情感出現(xiàn)危機(jī)怎么辦？?jī)蓚€(gè)辦法，輕松破解

網(wǎng)友提問(wèn)：情感出現(xiàn)危機(jī)怎么辦？

先講一個(gè)真實(shí)的故事。 有一位找我做情感咨詢的朋友，這里稱她為小霞。

小霞曾對(duì)我說(shuō)，不久前她的老公夜不歸宿，每次給他打電話之時(shí)他總會(huì)以出差為由搪塞我。后來(lái)為了了解事情的真相，我就跑到老公的單位去問(wèn)他的同事公司是否最近派遣了老公外出，據(jù)同事所說(shuō)，公司最近沒(méi)有派遣任何人外出。

這樣一來(lái)我就更懷疑老公出軌，于是待老公回家之時(shí)，我便偷偷拿起老公手機(jī)準(zhǔn)備看他的信息及通訊記錄，令人意想不到的是老公的手機(jī)密碼居然換了，這令我越來(lái)越覺(jué)得老公出軌是事實(shí)。 于是我便質(zhì)問(wèn)老公是不是外面有小三，老公矢口否認(rèn)，甚至責(zé)罵我未經(jīng)他允許偷看隱私為此，我和他大吵了一架。

以前老公從來(lái)不和我吵架，處處都是讓著我。如今，居然為了此事和我大吵大鬧，我該怎么辦？ 聽(tīng)完這位朋友的訴說(shuō)，讓我看到了很多人身上的影子，而引發(fā)這一情感危機(jī)最大的敵人則是彼此的猜疑。

最終，我給她提出來(lái)一個(gè)解決辦法，如果沒(méi)有切實(shí)的證據(jù)一定不要貿(mào)然懷疑老公在外面有小三，因?yàn)榍楦形C(jī)的最大源頭就是彼此的不信任，對(duì)對(duì)方多一些信任。老公夜不歸宿，要坦誠(chéng)和老公談，并表達(dá)自己對(duì)他的擔(dān)憂，主動(dòng)詢問(wèn)工作中是否遇到了難題，先扮演好一個(gè)賢內(nèi)助的角色，一旦發(fā)現(xiàn)老公出軌的事實(shí)，此事你可以選擇與其大吵大鬧，這是一件很正常的事。

面對(duì)情感危機(jī)有以下幾個(gè)辦法：

一、冷靜下來(lái)，尋找引起情感危機(jī)的原因

凡是必有因，有因?yàn)椴庞兴?。情感危機(jī)之所以會(huì)出現(xiàn)，就一定會(huì)會(huì)有原因。 也許是因?yàn)楸舜说牟焕斫?，誤會(huì)，不包容，甚至是其它原因。

此時(shí)，一定要冷靜下來(lái)，尋找引起情感危機(jī)的原因，然后彼此溝通，才能更好解決問(wèn)題。

二、多一些包容與理解

彼此之間，一定要多一些包容與理解，少點(diǎn)猜忌與懷疑。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果兩人都格外較真，互不相讓，遇到觀點(diǎn)不合時(shí)一定會(huì)鬧得不可開(kāi)交。

久而久之，兩人的感情就會(huì)變淡，彼此厭倦。 但如果兩人都多一些包容與理解，懂得彼此退上，多一些信任，即便有摩擦，爭(zhēng)吵也一定會(huì)有正確的處理辦法。