如何挽回男朋友的冷暴力，怎么挽回前任挽回男朋友？

最近有咨詢的女生問我，分手后應該怎么處理男性的冷暴力。

這個問題非常好，但其實我們首先應該知道男性為什么會冷暴力？

其實男性有一個心理防御機制叫做“洞穴機制”，當他感受到負面情緒的時候，就會進洞穴，自我消化，自我想辦法解決。

而女性更愿意用交流的方式宣泄自己的情緒，希望通過互動去解決問題，所以很多女性不想要隔夜仇。

當男性進入“洞穴”之后，其實他只希望你把水，糧食等等東西放洞口，不希望別人打擾他，當他在“洞穴”內(nèi)自我消化之后，想好解決辦法之后，自然會從洞穴出來。

那為什么男性會有這樣一種防御機制呢？

其實這是遠古的基因造就的，從進化心理學來說，在幾萬年前的蠻荒年代，女人負責的是采摘野果，照顧孩子，男人負責的是狩獵，在打了一天獵物后，實際就是一個非常累的過程，當回到家的時候，男性其實是不想說話的。這個時候他就要想一件事情，明天我該去怎么去狩獵，我明天的技巧是什么樣的，會去總結這些東西他不愿去跟別人交流，這這種行為習慣慢慢就遺傳到我們現(xiàn)代男性的狀態(tài)里嘛。

所以說你會突然發(fā)現(xiàn)你的男人在熱情滿滿的工作一段時間之后，回到家里邊，他是不想說話，不想去溝通的，這個時候，女性一定要理解他，給他逃避的空間，讓他在自己洞穴里呆著，這樣他會很舒服，很有安全感。

很多妹子做錯一個點，就是覺得男人這樣不跟他溝通，是不愛他，想跟他分開，尤其在你沒有爭吵的時候，很多男人正好趕上這種洞穴機制，其實這時候就是本能的就不想說話。而要是這個時候，恰好你們之間有矛盾，你會錯誤的把男人的這種逃避理解為冷暴力。

其實我指導了這么多的案例，有時候男生的“冷漠”真的和女生沒關系，他只是進入了洞穴期，像我每天回家之前，我會在我的車里呆個半小時，然后我再回家，因為車里這個空間對于我來說是完全獨立屬于我的，沒有任何人可以打擾到我，沒有必要去照顧任何人情緒，我會感覺很舒服，因為每天在工作中跟同事啊，跟下屬跟我的客戶會照顧很多人的情緒。那么這個獨立屬于我自己的空間，能夠放飛自我的空間，對于我來說就非常難得。

教大家一個辦法，下次要把自己過得很開心，等他出來的時候，讓他看到一個熱情洋溢的你，這個時候你們的感情會更近一步。這個時候千萬千萬不要做的一點就是逼著你的男友從洞穴里出來，因為這樣會打破他的安全感。

我給大家舉一個例子，比如說你第一次跟一個陌生男性見面，雖然你對這個人還很有好感，但是第一次見面的時候，這個男性就要就要親親抱抱舉高高，你是什么狀態(tài)？肯定會覺得沒有安全感對嗎？道理其實很簡單，所以說戀愛生活里邊，你需要一個點，就是你需要去讀懂你的男人，到底在想什么，懂一個人永遠比愛更重要。

很多時候你的男友和你吵架，冷暴力，一定是有原因的，而且原因有些時候不在自己身上。很多妹子犯傻的一個問題，就是把對方的負面情緒歸結于自己的無能：

“是不是我哪里做錯了”。

“是不是我哪里做的不好？”

像這種情況，說明你是從骨子里就會帶有一種自卑的狀態(tài)，別人的任何負面情緒，你都會歸結到自己身上去。這是從原生家庭帶出來的?？赡苄〉臅r候，父母社會老師、同學就沒有給你一個正確的評價，你缺乏一個正確的自我認知，所以你會把這種錯誤的思維帶到婚姻生活里來。

很多時候，你像我和我愛人吧。我經(jīng)常性的一個人就自己住在一個單獨的房間辦公，我愛人也不會怪我，也不來打擾我，吃飯的時候就叫我吃，想出去玩的時候就兩個人一起出去。

男性和女性在一起，很多女生理解為是性和吸引力。但是其實一個男性和女性想長期和她待在一起，愿意娶她，關鍵在于這個女性能不能給他家的感覺。很重要的，那么家的感覺是什么？那就是舒服。

最后，送給大家的一段話。

在我們戀愛和挽回的過程中，其實很多問題都可以通過提升經(jīng)營情感的能力得到解決。

就好像一個人，他工作想要五萬的薪水，那他就得提高自己的工作能力。

能力這個詞始終是核心，感情其實也是一樣。

我們都希望能獲得美滿幸福的愛情，那我們就一定也需要提高我們經(jīng)營情感的能力，畢竟，我們從小到大學的都是語數(shù)英，幾乎都沒接觸過情感方面的知識。

所以希望大家一定在科學復合的時候，別忘記同時提升自己經(jīng)營感情的能力，這個真的很重要。