婚姻出軌后如何處去

以愛(ài)情為基礎(chǔ)的婚姻是神圣的，也同時(shí)具有極其生活化的煙火氣息。當(dāng)出現(xiàn)第三個(gè)人來(lái)共享愛(ài)情時(shí)，一種被叫做“婚外情”的東西，便以其強(qiáng)有力的殺傷性，破壞了愛(ài)情，甚至婚姻。

很多女人都覺(jué)得老公出軌就是因?yàn)椴粣?ài)了，其實(shí)這個(gè)理由有失偏頗，有的男人出軌是一時(shí)沖動(dòng)，有的男人出軌是蓄謀已久，還有的男人是隨大流……

可見(jiàn)大多數(shù)男人出軌都是動(dòng)嘴動(dòng)腎不動(dòng)心的，說(shuō)白了就是為了尋找刺激。

所以他們?cè)诔鲕壓蠼?jīng)常會(huì)產(chǎn)生愧疚心理，既想極力掩飾擔(dān)心害怕，又忍不住品嘗出軌的“甜蜜”，恨的女人牙癢癢。

可即便如此，你也未必真的要離婚。

畢竟，任何一段婚外情的發(fā)生，看似偶然，其實(shí)是一種必然，男人出軌，其實(shí)彼此都有一定的責(zé)任。

如果在一段感情中，如果都不愿意用心經(jīng)營(yíng)、掌握主動(dòng)權(quán)，幸福自然漸行漸遠(yuǎn)。

當(dāng)然，出軌意味著背叛和傷害，但你也不能因此就把這世界，讓給你討厭的人。

最起碼，不要把一個(gè)犯錯(cuò)的愛(ài)人推給你討厭的人。

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那么，如何面對(duì)外遇後的婚姻？

如果你不幸面臨對(duì)方出軌，在做決定之前，最好先問(wèn)自己以下這幾個(gè)問(wèn)題：

1、他出軌的實(shí)質(zhì)是什么？

2、你的底線是什么？

3、決定你們婚姻是否繼續(xù)的主要角色是你們自己，你是否還想繼續(xù)？

如果你的答案是想繼續(xù)這段婚姻，你要做的不僅僅是原諒，重要的是如何修復(fù)你們的親密關(guān)系。

其實(shí)，跟冰箱壞了需要修理一樣，婚姻壞了同樣需要修理。不是輕飄飄的一句原諒，就能讓兩人的感情回到從前的。

原諒只是一塊布，蒙在傷痕累累的婚姻外面，看似光鮮亮麗，可那些傷口如果不及時(shí)治愈，遲早有一天它會(huì)化膿潰爛，爬出一只又一只的蛆，將婚姻啃噬干凈。

比原諒更重要的是，你該如何去修復(fù)那早已存在的傷痕。

大家好，我是情感咨詢(xún)師Water，在此感謝你的閱讀，通過(guò)這篇文章與我相遇。

從事婚姻輔導(dǎo)多年，我發(fā)現(xiàn)很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出來(lái)的，歸根于很多人遇到婚姻問(wèn)題時(shí)缺乏合理有效的方法，導(dǎo)致問(wèn)題愈演愈烈。

01

你知道嗎？

最傷害婚姻的不是出軌，而是……

小晴跟她丈夫特別恩愛(ài)，是典型的模范夫妻。她曾說(shuō)過(guò)：“不管誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)出軌，我們家那位絕對(duì)沒(méi)有膽子出軌。”

可誰(shuí)知道，前陣子，她丈夫出軌了。

跟大多數(shù)被出軌的妻子一樣，一開(kāi)始小晴覺(jué)得難以置信，但她還是下意識(shí)挽留丈夫。

丈夫被妻子的原諒感動(dòng)，決定洗心革面，好好過(guò)日子。

可誰(shuí)知道，小晴變了。

她脾氣變得很怪異，不再跟過(guò)去那樣溫柔了。每次都對(duì)丈夫頤指氣使，讓他端茶倒水，稍微看他不順眼就踹他去書(shū)房睡覺(jué)。

每當(dāng)丈夫覺(jué)得她不可理喻時(shí)，小晴都說(shuō)：“這是你欠我的，你出軌嚴(yán)重傷害了我，我都原諒你了，那我現(xiàn)在不管做什么事，你也得縱容我?！?/p>

她總是將他出軌的事情掛在嘴邊。

而丈夫原本想好好過(guò)日子，現(xiàn)在卻被小晴鬧得無(wú)法過(guò)下去了。

直到有一天，丈夫跟她說(shuō)：“我們離婚吧?！?/p>

那一刻，小晴呆滯住，她不明白，明明是他出軌的，為什么他還一副受害者的姿態(tài)，覺(jué)得受不了她要跟她離婚。

他們的婚姻之所以走到這個(gè)地步，是因?yàn)楫?dāng)出軌這件事發(fā)生以后，他們的情感連接就被破壞掉了。

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我們生下來(lái)就有感情連接的需求。

就像小寶寶需要父母照顧一樣，我們也需要來(lái)自伴侶的情感支持。

原本，伴侶應(yīng)該給我們提供安全感跟情緒價(jià)值的?？墒窃谕庥龊?，伴侶的依附連接被打斷，受傷的一方會(huì)進(jìn)入依附創(chuàng)傷，情緒反應(yīng)就像PTSD的反應(yīng)，對(duì)一些事情很敏感，我們情緒波動(dòng)會(huì)變得很大，進(jìn)入一個(gè)高度痛苦跟難受中。

此時(shí)，你的伴侶對(duì)于你而言，就從一個(gè)帶給你安全感的人，變成了一個(gè)讓你覺(jué)得危險(xiǎn)的人。

跟他相處，你的壓力系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)，你會(huì)生氣，會(huì)攻擊他。

如果不將這一環(huán)節(jié)修復(fù)好，只會(huì)讓雙方都十分痛苦，哪怕一開(kāi)始挽回了感情，后續(xù)也會(huì)在創(chuàng)傷中將感情推向絕路。

02

如何面對(duì)外遇後的婚姻？

如何修復(fù)創(chuàng)傷

重新建立親密關(guān)系？

很多人在感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，都會(huì)急匆匆去挽回，這是由感情本質(zhì)決定的。人的感情都是排他的，不允許分享的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的感情被分享，被他人占據(jù)時(shí)，你自然會(huì)下意識(shí)想去奪回它，挽留它。

卻根本不去判斷，這段感情究竟值不值得挽回。

因?yàn)榇藭r(shí)的你的情緒是失控的，無(wú)法用理智去權(quán)衡整件事。這就導(dǎo)致你會(huì)陷入了惡性循環(huán)中。

想要修復(fù)一段感情，應(yīng)該冷靜下來(lái)去判斷，這段感情究竟值不值得修復(fù)。

修復(fù)的是兩個(gè)人的感情，修復(fù)這件事，也應(yīng)該是兩個(gè)人共同去完成的。

如果這段感情里，對(duì)方已經(jīng)一點(diǎn)回頭的念想都沒(méi)有了，你一個(gè)勁的挽留，對(duì)方卻繼續(xù)肆無(wú)忌憚傷害你，只會(huì)加重你的創(chuàng)傷。

除此以外，你還要聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，真的能夠再次接受對(duì)方嗎？

對(duì)方既然傷害了你，這樣的傷害是否能讓你放下過(guò)去重新接納他呢？

很多人能夠輕而易舉的說(shuō)出原諒，但沒(méi)過(guò)多久，卻又不得不結(jié)束這段感情?；蛘呒幢悴唤Y(jié)束，兩人也只是名存實(shí)亡。

因?yàn)檎f(shuō)出原諒很簡(jiǎn)單，但重新建立親密關(guān)系卻很難很難。

一不小心，便會(huì)將婚姻推入絕境。

當(dāng)婚姻狠狠傷害了我們，應(yīng)該怎么辦？

當(dāng)你遭遇背叛，想挽回感情，究竟應(yīng)該怎么做？

在修復(fù)親密關(guān)系的過(guò)程中該怎么做，我們也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻情感困惑，不妨聯(lián)系我們，讓我們幫你解決棘手的婚姻難題。