精神出軌和肉體出軌，哪一個(gè)傷害性更大？

女性來信陳靈玉（化名）口述關(guān)鍵詞：精神出軌

一點(diǎn)困意也沒有，看著熟睡得兩個(gè)孩子，我一直再想為什么，結(jié)婚快7年了，他一直對我關(guān)愛有加，非常細(xì)心得照顧我，照顧家庭，我曾經(jīng)以為我是最幸福的女人，不管他父母怎么對我，不管我父母對他怎么不滿意，不管我獨(dú)自帶兩個(gè)孩子多么艱難，我都心中有個(gè)支撐，就是他的愛，有他的愛，我能承受一切一切他在外地上班，一星期回來一次，我自己帶著三周歲的女兒和五個(gè)月大的兒子，最近我能感受到他對我的不耐煩，對家庭的不耐煩，我感覺他變了，我沒有想太多。

因?yàn)槲覀z手機(jī)共用一個(gè)ID賬號，通話記錄可以共享，我無意間看到一個(gè)電話通話時(shí)間過長就想看看是誰，復(fù)制了一下在微信上查找了一下，是他的女同事，我慌了，翻了一下以前的記錄，好幾次通話時(shí)間都很長，甚至八月十五那天早上出門回公司6點(diǎn)多就給那女人打電話，最讓我心寒。

她同事大她三歲，大我5歲，孩子都快上初中了，我問他，他支支吾吾，說謊騙我，前天晚上他回家我再一次問他，他發(fā)脾氣說沒有的事，我絕望了，晚上都睡了，我自己在小小的屋子里哭的昏天暗地，絕望透頂。

一夜沒睡，我有感情潔癖，勸了自己一晚上沒有想通，滿腦子都是他給那個(gè)女人打電話的場景，微信聊完就刪除，不知道什么時(shí)候起他心機(jī)這么重了。后來小寶哭鬧他找我，才知道我一夜沒睡，他說談?wù)?，后來就和我說了其中的情況，有快三個(gè)月了現(xiàn)在還沒有身體出軌，只是精神上，精神上我也接受不了。

保證以后不再聯(lián)系，說不會拋棄我們，現(xiàn)在這個(gè)家有他沒他又有什么區(qū)別，一個(gè)月回來四天，孩子鬧，他除了喊加威脅就不會別的，下雨天我把小寶給我媽，帶著大寶連續(xù)跑了兩家醫(yī)院看病，城西跑到城東，打著傘抱著大寶坐公交，雨中摔倒了，打個(gè)車司機(jī)沒到目的地就讓我們下車，八月十五他早上給人家打電話噓寒問暖，我抱著小寶獨(dú)自在家吃著泡面，八月十五全家團(tuán)圓的日子我抱著小寶哭了，大家都熱熱鬧鬧的過十五，我家確是冷冷清清。

思想亂，說出來的話也亂，打出好多錯別字，曾經(jīng)我有很多選擇，我選擇了他的人，到頭來確是這樣的結(jié)果。雖然說開了，但是兩個(gè)人貌似再也回不去以前了，他說我對他疏遠(yuǎn)了，我也不想這樣，我忍不住，接受不了，控制不住自己的感覺。我該怎么辦？

小潘老師回復(fù)：

可能對于許多正在經(jīng)歷出軌的女性而言，精神出軌還不能夠造成實(shí)質(zhì)性的傷害，對于那些精神肉體雙重出軌的男人而言，才會給親人帶來嚴(yán)重的創(chuàng)傷。

鐵生在《靈魂的事》里有這樣一段內(nèi)容：我知道一位現(xiàn)代女性，她說只要她的丈夫是愛她的，她丈夫的性對象完全可以不限于她，她說她能理解，她說她自己并不喜歡這樣但是她能理解她的丈夫，她說“只要他愛我，只要他仍然是愛我的，只要他對別人不是愛，他只愛我”。

可是，當(dāng)那男人真的有了另外的性對象而且這樣的事情慢慢多起來時(shí)，這位現(xiàn)代女性還是陷入了痛苦。不，她并不推翻原來的諾言，她的痛苦不是因?yàn)榕f觀念的遺留，更不是性忌妒，而是一個(gè)始料未及的問題：“可我怎么能知道，他還是愛我的？”

她說，雖然他對她一如既往，但是她忽然不知道為什么他還是愛她的。她不知道在他眼里和心中，她與另外那些女人有什么不同。她不知道為什么她不是與另外那些女人一樣，也僅僅是他的一個(gè)性對象？她問：“什么能證明愛情？”一如既往的關(guān)心、體貼、愛護(hù)、幫助……這些就是愛情的證明么？可這是母愛、父愛、友愛、兄弟姐妹之愛也可以做到的呀？但是愛情，需要證明，需要在諸多種愛的情感中獨(dú)樹一幟表明那不是別的那正是愛情！肉

有人常說，肉體出軌比精神出軌更加可怕，其實(shí)，不論哪種形式的出軌，都會給被出軌的一方帶來實(shí)質(zhì)性的傷害。

肉體出軌撇開精神來說，只是逢場作戲，為了滿足生理上的需求罷了，這個(gè)比較而言，是可以原諒的。我認(rèn)為這種看法是有偏差的。首先我想說，沒有純粹只是為了滿足生理需求的肉體出軌，也就是低等動物性質(zhì)的性交。人畢竟是有感情的高級動物，TA既然愿意跟第三者發(fā)生那么親密的接觸，肯定是建立在有一定好感的基礎(chǔ)上（假設(shè)還沒有達(dá)到精神出軌的程度），除非是和素不相識的性工作者，這種情況算不算肉體出軌也難有定論，暫不細(xì)說。

另外，肉體接觸本來是屬于情侶之間獨(dú)有的情感交流的語言，這也是情侶有別于藍(lán)顏知己或紅顏知己的一個(gè)標(biāo)志性區(qū)別。當(dāng)你為一時(shí)暢快，把屬于你和另一半之間的語言用在第三者身上時(shí)，你如何保證你的心還在正軌上？

婚姻是一種契約關(guān)系，是反自由本性的，是否容許“出軌”，要看契約雙方對這個(gè)的態(tài)度，因此不存在唯一答案。

討論精神出軌或是身體出軌意義不大，我只看我們之間是否還有愛，是否他和另外一個(gè)人比和我在一起更幸福，我是否能有自信給他幸福。如果這些答案是否定的，那么對他對我都是一種折磨，早點(diǎn)解脫，不在一起也罷。

在婚姻中，許多夫妻看上去是美好的，但是其實(shí)婚姻里充滿了矛盾、瑣碎與背叛，當(dāng)然有些背叛是不會發(fā)生的，但是有些小的背叛，比如精神的意淫、肉體上的滑坡都有可能發(fā)生。

很多貌合神離的家庭還能繼續(xù)維持著，主要是怕“麻煩”。兩個(gè)人單純從身體或者精神上分開其實(shí)容易些，但是還有很多難以分開的東西，比如你的家人和他的家人，比如孩子，比如你們共同的朋友，比如雙方的單位同事，比如一起有過的記憶，離婚不是一件簡單的事，相當(dāng)?shù)穆闊?，所以大部分人即使貌合神離了，也會繼續(xù)想辦法找共同語言，搭伙過日子，然后發(fā)現(xiàn)也能過的挺好，然后發(fā)現(xiàn)很多人都是這么過的。

所以說不論哪種形式的出軌都具備一定的危害性，當(dāng)出軌發(fā)生以后，親密關(guān)系就會疏遠(yuǎn)，那么是否要修復(fù)親密關(guān)系，要看當(dāng)事人雙方是否愿意為修復(fù)這種關(guān)系而努力付出。那么什么又叫親密關(guān)系呢？親密關(guān)系至少應(yīng)該在6個(gè)方面與其他的一般關(guān)系有所不同，這就是：了解、關(guān)心、彼此依賴、互動、信任和承諾。

親密感的前提在于信任感，只有在相信對方的前提下，才有可能建立起親密感，相信對方不會傷害自己，或者讓對方相信自己不會傷害他，在這個(gè)基礎(chǔ)之上，才會讓兩個(gè)人的關(guān)系得到進(jìn)一步的推進(jìn)。這無論是在初次建立一段親密感情，還是修復(fù)感情中都至關(guān)重要。

所謂的在一段感情中缺乏安全感，也是源于對對方，對兩個(gè)人以后的生活狀態(tài)的懷疑。重新修復(fù)親密關(guān)系的關(guān)鍵就在于信任的重建。當(dāng)信任感重新建立之后，甚至可以說感情也就修復(fù)一大半了。

情感的問題其實(shí)是非常主觀的，就像那句話說的：“感情沒有該不該，只有愿不愿意?！蹦懿荒苋バ迯?fù)一段關(guān)系，在于動機(jī)加方法。

修復(fù)感情的路本來就不容易走，只有弄清楚自己的目的是什么之后，重建親密的道路才會變得順暢。那么，現(xiàn)在在這種情況之下，你要搞清楚丈夫是否真心愿意重建親密關(guān)系，才能決定下一步該怎么走。

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