以前每天打幾十個(gè)電話、郵件的習(xí)慣，現(xiàn)在沒事不打電話，有事只打一個(gè)，不接就發(fā)信息，回復(fù)也沒關(guān)系。

做了這些之后，她告訴我現(xiàn)在自己的睡眠比以前好得多。過去，只要老師還沒回家，她就睡不著覺，不斷地打電話，用郵件催促，自己也很煩惱，最近幾次老師晚上什么時(shí)候回家，她不知道。因?yàn)樽约核恕Ｋf，睡眠改善后，精神和身體都好了。老師出去學(xué)習(xí)的頭兩天，她還想給他打電話，擔(dān)心自己受不了，又像以前一樣糾纏不休。但是，當(dāng)她學(xué)會和內(nèi)在的自己交談，關(guān)心和安撫內(nèi)在的自己時(shí)，她感到恐慌減輕了。她還主動去參加活動或找培訓(xùn)班認(rèn)識的新朋友聊天、購物、美容和美食。隨著行為的變化，她覺得自己可以慢慢放下。出差一周內(nèi)，她只發(fā)了兩條問候信息?；謴?fù)親密感，歐陽先生最后來的是老師出差回家不到幾天，第一次來的時(shí)候和兩個(gè)人不同。

滿臉春風(fēng)的她新打造的發(fā)型，搭配白底碎花連衣裙，顯得十分優(yōu)雅得體。她告訴我，她穿的這件連衣裙是在老師出差學(xué)習(xí)期間給她買的。她說這段時(shí)間自己的變化讓他很舒服，過去她的糾纏讓他沒有空間，沒有自由，沒有尊嚴(yán)，沒有面子，有窒息的感覺，他總是想逃跑，現(xiàn)在他很舒服，反而想和她在一起。因此，老師回來后，特意和她一起幾個(gè)小時(shí)得到了新的頭發(fā)。

最后出發(fā)前，歐陽先生說:我丈夫會離婚嗎？我笑著問她。你覺得怎么樣？她沒有直接回答，代表她微笑。專家案例:拯救婚姻，讓自己走出控制和依賴的漩渦。