“老公和別人用情侶頭像卻謊稱回歸”：無(wú)性，是夫妻間最無(wú)奈的痛

網(wǎng)友私信：

我跟老公結(jié)婚6年了，我們有一個(gè)4歲的兒子。孩子出生以后，我跟老公開(kāi)始分房睡，后來(lái)因?yàn)槔瞎偸谴蛴螒蜻€抽煙，照顧不到孩子，還擔(dān)心他影響孩子，所以就一直分房到現(xiàn)在。

今年4月末通過(guò)老公手機(jī)發(fā)現(xiàn)，他出軌有兩年了，我哭著質(zhì)問(wèn)他，他死不承認(rèn)，為了這個(gè)我們冷戰(zhàn)了半個(gè)月，后來(lái)他敷衍著說(shuō)處理，跟我解釋出軌是為了尋求安慰。

我跟婆婆總是因?yàn)橛齼河^念不同而鬧別扭，婆婆強(qiáng)勢(shì)，還總在他面前講我的壞話，加上3年前公公去世，老公對(duì)婆婆很順從，也很聽(tīng)婆婆的話，導(dǎo)致老公對(duì)我的意見(jiàn)也很大，導(dǎo)致我們也常常吵架。

他口頭說(shuō)愿意回歸，但是一點(diǎn)行動(dòng)沒(méi)有，一點(diǎn)都沒(méi)有跟第三者斷的意思，到現(xiàn)在他都會(huì)給第三者轉(zhuǎn)錢、購(gòu)物、騙我出差一起去旅行、用情侶號(hào)、情侶頭像，而且就在前幾天他的淘寶足跡還有看情侶裝的記錄。

我心里覺(jué)得很不平衡，他從來(lái)都不給我買東西，更別說(shuō)禮物了。雖然他會(huì)上交大部分工資給我打理，自己留下一部分，但隔三差五還會(huì)跟我拿錢。

還有個(gè)事情，因?yàn)槲业某敛蛔?，把這個(gè)事情告訴了婆婆，婆婆表面上說(shuō)她兒子不該這樣，但是背地里各種替他兒子維護(hù)，各種觀察我的動(dòng)態(tài)，而且她是法院退休的，“老奸巨猾”一輩子。我知道我太愚蠢了，其實(shí)我早就知道不能告訴她，但是有的時(shí)候就是控制不住自己的情緒和嘴。

老師，是不是挽回沒(méi)什么希望了？猛虎已經(jīng)歸山了，再想捉回來(lái)關(guān)進(jìn)籠子里幾乎就不可能了。那么我要怎么做能夠做到對(duì)我和對(duì)孩子利益最大化呢？

幸知在線高級(jí)情感咨詢師 蘇曉：

看了你的描述，你說(shuō)老公喜歡打游戲、抽煙，對(duì)孩子照顧不足；另外你和婆婆觀念不和、總是吵架；你說(shuō)老公經(jīng)常順從于婆婆，對(duì)你有很大意見(jiàn)……能夠感受到，在這場(chǎng)婚姻里，你有很多的憤怒、失望、和無(wú)奈。

從你最后的描述看，你對(duì)修復(fù)這段婚姻似乎是非常缺乏信心的。在你采取修復(fù)婚姻的行動(dòng)之前，你已經(jīng)給出了一個(gè)預(yù)判：“猛虎已經(jīng)歸山了，再想捉回來(lái)關(guān)進(jìn)籠子里幾乎就不可能了”。

我注意到，你用了一種很有意思的表達(dá)，你把老公出軌比作“猛虎歸山”，“歸”代表“回”，“山”代表家，猛虎歸山也就是猛獸回家的意思。

可實(shí)際上，當(dāng)已經(jīng)有家室的老公有了婚外情，他是“出”，而不是“歸”；另外，你把老公有可能回歸家庭這件事形容成“捉回來(lái)關(guān)進(jìn)籠子”，你把你們的婚姻和家庭比作了“籠子”。

這里并非要咬文嚼字，而是從一個(gè)觀察者的角度，試圖幫你看看在你無(wú)意識(shí)的表達(dá)背后，是否隱藏著某些被自己忽略的重要信息？

01

找到整個(gè)家庭關(guān)系變化的因果關(guān)系

或者循環(huán)因果關(guān)系

你把自家老公出軌，比作是猛虎歸山。那意味著第三者是“山”，是你老公的家和歸屬。這似乎代表著你和老公的心理和情感距離其實(shí)是非常遙遠(yuǎn)的。雖然你們才是真正的夫妻，是一家人，可是在你的內(nèi)心深處，或許你早就覺(jué)得他已經(jīng)不再屬于你、不再屬于這個(gè)家庭了。

想必這里面一定有你的失落。但這里我們不妨一起來(lái)看看，你和老公是從什么時(shí)候開(kāi)始變得疏遠(yuǎn)，你的老公是從什么時(shí)候開(kāi)始遠(yuǎn)離你們的這個(gè)小家庭的？

你說(shuō)，“孩子出生以后，我跟老公開(kāi)始分房睡，后來(lái)因?yàn)槔瞎偸谴蛴螒蜻€抽煙，照顧不到孩子，還擔(dān)心他影響孩子，所以就一直分房到現(xiàn)在?！?/p>

分房睡，對(duì)絕大多數(shù)夫妻而言，是情感距離拉大的一個(gè)重要信號(hào)。

而你們之所以分房睡，聽(tīng)起來(lái)主要是因?yàn)楹⒆?。一般?lái)說(shuō)，都不太建議夫妻分房睡；如果實(shí)在有客觀原因不得不分房睡，那么夫妻之間就特別需要找到其他能夠增進(jìn)夫妻親密感的舉措。

比如，兩個(gè)人約定每天一起做頓飯、或者一起坐下來(lái)吃晚飯、共同收拾廚房；雙方各自為對(duì)方做一點(diǎn)服務(wù)性質(zhì)的小事；或者一周約定聊次天或者看場(chǎng)電影，等等。這些都屬于孩子出生以后，刻意“經(jīng)營(yíng)”夫妻關(guān)系的重要方式。

但是，在你的家庭中，自從你們的兒子出生之后，家庭的重心似乎主要轉(zhuǎn)移到兒子身上了，凡事以兒子的需要為首要考慮。這并不是說(shuō)，孩子的需要不應(yīng)該放在首位，而是在關(guān)注孩子的同時(shí)，不能忘記，夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是一個(gè)家庭的支柱。

如果把一對(duì)夫妻全部的精力比作十分，那么在新生兒出生的頭三年，如果分配給孩子六七分的精力，那依然要留出三四分的精力，用來(lái)經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是親子關(guān)系的支撐點(diǎn)；夫妻關(guān)系倒了，親子關(guān)系必然受到牽連。

所以，在你的家庭中，孩子的出生是影響整個(gè)家庭關(guān)系變化的一個(gè)非常重要的因素；老公喜歡打游戲、抽煙、對(duì)孩子照顧不足，是導(dǎo)致你們分房模式一直維持的重要原因；而夫妻長(zhǎng)期分房睡、又缺乏對(duì)婚姻關(guān)系的有意經(jīng)營(yíng)，再加上婆媳矛盾，最終導(dǎo)致你們的婚姻亮起了紅燈。

02

看懂家庭中的“三角關(guān)系”

一般來(lái)說(shuō)，一組關(guān)系常常是由兩個(gè)人組成的，比如夫妻關(guān)系，母子關(guān)系，父子關(guān)系等。但是在一個(gè)現(xiàn)代家庭系統(tǒng)中，一對(duì)夫妻加上一個(gè)孩子，就組成了一個(gè)三角關(guān)系。假如在這個(gè)三角關(guān)系中，夫妻關(guān)系、母子關(guān)系、父子關(guān)系都是和諧健康的，那么這個(gè)三角將會(huì)非常穩(wěn)固。

在你的家庭中，你和孩子的關(guān)系是非常緊密的，但是你和丈夫的關(guān)系卻是比較疏遠(yuǎn)、同時(shí)也是充滿沖突的；而你老公和孩子的關(guān)系，也相對(duì)疏遠(yuǎn)。所以，你們整個(gè)家庭的核心三角結(jié)構(gòu)，其實(shí)是非常脆弱而不穩(wěn)定的。

再加上你們和婆婆一起生活。你和婆婆的關(guān)系充滿沖突，而老公和婆婆的關(guān)系又比較緊密，所以婆婆成為你和老公關(guān)系進(jìn)一步疏遠(yuǎn)和矛盾的助推器。

下面我來(lái)畫一個(gè)簡(jiǎn)單的示意圖：第一個(gè)圖代表健康的家庭三角關(guān)系；第二個(gè)圖代表你的家庭關(guān)系。（雙箭頭實(shí)線代表彼此親密和諧的關(guān)系；虛線代表疏遠(yuǎn)的關(guān)系；虛線，代表疏遠(yuǎn)并沖突的關(guān)系。）

從第二個(gè)簡(jiǎn)圖，其實(shí)我們可以發(fā)現(xiàn)，由“老公-妻子-兒子”和“老公-妻子-婆婆”組成的兩個(gè)三角關(guān)系，都是不牢固的。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌后，你告訴了婆婆，而婆婆正好是老公的親密同盟，且和你并不在同一個(gè)聯(lián)盟。所以，這步棋對(duì)你絲毫沒(méi)有幫助。

而老公呢？或許他和當(dāng)代的很多男人一樣，在你們的婚姻中并沒(méi)有承擔(dān)起該承擔(dān)的那份責(zé)任和重量，這讓你生氣、失望、并在情感上逐漸遠(yuǎn)離他；

與此同時(shí)，當(dāng)他在自己的家庭內(nèi)部找不到價(jià)值感、存在感和快樂(lè)的時(shí)候，他就傾向于在家庭三角關(guān)系之外去尋找補(bǔ)償。所以，第三者其實(shí)是妻子這個(gè)角色的一種替代和補(bǔ)償。

看到這里，不知道你對(duì)于修復(fù)整個(gè)家庭是否有了一點(diǎn)思路。

03

找到讓家庭重回平衡的關(guān)鍵入手點(diǎn)

在談如何修復(fù)婚姻之前，首先你必須明確一個(gè)最最重要的前提，就是，這個(gè)家我還想不想要、這個(gè)男人我還留不留戀？

假如你的答案是肯定的，那么接下來(lái)，你的首要任務(wù)并不是關(guān)注老公和第三者之間的細(xì)節(jié)，而是要重新把老公拉回整個(gè)家庭的聯(lián)盟當(dāng)中。首先，讓他做回你的丈夫；其次，讓他做回孩子的爸爸；第三，假如你們有條件和婆婆分開(kāi)生活，那么盡量保持物理隔離。

假如條件不允許，那么可以試著降低和婆婆之間的沖突，和婆婆只談事，不談心；先保持外在的平靜和友好。

這三條當(dāng)中，第一條又是關(guān)鍵的關(guān)鍵。

那么，如何讓一個(gè)已經(jīng)出軌兩年多的丈夫重新回到家庭中丈夫的位置？如果你直接給對(duì)方提要求，或者下最后通牒，應(yīng)該會(huì)非常困難。畢竟，你們之間的情感紐帶目前是非常脆弱的。而且，在你老公的情感天平上，或許外面的女人更接近他心理上的妻子。

但是，不必絕望。你可以先試著讓自己做回妻子開(kāi)始。在過(guò)去的幾年里，你也許在“媽媽”的角色里待了很久、沉浸得很深；也許是時(shí)候讓自己不僅僅作為一個(gè)媽媽，同時(shí)也作為一個(gè)妻子在這個(gè)家庭里存在。

什么是妻子呢？她不僅僅是一個(gè)家庭的照料者，更是一位情感的提供者、一座情緒的溫馨港灣。同時(shí)，作為回報(bào)，她不應(yīng)該僅僅收獲孩子的依戀和愛(ài)，也同時(shí)應(yīng)該收獲來(lái)自老公的愛(ài)和支持。

過(guò)去的幾年，也許你在照顧家庭方面付出了很多，但是在情緒上，你和老公、婆婆頻繁的爭(zhēng)吵、沖突，卻讓這個(gè)家庭顯得溫度不夠。當(dāng)然，這并不是說(shuō)都是你的錯(cuò)。只是當(dāng)一個(gè)女人可以開(kāi)始超越自己的情緒，站在一個(gè)更高的點(diǎn)去俯瞰自己的婚姻、家庭、甚至整個(gè)人生時(shí)，你或許會(huì)有一種整體意識(shí)和長(zhǎng)遠(yuǎn)意識(shí)。

問(wèn)問(wèn)自己，現(xiàn)在的自己想要什么？這個(gè)家庭還想不想保全了？對(duì)這個(gè)男人還有留戀和不舍嗎？

如果答案是肯定的，那么不管最終結(jié)局如何，先按自己的布局行動(dòng)起來(lái)！努力了，也算無(wú)怨無(wú)憾。

假如你思考清楚了，想放手，那么盡早開(kāi)始整理心情、盤點(diǎn)資產(chǎn)、思考如何安頓孩子、如何開(kāi)啟離婚談判、提早布局離婚后的生活。必要時(shí)，可以尋求專業(yè)的婚姻和法律咨詢。

我是潘幸知，你的貼身情感咨詢師。如果你需要專業(yè)幫助，私信我，幸知幫你渡過(guò)情感危機(jī)。