《他其實(shí)沒有那么愛你》用愛情依戀模型解說孫藝荷和sam的感情

導(dǎo)語

電視劇《他其實(shí)沒有那么愛你》在熱播，劇中孫藝荷（宋茜飾演）與Sam（張昊唯飾演）這對(duì)CP的情感之路引起網(wǎng)友的吐槽。有人覺得孫藝荷家庭背景一般，sam的家境優(yōu)越，2人不適合。也有人說:sam太高冷，而孫藝荷太熱情，2人不合適。當(dāng)然也有網(wǎng)友認(rèn)為他們是很般配的。

而在影片里，sam的從事心理學(xué)教授工作的母親也曾經(jīng)說過“根據(jù)4種依戀模型，孫藝荷是癡迷型，而sam是疏離型”，她認(rèn)為sam與孫藝荷其實(shí)不是很合適的。

朋友們，你們認(rèn)為sam與孫藝荷是一對(duì)般配的CP嗎？下面我們來詳細(xì)用4種愛情依戀模型來分析一下。

一、什么是“4種依戀模型”？

1978年英國(guó)心理學(xué)家鮑爾比的學(xué)生提出了“安全型、焦慮-矛盾型和回避型”3種嬰兒依戀類型。緊接著，1990 年人際關(guān)系專家巴塞洛繆在嬰兒的三種依戀類型的基礎(chǔ)上，提出成年人的4種依戀類型。

4種是根據(jù)依戀模型是指：根據(jù)一個(gè)人的焦慮程度和回避程度的強(qiáng)弱，將依戀型人格分為安全型、回避型（又稱“疏離型”）、癡迷型、恐懼型。

安全型(低焦慮、低回避) :既不擔(dān)心被拋棄，也樂于親密,與伴侶相互獨(dú)立又相互依賴；癡迷型(高焦慮、低回避) : 總是很擔(dān)心被拋棄、渴望親密，十分依賴伴侶；回避型/疏離型(低焦慮、高回避) : 難以信任和依賴他人，對(duì)親密感到不適追求獨(dú)立；恐懼型(高焦慮、高回避):擔(dān)心被拋棄,但又對(duì)親密感到不適,既想要依賴又希望獨(dú)立。

不同的依戀模型，對(duì)待愛情的態(tài)度其實(shí)也是不一樣的。比如，安全型和癡迷型的人會(huì)喜歡通過身體接觸來表達(dá)情感, 而回避型和恐懼型則不喜歡和自己的戀人進(jìn)行身體上的接觸。

其次，依戀類型的不同，在對(duì)待異性的行為上也有所差異。安全型的人對(duì)伴侶是充滿友情的、關(guān)心的?？謶中?對(duì)伴侶往往缺乏同情、缺乏無私的愛。癡迷型對(duì)伴侶抱著一種占有、依賴的態(tài)度。而疏離型則對(duì)伴侶抱一種游戲的態(tài)度, 缺乏無私的愛, 也無占有欲。

從4種依戀模型的概念結(jié)合電視劇《他其實(shí)沒有那么愛你》的劇情分析，我們不難得出：孫藝荷是癡迷型的，而sam是疏離型的。下面我們來具體分析一下。

二、癡迷型的孫藝荷與疏離型的sam，相愛卻互相傷害，為什么？

1、癡迷型的孫藝荷

劇劇情分析，孫藝荷是典型的高焦慮、低回避的癡迷型。怎么說呢？

過于容易滿足首先，影片第1集介紹到孫藝荷因?yàn)閟am沒有承認(rèn)自己是他的女朋友，一氣之下分手了?？墒腔剞D(zhuǎn)眼間，卻因?yàn)閟am發(fā)了1條朋友圈就歡歡喜喜的選擇了破鏡重圓。

所以我們可以明顯看得出來，在孫藝荷與sam的關(guān)系里，孫藝荷投入了全部的感情，且一直渴望著能與sam更加親密，但她又不是很信任sam。當(dāng)Sam不公開承認(rèn)他們的關(guān)系時(shí)，孫藝荷又在懷疑：sam是不是真的愛她？sam希不希望與她的關(guān)系更進(jìn)一步？sam是不是有了其他喜歡的人了...因?yàn)閷O藝荷在他們這段關(guān)系里，非常沒有安全感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)sam不能如愿給自己足夠的親密時(shí)，又很擔(dān)心失去，對(duì)感情有強(qiáng)烈的依賴。

在戀愛中委曲求全其次，癡迷型性格的人容易在戀愛中委曲求全。孫藝荷就是典型的例子。 影片里有一個(gè)情節(jié)是這樣的：孫藝荷正在著名的財(cái)經(jīng)自媒體達(dá)人陳南錄制節(jié)目，本來想著加班，然后今天內(nèi)完成這個(gè)節(jié)目的。這時(shí)sam打電話過來約孫藝荷出去看電影，孫藝荷本來非常想拒絕的，可話到嘴邊了，她又馬上改口說：“好呀，在哪里見面？”其實(shí)我不難看出孫藝荷不太想去約會(huì)，她的本意是想加班完成工作的。且后面孫藝荷即使去約會(huì)了，也過得并不開心。但是為了讓sam開心，孫藝荷還是裝作自己很開心。

這正好就是應(yīng)了孫藝荷的朋友說的“孫藝荷和sam在一起，sam非常地舒服，因?yàn)閷O藝荷對(duì)sam沒有提任何的要求”是相符合的。因?yàn)閷O藝荷既不要求sam在經(jīng)濟(jì)上給她買買漂亮的衣服、鞋子、包包、化妝品等，也沒有要求sam抽時(shí)間陪她?？梢哉f：對(duì)于sam來說，孫藝荷簡(jiǎn)直做到了呼之即來、揮之即去。

接著，當(dāng)閨蜜們吐槽孫藝荷在男朋友面前太容易滿足時(shí)，孫藝荷說了這樣一段話：人家當(dāng)著我的面發(fā)的朋友圈大大方方的，也沒有分組，那算是挺有誠(chéng)意的道歉了吧，我也不能太斤斤計(jì)較了，得理不饒人。 這非常明顯的說明了孫藝荷為了能夠保住自己與現(xiàn)在這段關(guān)系盡力地委曲求全，因?yàn)槟信笥岩粋€(gè)輕輕松松的朋友圈就天真的相信了男朋友對(duì)他的愛。其實(shí)歸根結(jié)底還是因?yàn)閷O藝荷是屬于癡迷型的，她對(duì)自己沒有信心，同時(shí)也不是很信任sam對(duì)自己的感情非常害怕失去，所以委曲求全。

認(rèn)為自己低人一等最后一點(diǎn)，因?yàn)閟am的父母是知名的大學(xué)教授，而孫藝荷知識(shí)普通的雙職工家庭，所以她一直認(rèn)為自己是低人一等的。每次跟閨蜜討論自己對(duì)sam的感情時(shí)，她都懷疑sam對(duì)他的感情不牢固。且閨蜜們勸她放棄sam時(shí)，孫藝荷卻可笑的以“世界上沒有完美的情人”這樣的話來說服自己，選擇委曲求全。

所以綜上所述，我個(gè)人認(rèn)為癡迷型的孫藝荷在戀愛中，第一：不能太過于滿足，要學(xué)會(huì)向伴侶提出自己的條件，并盡量把自己不開心的不喜歡的告訴伴侶。其次，不能委曲求全，自己不喜歡做的不要勉強(qiáng)。最后要相信自己是有魅力的，不要一味地低估自己的能力與魅力。

2、疏離型的sam

疏離型的sam難以信任和依賴孫藝荷對(duì)自己的感情，追求獨(dú)立，可正是因?yàn)閟am的搖擺不定很容易讓孫藝荷陷入焦慮。

不承諾，不拒絕，不負(fù)責(zé)影片第1集介紹到孫藝荷因?yàn)閟am沒有在公開場(chǎng)合承認(rèn)自己是他的女朋友，一氣之下分手。從這個(gè)情節(jié)里我們可以sam其實(shí)是非常符合孫孫藝荷的3位好閨蜜分析。sam其實(shí)就是典型的“3不渣男”，“不承諾，不拒絕，不負(fù)責(zé)”。雖然他跟孫藝荷在交往，但是他并不公開承認(rèn)孫藝荷是他的女朋友。當(dāng)然如果有人認(rèn)為孫藝荷他的女朋友，sam自己也不做回應(yīng)。這其實(shí)表明了sam在他們這段關(guān)系中采取的是疏離回避的態(tài)度。

拒絕在親人好友面前承認(rèn)女朋友的身份影片里提到：“sam不告訴他的親生妹妹，孫藝荷是他的女朋友”，其實(shí)我認(rèn)為認(rèn)同影片里的分

析。我也認(rèn)為如果一個(gè)人愛你，他無論何時(shí)何地都不會(huì)拒絕承認(rèn)你是他女朋友。

這非常符合4種依戀模型中疏離型的狀態(tài)。因?yàn)槭桦x型的性格的朋友們都是希望和愛人保持清晰的邊界，反對(duì)愛人依靠自己，同時(shí)自己也不會(huì)主動(dòng)去依靠戀人。因?yàn)槭桦x型的朋友，往往不需要對(duì)方為自己付出什么，當(dāng)然也不打算有所報(bào)答。

這難道不符合sam的表現(xiàn)嗎？sam不要求孫藝荷做一個(gè)溫柔體貼的女朋友，不要求孫藝荷能夠在生活上把自己照顧的妥妥帖帖，盡一個(gè)女朋友的職責(zé)，但同時(shí)他自己也不會(huì)給孫藝荷任何承諾，他們的關(guān)系一種屬于這種不痛不癢的狀態(tài)。

情侶關(guān)系出現(xiàn)緊張異常淡定在他們的這段關(guān)系里，sam每次跟孫藝荷約會(huì)時(shí)，表達(dá)情感都非常委婉，甚至不太關(guān)心關(guān)系的進(jìn)展。所以當(dāng)他的母親問起他們是否打算進(jìn)一步的時(shí)候，sam自己也回答不上來。也許他壓根就沒有進(jìn)一步發(fā)展的打算。

同時(shí)sam也不會(huì)擔(dān)心自己被拋棄，因?yàn)樗麑?duì)自己的評(píng)價(jià)很高，他認(rèn)為自己有價(jià)值，覺得自己可以不需要依賴他人，因此不在乎孫藝荷是否喜歡自己。

所以當(dāng)孫藝荷提出分手，他們的關(guān)系陷入緊張狀態(tài)時(shí)，sam其實(shí)不是很緊張，反而變現(xiàn)的非常淡定。為什么這么說呢？影片第1集孫藝荷因?yàn)閟am沒有公開承認(rèn)女朋友的身份生氣不接電話、不回信息時(shí)，sam居然可以堅(jiān)持到完成工作了，半個(gè)月后才來找孫藝荷。

其實(shí)可以看得出sam在他們的關(guān)系中，面對(duì)一些負(fù)面的情緒和信息，采取疏離回避的應(yīng)對(duì)措施，不想與孫藝荷過于介入他的生活，甚至非?？咕芘c孫藝荷有進(jìn)一步的親密關(guān)系，在關(guān)系還沒有進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)候，就選擇退縮了。這樣當(dāng)他們的關(guān)系再次出現(xiàn)緊張，或者sam有自己更愛的人時(shí)，sam就可以選擇全身而退，對(duì)自己沒有任何的影響，這是一種極其不負(fù)責(zé)任的行為。這也是他們關(guān)系不能進(jìn)一步發(fā)展的原因。

所以疏離型的sam要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，在戀愛中，如果你真的愛對(duì)方，就要給對(duì)方承諾。其次，如果對(duì)方給予的是你不想要的愛，你也可以拒絕。當(dāng)然，sam也要承擔(dān)起伴侶中相應(yīng)的責(zé)任。同時(shí)如果sam真的愛她，就請(qǐng)?jiān)谟H朋好友面前承認(rèn)她的身份。這不僅是伴侶間表達(dá)愛的一種方式，更是對(duì)伴侶的一種尊重。最后當(dāng)伴侶間出現(xiàn)問題時(shí)，一定要盡快解決，而不是冷戰(zhàn)。

三、癡迷型的孫藝荷應(yīng)該如何擺脫卑微，勇敢追求真

1、學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)

因?yàn)閷O藝荷是屬于癡迷型的，從某種程度上來說，在戀愛關(guān)系里，她就是虐待自己，委曲求全，然后用sam的“憐憫之心”來維持他們的這段關(guān)系。我個(gè)人認(rèn)為這種戀愛關(guān)系是不健康的。

孫藝荷應(yīng)該學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，就像 karen說的一樣“sam雖然是一個(gè)溫柔有趣的人，但他不只對(duì)孫藝荷一個(gè)人溫柔有趣，sam對(duì)所有的人都一樣，況且孫藝荷自己也是一個(gè)溫柔有趣的人”。孫藝荷要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己的個(gè)人價(jià)值，學(xué)會(huì)肯定自己的優(yōu)勢(shì)，意識(shí)到自己也是值得被愛和珍惜的。

其次，孫藝荷應(yīng)該明白自己是有一定的價(jià)值的，即使沒有別人的認(rèn)可，自己也是優(yōu)秀的。自己的個(gè)人價(jià)值應(yīng)該由自己來決定，不能把自己的尊嚴(yán)以及自己的戀愛掌控權(quán)交給別人，要學(xué)會(huì)自我滿足，把注意力放回自己身上。

2、學(xué)會(huì)客觀地表達(dá)情緒和需求

我認(rèn)為孫藝荷如果想要在愛情上更上一層樓，她應(yīng)該要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒和需求。什么意思呢？影片里多次提到孫藝荷對(duì)sam提出的要求，她都無條件的選擇了滿足了。即使自己現(xiàn)在很忙或者內(nèi)心極其不愿意的，但是為了讓sam高興，她都選擇了委屈求全。

其實(shí)換個(gè)角度想一下，孫藝荷在辛苦加班，sam打電話來約她去看電影，如果孫藝荷跟sam表達(dá)出自己“需要加班”的需求和“不想看電影”的情緒，難道sam還能生氣、大飛雷霆、從此決裂、永世不見面嗎？不一定吧。孫藝荷沒有說出自己的要求，就直接認(rèn)為自己拒絕了sam，sam會(huì)很生氣，就委曲求全了。其實(shí)這是一種沒有自己的底線和原則的行為。孫藝荷應(yīng)該學(xué)會(huì)客觀的表達(dá)自己的情緒和要求，設(shè)置自己的原則和底線，學(xué)會(huì)堅(jiān)定和不輕易的妥協(xié)。因?yàn)檩p易的妥協(xié)，有時(shí)候會(huì)讓別人得寸進(jìn)尺。

所以疏離型的sam要學(xué)會(huì)在戀愛中要學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)并客觀地表達(dá)出自己的情緒和需求，而不是一味的把伴侶量在一旁，或者與伴侶冷戰(zhàn)，這樣只會(huì)愿你們之間的越走越遠(yuǎn)。

四、疏離型的sam應(yīng)如何大膽追求真愛

1、學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)愛

與癡迷型的孫藝荷相比疏離型的sam應(yīng)該學(xué)會(huì)表達(dá)自己的愛，同時(shí)要學(xué)會(huì)對(duì)自己的愛人負(fù)責(zé)。因?yàn)橛袝r(shí)候sam感覺到自己跟孫藝荷的關(guān)系非常的一般，就像sam跟自己的母親說的一樣“好像雙方都沒有進(jìn)一步的打算，也感覺不到孫藝荷對(duì)他有多深沉的愛”。其實(shí)是因?yàn)閟am自己本身就不懂得表達(dá)感情。

試想一下，sam作為男生都不敢大膽地說出愛，難道還讓孫藝荷一個(gè)女孩子主動(dòng)跟來跟你說，他很愛你嗎？這樣的女孩子占少數(shù)吧！大多數(shù)女孩子都是矜持的，所以sam作為男孩子應(yīng)該改變一下自己的個(gè)性，如果真的愛孫藝荷，就應(yīng)該勇敢的踏出第一步，勇敢把內(nèi)心的愛表達(dá)出來，而不是保持著這種不痛不癢的交往狀態(tài)。

2、主動(dòng)把自己內(nèi)心的想法告訴孫藝荷

其次在孫藝荷與sam的這段關(guān)系中，我個(gè)人認(rèn)為sam有一個(gè)缺點(diǎn)：從來不跟孫藝荷表達(dá)自己內(nèi)心的想法，他心里是怎么想的，從來不告訴孫藝荷。雖然從4種依戀模型來分析，疏離型的性格的朋友，內(nèi)心沒有安全感，害怕不被真誠(chéng)對(duì)待，所以有時(shí)候不敢踏出第1步。

但是話反過來說，如果sam不告訴孫藝荷他內(nèi)心的想法與需求，孫藝荷又不是sam肚子里的蛔蟲，又怎么能猜得到sam內(nèi)心的真實(shí)想法呢？

sam把自己隱藏得這么好，孫藝荷又怎么知道他需要什么、又怎么知道給予sam一些什么才能讓他們的關(guān)系能進(jìn)一步么？所以我個(gè)人建議：如果sam真的很愛孫藝荷，他應(yīng)該主動(dòng)大膽的向?qū)O藝荷表達(dá)出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，而不是把自己的內(nèi)心的想法藏起來。

寫在最后

綜上所述，在電視劇《他其實(shí)沒有那么愛你》 里出現(xiàn)了4種依戀模型中的其中2中，分別為癡迷型的孫藝荷和疏離型的sam。

朋友們，你們是4種依戀模型中的哪一種呢？如果你是癡迷型的，請(qǐng)學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，并學(xué)會(huì)客觀的表達(dá)自己的情緒和需求。如果你是疏離型的，請(qǐng)學(xué)會(huì)主動(dòng)表達(dá)你的愛，并主動(dòng)把內(nèi)心的想法告訴對(duì)方，這樣才能讓你的情感之路更順利。