兩性課堂：丈夫精神出軌以后，妻子需要做三件事來補救

圖：網(wǎng)絡(luò) 文：小潘談情說愛

有些時候，討論精神出軌或是身體出軌意義不大，我只看我們之間是否還有愛，是否他和另外一個人比和我在一起更幸福，我是否能有自信給他幸福。如果這些答案是否定的，那么對他對我都是一種折磨，早點解脫，不在一起也罷。

很多貌合神離的家庭還能繼續(xù)維持著，主要是怕“麻煩”。兩個人單純從身體或者精神上分開其實容易些，但是還有很多難以分開的東西，比如你的家人和他的家人，比如孩子，比如你們共同的朋友，比如雙方的單位同事，比如一起有過的記憶，離婚不是一件簡單的事，相當(dāng)?shù)穆闊源蟛糠秩思词姑埠仙耠x了，也會繼續(xù)想辦法找共同語言，搭伙過日子，然后發(fā)現(xiàn)也能過的挺好，然后發(fā)現(xiàn)很多人都是這么過的。

那么，男人為什么會精神出軌呢？我個人認(rèn)為，有三種情況：1，就是工作壓力太大想給自己找出解壓的路口；2，就是夫妻感情變淡沒有戀愛時的激情，精神上的出軌可以使人每天都過的很刺激和有動力；3，就是心里空虛覺得玩曖昧就是生活的調(diào)味料，其實每個人都想玩曖昧，只是看是不是很嚴(yán)重的影響家庭和生活，男人都會。

那么，面對精神出軌的丈夫，應(yīng)該怎么辦呢？

第一，反思婚姻

不要和丈夫爭鋒相對，而是先反思自己的缺點。經(jīng)營婚姻是需要兩個人一起學(xué)習(xí)、配合，出軌也有可能是因為夫妻經(jīng)營婚姻的方法不妥而讓蒼蠅叮了有縫的蛋。所以，老公出軌后，女人先不要惱怒，而是捫心自問自己平日里是否盡到了一個做妻子的責(zé)任。如果自己平日里的做法不靠譜，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先問問自己要不要離婚，如果不離婚就要顧忌后出軌時期彼此的感受，為此，不能和丈夫鬧騰的太厲害，否則有可能沒有臺階下。

婚姻意味著最緊密的伙伴關(guān)系，兩人為共同目標(biāo)、共同利益而奮斗，這是一個健康婚姻的價值取向，但夫妻雙方除了共同目標(biāo)，肯定還有各自的其他需求，比如孝順己方父母的需要，現(xiàn)實婚姻中經(jīng)常會出現(xiàn)夫妻為補貼父母而勾心斗角，站在任何一方看，都覺得自己的利益被侵犯了，因為有限的資源被“浪費”在共同目標(biāo)之外的事情上。所以，更為明智的做法是，在經(jīng)營共同目標(biāo)的前提下，兼顧各自的健康需求。

而不是以爭吵、打罵的方式來經(jīng)營婚姻。

第二，多一份溫柔

對待老公要盡量多一些體貼與溫柔。女人的體貼與溫柔對預(yù)防男人出軌是最好的武器。哪怕老公出軌了，他也會乖乖地在你溫柔的攻勢下豎起白旗。溫柔體貼的女人最容易讓男人心動。其實，與母老虎相比，溫柔體貼的女人總是不動聲色地將男人蠢蠢欲動的心徹底征服。

在婚姻中，少指責(zé)抱怨，多肯定鼓勵。我們怎么知道自己是一個怎樣的？心理學(xué)認(rèn)為，自我概念是一個動態(tài)的心理結(jié)構(gòu)，包括兩個大部分：一部分是自我感知，我們怎么看待自己的；另外一部分是來自于別人怎么看待自己的信念。

所以如果在生活中認(rèn)為伴侶是窩囊廢、沒本事等等，他們可能真的就變成這樣，所以我們要多謝鼓勵，但提醒一句，這種鼓勵是真心的信任伴侶的可塑性和發(fā)展，虛假的、言不由衷的鼓勵，只會被識破，甚至造成更壞的效果。

第三，克服審美疲勞

想方設(shè)法克服婚姻帶來的審美疲勞。婚姻和愛情相比，少了些許浪漫，多了很多瑣碎，少了些許激情，多了很多平淡。愛情可以轟轟烈烈，婚姻則大半屬于激不起多少漣漪。

心理學(xué)有一種消費型人格，即在人際交往中發(fā)展出深厚的友誼，甚至是夫妻關(guān)系后，就會據(jù)此進行消費，不斷提出各種需求。這在現(xiàn)實婚姻中較為常見，尤見于女性，比如總是抱怨丈夫無法滿足需求，丈夫收入水平低等等，這種單方面要求和消費不僅透支感情，更容易因需求得不到滿足而抱怨，要知道抱怨是婚姻的最大殺手，不僅毀了婚姻，也會毀了另一半。 婚姻是兩個人的游戲，玩不好雙方都有責(zé)任，如果只奢望分享成果而拒絕承擔(dān)責(zé)任，那么對婚姻還是謹(jǐn)慎點好，莫要害人害己。

精神出軌，出著出著早晚就會肉體出軌。男人之所以出軌，不僅是自身的問題，也是婚姻內(nèi)部出現(xiàn)了問題。常思己過，既然選擇挽回就要飽受一些苦難?；橐龅酱耍蝗菀?，且行且珍惜。