內(nèi)心缺愛(ài)的人該怎么維系親密關(guān)系？

最近跟朋友交流時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多姑娘明明長(zhǎng)得漂亮、學(xué)歷高、家境好、年輕有資本，無(wú)論從哪方面看都該是感情中的高位者。

然而現(xiàn)實(shí)卻是很多這類姑娘，一旦談起戀愛(ài)來(lái)，常常因?yàn)槿睈?ài)、缺乏安全感過(guò)度捆綁對(duì)方，控制對(duì)方，經(jīng)常性擔(dān)心被對(duì)方拋棄。

導(dǎo)致原本對(duì)她們愛(ài)不釋手的男生，開(kāi)始成為感情中的高位者，經(jīng)常對(duì)她們頤指氣使，擺出一副大爺?shù)淖藨B(tài)，女生都一一順從。

其實(shí)這類女生就是典型的內(nèi)心缺愛(ài)。當(dāng)她們戀愛(ài)之前，高冷、有趣、有格調(diào).....充分調(diào)動(dòng)起男生的征服欲。

可是戀愛(ài)后卻對(duì)男生過(guò)分主動(dòng)，導(dǎo)致對(duì)方越來(lái)越被動(dòng)。

因?yàn)槿伺c人之間的關(guān)系有一種奇妙的平衡，當(dāng)女生開(kāi)始過(guò)于主動(dòng)的時(shí)候，其實(shí)是壓縮了對(duì)方的主動(dòng)空間。

對(duì)男生來(lái)說(shuō)，他用了1分的力氣，主動(dòng)拋出橄欖枝后，女生卻回饋了9分的熱情和期待，男生本能的反應(yīng)不會(huì)是開(kāi)心，而是壓抑和束縛。

缺愛(ài)的人，一旦依賴于親密關(guān)系，想在另一半身上找安全感，那結(jié)果反而會(huì)越來(lái)越糟，內(nèi)心缺愛(ài)狀況不會(huì)得到改善，另一半也會(huì)越來(lái)越想逃避你。

缺愛(ài)的人在剛打算進(jìn)入親密關(guān)系時(shí)，會(huì)不敢要求對(duì)方，把自己偽裝成不需要過(guò)多愛(ài)的狀態(tài)，對(duì)對(duì)方不滿有要求時(shí)，表面沒(méi)事，內(nèi)心掙扎。

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進(jìn)入親密關(guān)系后會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)階段。

第一階段：立即要求控制對(duì)方，指責(zé)并向?qū)Ψ剿魅「鄲?ài)。當(dāng)對(duì)方不能滿足他的要求，認(rèn)為對(duì)方不值得時(shí)停止付出。

第二階段：這個(gè)階段對(duì)方已經(jīng)忍無(wú)可忍，決定放棄這段關(guān)系。而缺愛(ài)者更為被動(dòng)，為了挽留對(duì)方，會(huì)委屈自己，所有事情都聽(tīng)對(duì)方安排。

想治愈好自己的缺愛(ài)，正確的方式是靠自己，而不是依賴對(duì)方。

內(nèi)心缺愛(ài)很可能是由自己的原生家庭導(dǎo)致。所以想治愈缺愛(ài)，首先要從原生家庭下手。

仔細(xì)回想在你成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母是不是經(jīng)常打壓你，是不是不管你多努力做好一件事，父母給予你的反應(yīng)都是批評(píng)教育？

如果有這種情況，你可以進(jìn)一步與父母溝通，詢問(wèn)父母內(nèi)心對(duì)你的真實(shí)評(píng)價(jià)。相信在父母內(nèi)心深處，你一直都是他們最驕傲的孩子，只不過(guò)他們對(duì)你的教育偏向“挫折教育”。

其次為自己建造“安全屋”，打造自己內(nèi)心世界。

想象你內(nèi)心有一處大房子，或者是任一你喜愛(ài)的場(chǎng)所，把你最喜歡的東西，最享受做的事情，都畫(huà)到這個(gè)場(chǎng)所，并為它配一把你的專屬鑰匙。

當(dāng)你內(nèi)心不安的時(shí)候，或者你再次由于缺愛(ài)，跟另一半發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候，都可以來(lái)這個(gè)地方坐坐，放空自己享受這個(gè)愜意的環(huán)境。

當(dāng)你變得充實(shí)而自足的時(shí)候，很多問(wèn)題，自然就會(huì)解決。

另外，要學(xué)會(huì)“關(guān)系分離”。很多缺愛(ài)的人在進(jìn)入一段親密關(guān)系之后，經(jīng)常犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是眼里只看得到對(duì)方，全然看不到身邊的朋友，需要陪伴的家人等。

你認(rèn)為既然對(duì)方愛(ài)你，就有義務(wù)陪伴你做一切你所喜歡的事情。這種做法在兩個(gè)人的熱戀期，對(duì)方尚可接受，若持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間，很多矛盾也因此產(chǎn)生。

你要學(xué)會(huì)“關(guān)系分離”，擺正另一半在你生活中的位置，讓伴侶做伴侶的事，朋友做朋友的事，不要企圖讓愛(ài)人扮演生命中每一個(gè)朋友的角色。

不可能存在100%契合的兩個(gè)人，不如找個(gè)60%契合的，剩下的40%交給朋友、留給自己。和喜歡看電影的朋友看電影，和喜歡美食的朋友一起吃飯，對(duì)方不愛(ài)做的事，不要勉強(qiáng)。

當(dāng)你不知該如何與另一半交流的時(shí)候，其實(shí)有很多小妙招可以一試，下面先給大家展示2種方法。

1.建立良好溝通氛圍

很多缺愛(ài)者的另一半經(jīng)常抱怨“你能不能不要總問(wèn)我還愛(ài)不愛(ài)你？”我理解缺愛(ài)的人喜歡一次次驗(yàn)證，對(duì)方對(duì)自己的愛(ài)，然而這種做法只會(huì)令對(duì)方疲憊。

愛(ài)情中不要忘了營(yíng)造良好的氛圍，當(dāng)你想要得到愛(ài)和關(guān)注的時(shí)候，最好的方式不是直接要，而是讓對(duì)方覺(jué)得跟你聊天是愉快的，輕松的，有默契的，

陪對(duì)方做一些有意思的事，在這個(gè)過(guò)程中調(diào)動(dòng)對(duì)方的積極性，你自然能感受到他的愛(ài)意。

2.多提問(wèn)，不要著急下定義

很多缺愛(ài)的人，經(jīng)常會(huì)對(duì)另一半的某些行為下定義。“他已經(jīng)24小時(shí)沒(méi)回我的消息了，一定是不愛(ài)我了”“他出門(mén)時(shí)沒(méi)有擁抱我，可能對(duì)我感情淡了吧”。

這類猜想對(duì)你們的感情百害無(wú)一利，對(duì)方如果真的不再愛(ài)你，他會(huì)清楚告訴你。當(dāng)他某些行為令你費(fèi)解時(shí)，

你大可以不帶情緒的直接開(kāi)口問(wèn)他，“你最近狀態(tài)是不是不太好？”“最近是有什么事情發(fā)生嗎？”

或許他只是由于最近事情太多，工作太忙才忽略了你。

人無(wú)完人，很多人在生活中都有自己的小缺陷。內(nèi)心缺愛(ài)也并不可怕，可怕的是你一直意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤，將發(fā)生矛盾的原因都?xì)w結(jié)為對(duì)方不愛(ài)你，不懂你。

遇到對(duì)的人不易，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過(guò)程中，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛(ài)情走到最后。努力過(guò)，付出過(guò)，妥協(xié)過(guò)，包容過(guò)。不忘初衷，為愛(ài)永恒。

青玖情感——拒絕任何無(wú)意義的斷聯(lián)。喜歡聽(tīng)的不一定是事實(shí)，給予希望的又不一定可信——我們保證會(huì)給你帶去最真實(shí)質(zhì)樸的分析！

挽回愛(ài)情，沒(méi)有你想象中的那么困難。挽回有任何疑惑，歡迎帶上你的問(wèn)題，私信我。