愛，經(jīng)不起冷漠

「來源: ｜夜聽 ID：yetingfm」

詩涵老師:

你好！沒想到夜聽上還有這樣一個(gè)分享自己故事的欄目，我每期都有看，你給別人的回復(fù)都回復(fù)得特別正能量，感覺你就像身邊的好朋友一樣。我最近真的特別痛苦，我的婚姻出現(xiàn)了問題，我愛我老公可是他不愛我了。我該怎么做才能回到從前？

我老公比我大5歲，我們的兒子今年已13歲了。結(jié)婚是因?yàn)閻矍椋?dāng)年我們什么都沒有，唯一有的就是要努力賺錢的決心。結(jié)婚第6年，我們買了房子，第8年買了車子。我賺錢一直要比他多，所以他經(jīng)常會(huì)說我老婆多么厲害之類的話，我聽了心里也很高興。

老公現(xiàn)在在一家企業(yè)上班，經(jīng)過這些年的打拼，他的職位也越來越高，但我賺的還是比他多。平時(shí)家庭的日常開支是他出，但是家庭的大筆支出比如買房買車以及孩子的學(xué)費(fèi)醫(yī)療費(fèi)等等都是我出的。

也不知道從什么時(shí)候開始，我和他之間越來越冷淡了。我一說話他就很反感，總說他工作忙?？晌腋杏X他就是故意忙，不想和我相處。有時(shí)候我想和他親近一下，但看到他冷漠的表情我就不想說話了。

我一點(diǎn)也感覺不到他的愛。我生病了，他問都不問一句，我一個(gè)人去醫(yī)院看病打針。他生病了，我請(qǐng)假陪他，他卻要我去上班，要我不用陪他，但是要交醫(yī)藥費(fèi)的時(shí)候就叫我過去了，他這樣讓我很不舒服。

他老是嫌棄我書沒他讀得多，還經(jīng)常跟我說，要我多出去交朋友，跟我說我們戀愛自由?，F(xiàn)在我們幾乎沒有交流，一整天說不上一句話。我偷偷地看了他的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)了他和女同事的聊天記錄，很曖昧，我瞬間崩潰了，質(zhì)問他，他承認(rèn)他精神出軌了，他說我太強(qiáng)勢(shì)。可天知道我一直都是以他為中心，事事以他為重，只有和他在一起我才開心。

我真的離不開他，他值班不在家睡覺我都會(huì)失眠?？伤⒉幌肜砦?，我感覺他對(duì)我沒有一點(diǎn)感情了，每天面對(duì)他的冷暴力，我覺得我抑郁了，經(jīng)常以淚洗面，他對(duì)我態(tài)度好點(diǎn)我就開心，他冷落我，我就很難受，我有時(shí)會(huì)脾氣暴躁，有時(shí)會(huì)不想活了，我也經(jīng)常跟他提離婚，但我只是說說而已。

我相信如果我真把離婚協(xié)議放在他面前，他會(huì)簽字的。詩涵，我放不下他，放不下孩子，我怎樣才能讓他重新跟以前一樣呢？我該怎么做？

快要抑郁的蓮

快要抑郁的蓮：

其實(shí)你心里很清楚，不管他肉體是否出軌，精神出軌本質(zhì)上也是出軌。你說你痛苦壓抑我能理解，你的字里行間都透露出你對(duì)你老公的需求感非常高。很明顯，現(xiàn)在在你們的婚姻狀態(tài)里，你處于感情的低位，他是高位。為什么？

因?yàn)槟阈枰麨槟闾峁┣榫w價(jià)值，你把你快樂的來源全部寄托在了他的身上，這才是你真正痛苦的根源。

他不和你交流，生病了對(duì)你不聞不問，他在冷落你的時(shí)候正忙著捂熱別人，和同事曖昧向別人示好。他說你強(qiáng)勢(shì)，甚至讓你多出去玩。他說你們戀愛自由的意思，就是暗示你不要管他在外面找不找女人，他也不干涉你在外面和別的人玩。如此大膽又狂妄的姿態(tài)，早已把他的不在乎展現(xiàn)得淋漓盡致。

女人婚后脾氣有多暴躁其實(shí)就有多委屈。遇見好的男人，再強(qiáng)勢(shì)的女人也會(huì)變得溫和。但如果女人經(jīng)常暴躁易怒愛哭，那肯定是錢不到位或者愛不到位。雖然很俗，但是事實(shí)。

女人為何要去留戀一個(gè)對(duì)自己不好或是沒有愛意的男人呢？珍惜才配擁有。戀愛也好，婚姻也罷。我認(rèn)為女人一定要有不怕失去不愛自己的人的底氣！你的舍不得，離不開，放不下只會(huì)讓他飄到天上去，從而把你吃得死死的，逼迫你去為他妥協(xié)，為他讓步。當(dāng)然你也可以這么做，只要你足夠能忍。

從心理學(xué)上來說，你的種種表現(xiàn)其實(shí)是很明顯的焦慮型依戀人格。一是你極度缺乏安全感。把對(duì)方當(dāng)成了生活的重心，事事以他為重，總是想和他在一起；二是你情緒多變，明明不想離婚卻經(jīng)常用離婚來威脅對(duì)方，其實(shí)是希望對(duì)方給予你更多的愛和關(guān)注；三是非常害怕分離。一個(gè)人的時(shí)候覺得特別空虛，他不在家睡覺你都會(huì)失眠，只有他才能讓你開心。焦慮型依戀人格最原始的心理問題就是我到底值不值得被愛，這可能和原生家庭或者過往經(jīng)歷有關(guān)。

你要了解自己，知道自己的這種模式，看見自己的情緒和你情緒背后的需要，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的真實(shí)感受，而不是用指責(zé)，抱怨，說反話的溝通方式。

要想真正解決你的焦慮和痛苦，最好的辦法就是解除你對(duì)伴侶的依賴，提高你自我的安全感和自信。你要把對(duì)對(duì)方的關(guān)注度轉(zhuǎn)移到自己身上，培養(yǎng)自己的興趣愛好，比如看書聽歌追劇，或者跟自己的朋友們一起去聊天做些喜歡的事情。

你不要把你所有的價(jià)值體現(xiàn)依賴在男人身上。一個(gè)人真正的內(nèi)心強(qiáng)大，是我知道我自己很好。你愛我，是因?yàn)槲液芎?。你不愛我，我依然很好。我所有的快樂來源是因?yàn)樽约?，愛人先愛己。真正的安全感，都是來源于自己的?qiáng)大。

你會(huì)賺錢，光是這一點(diǎn)，已經(jīng)強(qiáng)過很多人了。錢不論對(duì)男人還是女人來說，都是最大的安全感。你有足夠的資本離開他也能過得很好，那你為什么又要擔(dān)心他會(huì)離開你呢？多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，自信的女人最美。

在婚姻生活里，懂得收放自如，懂得為自己投資，懂得為自己充電，不依附男人而活，有自己的事業(yè)，有自己的愛好，這樣的女人才有魅力。

希望你能看得通透，活得漂亮！

詩涵

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我是詩涵

夜聽情感專欄作者

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