老公出軌后回歸家庭，我無(wú)法再信任他

情感咨詢：

一 一 老師，我和老公在一起十年了，結(jié)婚七年，不管是身邊的親戚朋友還是我自己，都覺(jué)得他是一個(gè)模范丈夫，對(duì)我和孩子和我的家人都特別好。但他竟然出軌了，而且是我二胎懷孕大著肚子時(shí)，他不顧一切為小三花光自己所有的時(shí)間和金錢，他說(shuō)要跟小三在一起，不管我做什么說(shuō)什么，他都聽(tīng)不進(jìn)去，也不耐煩。我懷孕9個(gè)月還去酒店當(dāng)場(chǎng)抓到了他們?cè)陂_(kāi)房，我月子里每天都很痛苦，每天都是眼淚陪我度過(guò)的，這件事到現(xiàn)在己經(jīng)半年了，隨著孩子的出生他和小三好像也分開(kāi)了。

他當(dāng)著我的面刪掉小三的所有聯(lián)系方式，發(fā)信息跟小三說(shuō)他要回歸家庭，他的孩子和家人需要他，不能沒(méi)有他。我雖然也看到了他的改變，可是只要他一不在身邊一出去我就會(huì)懷疑他是不是又去找那個(gè)女的了，完全不能再相信他，老師，你說(shuō)我該怎么辦？

我希望我們還是幸福的一家四口，雖然我們心里都想朝著這個(gè)方向努力，可是好像很難回到以前了，他說(shuō)他知道家庭對(duì)他有多重要，所以隨著孩子的出生他選擇了回歸家庭，可是他心里還有外面的女人，而我也不能接受，并且不再相信他，都說(shuō)男人出軌只有零次和無(wú)數(shù)次，如果選擇在一起，那我是不是仍會(huì)面臨他的下一次出軌？

海豚學(xué)院一 一老師：

你好，在自己懷孕期間，老公出軌，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，不次于晴天霹靂，自己辛苦懷孕，每天忍受著身體變形，難受嘔吐，行動(dòng)都需要小心翼翼，特別需要老公關(guān)愛(ài)照顧的時(shí)候，他不僅不感恩老婆懷著他的種子的辛苦，卻自己出去尋花問(wèn)柳，和別的女人花前月下，還要不顧一切的和小三在一起，這樣的行為確實(shí)會(huì)令女人對(duì)男人的信任盡失，我非常理解。

雖然他后來(lái)選擇了回歸家庭，但是你們的信任并沒(méi)有因此馬上重建起來(lái)，這也是正常的發(fā)展過(guò)程，信任一定是一點(diǎn)一點(diǎn)的建立的，所以你現(xiàn)在有這樣的一些反應(yīng)，是正常的，可以理解的。

但是，選擇回歸家庭，不是他一個(gè)人的選擇， 而是你和他一起共同選擇的，也就是說(shuō)，他會(huì)為了回歸家庭做出更多的努力，而你為了迎接他的回歸家庭做出更多的接納和認(rèn)同，這樣，回歸家庭對(duì)你們才會(huì)有積極的意義。如果總是不相信對(duì)方，那么回歸是沒(méi)有意義的。

選擇在一起還是選擇分開(kāi)，這都是你們雙方共同選擇的結(jié)果，選擇了，就去承擔(dān)自己該承擔(dān)的那一部分責(zé)任，去看到他積極的行為，用事實(shí)說(shuō)話，而不是用想象來(lái)讓自己生活在恐懼之中。

如果你一直處于不信任他的狀態(tài)，對(duì)他總是疑神疑鬼，因?yàn)樗囊淮五e(cuò)誤，就永遠(yuǎn)打上了不忠誠(chéng)的烙印，那么再次出軌是可以預(yù)見(jiàn)的。

懷孕生孩子，在家里照顧孩子，脫離了社會(huì)的角色，自己唯一可以依靠的老公又在自己最脆弱的時(shí)候背叛你，這樣的情況，讓自己感覺(jué)失去價(jià)值感，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，沒(méi)有興趣，這是很正常的心理反應(yīng)。所以，需要做些改變，走出來(lái)。

請(qǐng)先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，也勇敢做自己，為自己投資，增強(qiáng)自己的價(jià)值感。

比如曾經(jīng)很想去參加的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在可以去，比如曾經(jīng)特別喜歡的衣服，可以適當(dāng)滿足自己，比如自己的興趣愛(ài)好，可以讓自己去實(shí)現(xiàn)等等。

不必再苦苦糾結(jié)，一切事情都有它的定數(shù)，它來(lái)就接受，它不來(lái)是最好的。