遭遇男人背叛后，妻子要培養(yǎng)4種能力，才能走出被傷害的陰影

本文節(jié)選自專欄《100節(jié)課：教你應(yīng)對男人背叛危機(jī)》，要想看的更多，請點(diǎn)擊左上角我的頭像關(guān)注我~

專欄《100節(jié)課：教你應(yīng)對男人背叛危機(jī)》，以案例+干貨的形式，解析男人背叛的真相，理性應(yīng)對，見招拆招。不講大道理，只講大實(shí)話，幫你挽救自己的婚姻。

文|雪落無塵

作家周國平曾經(jīng)說過：“幸福的婚姻，必定比幸福的愛情稀少得多?！?/p>

確實(shí)，在現(xiàn)今這個(gè)婚外有情日趨嚴(yán)重的潮流之下，幸福的婚姻實(shí)在太過稀少了。

很多人都經(jīng)歷過被伴侶背叛的痛苦，即便婚外情結(jié)束，也沒能徹底放下。

俗話說得好，“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！痹趯Ψ交橥馇榻Y(jié)束時(shí)，要想擁有如旁觀者般的理智冷靜，就得培養(yǎng)幾種能力，找到自己生活的方向，調(diào)整好自己的認(rèn)知。

面對伴侶的婚外情，無論男人還是女人，最難做到的就是面對、承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。

這種時(shí)候，一定不要被情緒化所驅(qū)使。只有徹底擺脫情緒的控制，重新審視自己的內(nèi)心需求，才能開始自己新的感情生活。

可說來容易，做起來卻難。就好比現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常聽到有人抱怨說，自己也知道該放下，可是內(nèi)心還是止不住痛苦的煎熬。

之所以會(huì)這么痛苦，說到底還是因?yàn)?，?nèi)心里根本沒有做到真正接受自己徹底放下這個(gè)決定，說白了就是拿不起放不下，多半都是因?yàn)椴桓市摹?/p>

他們只顧沉浸于伴侶婚外情給自己帶來的傷痛中不能自拔，根本就沒深入想過自己這么做，到底值不值得。

一個(gè)人的改變，都是通過內(nèi)在認(rèn)知變化而發(fā)生的。

伴侶婚外情結(jié)束了，自己要從其帶來的痛苦中走出來，也得靠自己想通、頓悟，才能從煎熬中解脫出來。

如果，老公結(jié)束了婚外情，你卻痛苦依舊？培養(yǎng)4種能力，助你早日放下。

第一：培養(yǎng)坦然面對情感改變，欣然接受現(xiàn)實(shí)的能力。

人的感情是流動(dòng)的，不是一成不變的?？赡苤皭勰銗鄣盟廊セ顏?，要跟你一生一世，可沒過幾年，就跟外面的女人有了婚外情，說不定還要同其共度余生。

這是很多女人接受不了的，老公既然說好了要跟自己過一輩子的，怎么能跟別的女人婚外情呢？完全不可以啊，根本無法面對這個(gè)事實(shí)，內(nèi)心倍受痛苦煎熬。

對于老公背叛婚姻，不再完完整整屬于自己這件事，很多女人接受不了這一改變。男人食言背叛感情，女人無法承受，感覺如遭五雷轟頂，世界頓時(shí)焦土一片。