文 | 心之助
問:
老師你好,我和丈夫已經(jīng)結(jié)婚10年,婚后我們一直關(guān)系很好,雖然偶爾拌拌嘴,但都沒有特別大的沖突。
但從去年12月起,他就經(jīng)常很晚回來,問他就說在加班。
剛開始我并沒有太在意,可是時間久了,我起了一點(diǎn)疑心。
好幾次,我看見他在用微信發(fā)消息,他一瞄到我看他,就會馬上緊張地關(guān)掉聊天頁面。
這樣幾次之后,我就知道,他可能是出軌了。
后來,他終于和我攤牌了,這下他變得更加變本加厲,回家的時間比以前更少了。
有時候,我也會想辦法阻止他見小三,因?yàn)樗蝗ヒ娦∪?,小三那邊也會給他一些壓力。
但是,效果并不理想。
我真的很想讓老公回心轉(zhuǎn)意,但我不知道應(yīng)該怎么做,才能在出軌這場戰(zhàn)爭里獲勝?
咨詢師回復(fù):
出軌是一場戰(zhàn)爭。而所有的戰(zhàn)爭較量的,其實(shí)都是心理戰(zhàn)。
小三和你,有著相同的軟肋,那就是想贏怕輸。
在出軌的戰(zhàn)爭里,最終的贏家永遠(yuǎn)是那個情商水平更高的人。誰的情商高,誰的勝算就大。
外遇一般會有三個階段。
第一階段:熱戀階段
這個階段的男人,仿佛重新進(jìn)入了戀愛,他的心基本都在新感情上了,婚姻家庭對于他而言,已經(jīng)了無生趣,但在這個階段,他從來沒有考慮過離婚。
他不但不會離婚,甚至抱著一種僥幸心態(tài)。
最好家里的妻子永遠(yuǎn)不會發(fā)現(xiàn),那么他現(xiàn)在的生活狀態(tài),就永遠(yuǎn)不會被打破,他永遠(yuǎn)不用面對紙包不住火的那天。
這種心理就像買彩票,所有買彩票的人,心里都抱著一絲期望:我能中大獎。
男人也一樣,哪怕全世界的男人都被發(fā)現(xiàn)了,他也覺得只要自己隱藏得夠好,就永遠(yuǎn)不會被發(fā)現(xiàn),可以魚和熊掌兼得。
所以,這個時期的,男人是很害怕妻子發(fā)現(xiàn)的,但由于性格不同,婚姻狀況不同,男人會呈現(xiàn)出完全不同的兩種狀態(tài)。
一種是出于愧疚,以及穩(wěn)定婚姻的心理,會對妻子更好;
一種是出于有了心的情感替補(bǔ),原先婚姻中的不滿被放大的心理,對妻子更差。
但他們其實(shí)并不希望離婚,而是類似于這種心理:
做錯了事情,為了避免被發(fā)現(xiàn)或被責(zé)罵,往往先發(fā)制人。
妻子接受到他的反饋,很多時候會覺得惶恐,對他更加關(guān)心體貼。
第二階段:走向現(xiàn)實(shí)階段。
雖然很多男人的理想狀態(tài)是:在新的感情中如膠似漆,家里的妻子永不知情,孩子茁壯成長。
但這種僥幸心理就是在走鋼絲,采用的大多是兩邊瞞,兩邊哄政策。
這個階段可以持續(xù)一段時間,持續(xù)的時間長短就看男人的水平,以及兩個女人的敏感度了。
這個階段其實(shí)并不好過,可以想象下提心吊膽的感覺,就是男人最真實(shí)的心理寫照。
但即便如此,只要事情不敗露,他們基本就不會主動終止。
而另一邊,除非小三是奔著錢或者其他目的,不會主動招惹原配,否則她也會有所動作,這兩個因素,都是男人不可控的。
所以,這個時期的男人開始會變得現(xiàn)實(shí)一點(diǎn),他開始考慮現(xiàn)實(shí)問題,假如被發(fā)現(xiàn)了怎么辦?
要不要及時叫停這種不道德的感情?但在老婆不知情的情況下,主動停止的,比例微乎其微。
所以,他會開始琢磨應(yīng)對方案,甚至開始做好兩種準(zhǔn)備。
第三階段:抉擇階段
這個階段,幾乎是每個男人都不愿意面對的,哪怕對老婆已經(jīng)一點(diǎn)感情都沒有,哪怕離婚想過無數(shù)次,他們也不愿意面對這種事。
離婚要割裂的絕對不僅僅是兩個人的婚姻關(guān)系,還包括多年的習(xí)慣、孩子問題、財產(chǎn)問題、朋友圈子、社會關(guān)系等等。
成就越高的男人,付出的代價越大,哪怕他最大可能的保全財產(chǎn),也有部分無法估量的損失。
所以,大多男人骨子里,并不想離婚,但他們同時又是理智現(xiàn)實(shí)的,真到了被發(fā)現(xiàn),甚至決定攤牌的時候,他們大多已經(jīng)把所有事情都想好了。
但真到是不是離婚這一步,感情的因素最多只能算一半。
如果第三者沒有明顯勝于原配的地方,大多男人是不會離婚的。
婚外情的本質(zhì)是逃避現(xiàn)實(shí),只享受,不付出。
當(dāng)小三能夠給予的東西,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過婚姻的損失時,男人就會開始體會到出軌的壞處,那就是要面對無窮的“情感勒索”。
這時候,他們考慮的就是如何求得妻子的原諒,繼續(xù)原來的婚姻。
這個時候,便是你要贏得這場戰(zhàn)爭的最佳時候。
如果你和小三采取一樣的低情商戰(zhàn)略,那么這場戰(zhàn)爭會更加慘烈,后果不堪設(shè)想。
所以,想要贏得這場戰(zhàn)爭,你就要:
1、超越你的心魔
你的心魔就是一句話:我要失去他了,完蛋了,我不能讓他們見面!如果你讓這句話說服了,你的關(guān)系必死無疑。
你老公是典型的回避型,誰壓力小,他就會往哪里走。
所以你的“情緒氣場”營造很重要。
什么是“情緒氣場”?
就是你要能告訴自己:贏得身,不如贏得心更重要。
所以你只要提供他需要的情緒價值,你的挽回必然有成效!
2、接受現(xiàn)實(shí),忘掉得失
事情既然已經(jīng)發(fā)生,你就要先接受現(xiàn)實(shí),忘掉得失。
等到他們進(jìn)入搖擺期和死亡期的時候,如果你能讓老公感覺家的溫暖和輕松。
那么,他就越會厭煩小三的折騰。只要你自己情商不爆炸,那么這段感情的回歸是勝券在握的。
3、制造親和力,創(chuàng)造深層情緒溝通機(jī)會
如果你能穩(wěn)定情緒,讓你的家一派祥和,此時就是你共情老公的機(jī)會。
比如你可以說:雖然我很痛恨你現(xiàn)在的心不在焉,和你對我的傷害,但我看到你深深嘆氣的時候,也會心疼你,你這樣很累。
此時他會感覺你才是最懂他的人。
你甚至可以說,如果不是舍不得你,我真想放手了,因?yàn)槲铱吹侥氵@樣痛苦,我也難過。
這些話不建議你現(xiàn)在說,而是到了水到渠成的時候,把你的情緒氣場營造起來,才可以說。
否則就會太假。
可以私信我,輔助你完成這三步關(guān)鍵性的應(yīng)對策略,這樣,你就能掌握婚姻的主動權(quán)了。
男人的愛情,基本上就是征服欲加上性欲,因此,難免會對婚姻以外的女人有所遐想。
問題的關(guān)鍵在于,他是否真的付出了行動,而決定男人是否出軌的原因,無非是那幾點(diǎn)!私信我,告訴你決定男人出軌的因素,遏住男人出軌的源頭。
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挺專業(yè)的一個情感機(jī)構(gòu),我一個朋友在那里咨詢過,服務(wù)很貼心!
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?