發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，但又不想離婚，那該如何溝通？

無(wú)論在親密關(guān)系的任何階段，對(duì)那些投資感情的人來(lái)說(shuō)，最可怕的事情就是出軌。

想到一個(gè)曾經(jīng)對(duì)和自己山盟海誓的人，他完全改變了自己的面貌，原來(lái)的誓言變成了謊言。

你可能仍然在和他一起規(guī)劃未來(lái)，但他的心可能已經(jīng)跑到了其他人的身上，但是這種情感沖擊會(huì)讓很多女人無(wú)法忍受。

調(diào)查顯示，超過(guò)75%的女性在發(fā)現(xiàn)自己的丈夫出軌之前確信自己的丈夫永遠(yuǎn)不會(huì)出軌。

也就是說(shuō)，大多數(shù)女性從未為丈夫的出軌做過(guò)應(yīng)急準(zhǔn)備。

因此，自然面對(duì)事件的打擊的時(shí)候，反應(yīng)幾乎完全是出于本能的。

根據(jù)我的觀察，在我的工作中，幾乎沒(méi)有一個(gè)女人能暫時(shí)很好地處理她丈夫的不忠，因?yàn)檫@件事本身的情感影響確實(shí)很大。畢竟，在正常情況下，誰(shuí)沒(méi)事都會(huì)懷疑她丈夫的出軌。

另外，當(dāng)事情發(fā)生在我身上時(shí)，我感覺(jué)整個(gè)人都完全失去了重心一樣。我們現(xiàn)在風(fēng)輕云淡地去談?wù)劷o這個(gè)事情是完全不同的兩種感覺(jué)。

所以你越是擔(dān)心和焦慮，你越是焦慮，你就越難處理它。就越處理不好。

通常，當(dāng)我們面對(duì)恐懼時(shí)，逃避是最糟糕的選擇。

相反，你能正視自己的恐懼和擔(dān)憂，理性地審視男人出軌背后的原因嗎？

如何科學(xué)地對(duì)待出軌，是掌握命運(yùn)的強(qiáng)者。

所以今天，你必須和每個(gè)人談?wù)勀闾幚淼囊恍┱鎸?shí)案件。當(dāng)出軌發(fā)生時(shí)，如果你不想離婚，你應(yīng)該怎么做，如何正確地與對(duì)方溝通？

首先，不要互相報(bào)復(fù)，而是救贖自己。

小嘉就像董華華在微博上隔空喊張大義一樣。她知道她丈夫在出軌女同事。

小嘉連著了五個(gè)朋友圈，言辭激烈，對(duì)第三方進(jìn)行了猛烈的質(zhì)問(wèn)，并聯(lián)系所有與他工作相關(guān)的人幫忙向第三者去傳話，問(wèn)她無(wú)恥地摧毀他人的家庭要不要臉。

然而，在這一次操作行為的背后，丈夫直接搬到了第三者的房子里去住。

因?yàn)槲艺煞蛘J(rèn)為小嘉的行為深深傷害了第三方，出于保護(hù)第三方的想法，他想和她住在一起。最重要的是，她的小行為讓他的丈夫丟臉，在工作上也抬不起頭，他直接一不做二不休，直接換人。

由于她一時(shí)的憤怒，全世界的人都知道他家男人的丑陋。同時(shí)，由于你的選擇，你自然會(huì)永遠(yuǎn)失去這個(gè)男人的心。

因?yàn)槟愕倪x擇是對(duì)立的，也許她一開(kāi)始只是想破壞第三方的聲譽(yù)，但這個(gè)想法很簡(jiǎn)單，很粗暴，就像董華華一樣。最后，它只能換來(lái)男人與她的決裂。

所以你不妨先去找個(gè)安全的地方。例如，找一位靠譜的心理咨詢師。首先理清你的情緒和想法，你現(xiàn)在需要做的不是互相報(bào)復(fù)，而是首先救贖自己。

第二，不要取悅對(duì)方，讓自己振作起來(lái)。

小燕是一位全職家庭主婦。由于沒(méi)有固定的經(jīng)濟(jì)收入，得知丈夫出軌后，小燕如履薄冰，渾身發(fā)抖，不敢哭，更不敢和丈夫提任何要求。

相反，我到處尋找自己的理由。我覺(jué)得我不夠溫柔、有趣、體面和慷慨。這就是我丈夫作弊的原因。我整天順從地和我丈夫說(shuō)每一句話。

最終，這樣的結(jié)果并沒(méi)有改變她丈夫的想法，而是堅(jiān)定的。她丈夫也覺(jué)得小燕很壞，想和她離婚。

事實(shí)上，小燕最大的問(wèn)題是，她的心臟被丈夫的出軌這件事徹底摧毀了。

可以合理地說(shuō)，丈夫的出軌行為本身就是過(guò)錯(cuò)方，他理應(yīng)感到內(nèi)疚或羞愧，但他的態(tài)度更多地取決于你如何對(duì)待他。

如果你覺(jué)得自己太差，盡量取悅你的丈夫，整天說(shuō)些好話，那么他會(huì)把本來(lái)尚存的一絲愧疚已經(jīng)變成了理所當(dāng)然的事情。

就像小燕一樣，她最需要的是振作起來(lái)。她應(yīng)該首先學(xué)會(huì)尊重自己，表達(dá)自己的情緒，無(wú)論是憤怒還是悲傷，都要表達(dá)出來(lái)。

要求對(duì)方方至少拿出來(lái)一種基本態(tài)度不能少。

如果丈夫真的決心離婚，那么就應(yīng)該敲響警鐘。例如，你應(yīng)該說(shuō)離婚后另一方會(huì)失去什么？

我的價(jià)值是什么？

結(jié)婚這么多年后，我必須解釋我付了了什么以及我如何對(duì)待你，以換取一個(gè)平等的交流環(huán)境。

第三，不要錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，抓住機(jī)會(huì)。

當(dāng)小云啊意外發(fā)現(xiàn)他丈夫在出軌時(shí)，她簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。當(dāng)她還在半夢(mèng)半醒的時(shí)候，他的丈夫跪下來(lái)請(qǐng)求原諒。她也忍不住哭了，于是稀里糊涂地就原諒了她的丈夫。

然后，小云在他身后催眠了自己。這件事就當(dāng)沒(méi)有發(fā)生一樣。沒(méi)想到她丈夫在不到半年的時(shí)間里又出軌了，這次，她只是選擇了一種更隱蔽的方式。

小云的問(wèn)題是，因?yàn)樗麤](méi)有抓住機(jī)會(huì)，丈夫在出軌的時(shí)候就立馬原諒了他。沒(méi)有一點(diǎn)悔過(guò)期，沒(méi)有補(bǔ)償，也沒(méi)有坦誠(chéng)的溝通。對(duì)方為什么出軌？

當(dāng)對(duì)方祈求原諒時(shí)，正常的溝通內(nèi)容必須包括三個(gè)部分。一是完全停止與第三方接觸，并與對(duì)方澄清。

第二，回歸家庭的方式。

丈夫是不是真心的回歸主動(dòng)地提出來(lái)給你安全感的方式是什么？

第三，不要害怕提到離婚。所謂“不破不立”。只有當(dāng)你不害怕失去彼此時(shí)，才是真正獨(dú)立起來(lái)的時(shí)刻。