真人案例：能毀滅婚姻的，從來不是出軌造成的

文 | 來源 葉千金

---------------360度無死角式的婚姻情感咨詢流程

我對他的好低到了塵埃，但是他還是對我非常冷淡，我擔(dān)心這樣下去，即便沒有小三的介入，我們的婚姻也維持不下去了。

對愛人的體貼入微卻好心當(dāng)成了驢肝肺，你總注意對方對你的態(tài)度，完全忽視了自己，悲哀就由此生根了。今天我們分享的案例要告訴大家的是，搖尾乞憐得到的不是愛情，是施舍。

小李跟她丈夫結(jié)婚已經(jīng)五年了，育有一子。因為小李做全職主婦，生活的花銷完全依賴丈夫，因此在兩人生活中小李對丈夫畢恭畢敬。

以下是咨詢實錄：

小李：我一結(jié)婚就做家庭主婦了，我丈夫也是這么要求我的。他工作很忙平時也不怎么回來，但只要是回家我就會變著花樣的做他喜歡的飯菜，穿他喜歡的衣服，對他跟對我兒子一樣的細(xì)心?？墒俏以绞羌?xì)心，他越不把我放在心上，我盡可能地跟他聊天，他總是愛答不理，我說得多了，他還會生氣。

咨詢師：能看得出你對你老公非常的體貼細(xì)心，你也在盡力地和他建立關(guān)系，但他的反應(yīng)差強(qiáng)人意，這樣的關(guān)系看起來不對等，你是有些委屈，對嗎？你們是怎么在一起的，能和我說說嗎？

小李：老師，你說地對！是的！我感覺到很委屈，我感覺怎么努力都不對。

我們結(jié)婚的時候我丈夫就已經(jīng)在公司的管理層了，我那個時候只是個小職員，我確實喜歡他，總是不自覺的看他，他發(fā)現(xiàn)了我，知道了我的心思，然后就交往了。

咨詢師：是有種灰姑娘遇到了王子的感覺嗎？看起來是件值得讓人開心的事情，是因為這樣的關(guān)系讓你婚后這么被動？還是有其他原因?qū)е履慊楹髮δ阏煞虻奈菑哪兀?/p>

小李陷入長時間的沉默，感覺她欲言又止，有些話支支吾吾的不想說出口。

咨詢師：你既然選擇相信我們，希望你能如實相告，一段婚姻出現(xiàn)了問題，我們要知道問題所在，才能對癥治療。

小李：我們沒結(jié)婚的時候發(fā)生了關(guān)系，然后就有了我兒子，當(dāng)時他并沒有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備。

咨詢師：你丈夫?qū)δ闾岬降倪@件事一直耿耿于懷嗎？

小李：是的。

咨詢師：你婚后嘗試溝通過這件事嗎？

小李：沒有。我覺得在他心里一直沒有把我當(dāng)成結(jié)婚對象，只是這個孩子成了籌碼，他覺得我是倒貼的吧。

咨詢師：你丈夫親口跟你表達(dá)過這個意思嗎？

小李：沒有，我自己認(rèn)為的。

咨詢師：除了對你態(tài)度冷淡，你丈夫有什么出格的地方嗎？

小李：他沒有小三，他太忙了，而且他很在意我兒子，每次回家他都會抽出時間陪兒子，幾乎兒子說什么，都是有求必應(yīng)的。

咨詢師：你對你兒子的要求也是有求必應(yīng)嗎？如果孩子做錯了事情，你會指出來進(jìn)行職責(zé)嗎？

小李：基本不會，我如果指責(zé)兒子，我擔(dān)心丈夫會對我有意見。

咨詢師：你丈夫表示過不希望你職責(zé)孩子嗎？

小李：沒有，我丈夫?qū)鹤雍芎茫瑑鹤邮俏腋艺煞蛭ㄒ荒芙涣鞯脑掝}了。如果兒子也對我疏遠(yuǎn)了，我們之間就沒有希望了。

咨詢師：有沒有考慮過自己出去工作呢？

小李：在家待慣了，不知道還能做些什么，我專業(yè)早就荒廢了，幾乎是畢業(yè)就結(jié)婚了，不會有適合我的工作的。

通過深入地溝通和了解，我們總結(jié)出小李婚姻問題的癥結(jié)所在。小李在婚姻之初就設(shè)定了自己是“高攀”了丈夫，對丈夫的崇拜讓她覺得自己只有通過討好才能贏得丈夫的愛。

小李完全沒有意識到她越是一味示好，越是不能贏得丈夫的尊重。愛的前提是尊重，沒有尊重的婚姻關(guān)系，就像小李自己所言，即便沒有第三者的介入，婚姻也會遇到危機(jī)。

我們在幫小李分析的同時跟她指出了以下幾點

一，婚姻中出現(xiàn)問題首先要找的是自己的問題，但找問題不是一味地屈從伴侶，要想人愛我，首先要自愛。通過一味示好來維系婚姻，只能是一時的。

二，在小李的婚姻中，對婚姻抱有懷疑態(tài)度的是小李，而不是她丈夫。小李所說的婚前懷孕，因為怕丈夫而不敢正確教育孩子，都是小李對自己不自信的表現(xiàn)?；橐龅碾p方不管金錢多少、地位高低，在人格上都是平等的，沒有誰比誰更高貴，更沒有誰要伺候誰一輩子。

三，小李的不自信加之長久的家庭主婦生活，讓小李不敢邁入社會。金錢上的不獨(dú)立，讓小李的人格也變得不獨(dú)立。強(qiáng)烈的依附心態(tài)導(dǎo)致小李對自己能力產(chǎn)生了懷疑，同時產(chǎn)生了惰性心理。

為此，我們也制訂了針對小李問題的解決方法：

首先，我們要求小李要擺正心態(tài)，結(jié)婚后夫妻關(guān)系是建立在平等基礎(chǔ)之上的。

第一步為了減少小李的焦慮感，主要讓小李在今后的生活中減少對丈夫的關(guān)注。在溝通中小李提到她每天都會給丈夫打電話發(fā)微信，但丈夫回應(yīng)少之又少，為了給彼此一些空間，我們要求小李減少主動找丈夫的次數(shù)。

第二步為了增加小李在丈夫眼中的存在感，我們要求小李不要刻意討好丈夫，比如飯菜只要可口就好，服飾選擇自己喜歡的而不是一味考慮丈夫，在說法方式上不用特意尋找跟丈夫貼近的話題，只要正常溝通。

其次，我們要求小李建立自信感，逐漸拜托依賴感。

第一步，我們通過分析小李平時的喜好和興趣愛好，為她推薦了一些可以兼顧孩子的工作，最終她選擇了在孩子的幼兒園做助教，她做的輔食得到了孩子們的喜愛和家長的認(rèn)可，自信度明顯提升。

第二步，我們要求小李在教育孩子的問題上要做母親而不是保姆。遇到孩子調(diào)皮任性的做法，應(yīng)該及時制止，不要怕惹到孩子。

通過兩個月的改變，小李的自信度明顯提升，待人接物的能力也有明顯改觀。她發(fā)現(xiàn)自己還能拒絕一些丈夫的不合理要求，并不擔(dān)心丈夫生氣，可以說，小李的精神獨(dú)立產(chǎn)生了。

小李的丈夫也發(fā)現(xiàn)了妻子的改變，也許是發(fā)現(xiàn)，這個婚姻不是湊合，另一半也是有主見的，可以回家聽對方“出謀劃策”，她的丈夫開始主動跟小李交流，詢問小李工作的情況和工作感受，可以說，她丈夫?qū)彝サ臍w屬感建立起來了。

小李很感謝我們帶給她的轉(zhuǎn)變，她覺得自己心態(tài)在慢慢地改變，丈夫回家的次數(shù)開始增多，最近一周，她的丈夫也主動聯(lián)系了小李兩次。

咨詢案例總結(jié)：

我們遇到過很多像小李一樣的女性，她們對家庭盡心盡力，對丈夫和孩子極盡討好。但是事實上結(jié)果卻總是不盡如人意，在長期的卑微中，她們沒有了自我，甚至有些人沒有了自尊，只為了挽留那個并沒有把你放在心上的愛人。越想抓得緊反而流失的越多。手捧細(xì)沙，輕輕地一捧可以得到一大把；用力攥緊，得到的卻只有少得可憐的手心里的一點。

婚姻中收獲長久的愛，從來不是靠搖尾乞憐！

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作者|葉千金 挽情聯(lián)合創(chuàng)始人、資深情感專家，中科院在讀研究生、國家二級心理咨詢師、擅長處理婚姻中，戀愛中的危機(jī)問題，關(guān)系的經(jīng)營、情感的挽回、自我提升等。