很痛但不想離婚，面對(duì)男人的婚外情，37歲女人這5點(diǎn)做法，可借鑒

有人說(shuō)：背叛，是人世間最大的惡。你的背叛，給愛(ài)人的精神和感情造成了一生難以愈合的傷痛。

有些足夠強(qiáng)大的女人，立場(chǎng)堅(jiān)定，面對(duì)男人的背叛，堅(jiān)決不接受，對(duì)感情零容忍。選擇離婚，以坦蕩從容的心理，相信能夠過(guò)好自己。

而有些女人因?yàn)閷?duì)男人還有愛(ài)，還有其它的顧慮，不舍得這么多年親手建造好的家，對(duì)于家庭的付出和犧牲，不甘心失去這一切。于是選擇忍氣吞聲、自欺欺人、自我安慰，的多的是無(wú)奈和無(wú)能為力，選擇了原諒或挽回，還想再給婚姻一次機(jī)會(huì)。其實(shí)也擔(dān)心自己離婚以后，自己的世界會(huì)變得黑暗可怕，無(wú)處可依。

我相信任何一個(gè)遭遇男人出軌的女人，在最初都會(huì)痛苦難耐，悲傷、哭鬧、隱忍，每一個(gè)受到傷害的女人，都會(huì)有自己的態(tài)度。很多女人在面對(duì)男人的出軌時(shí)，雖很痛，但又不想離婚，生活總要繼續(xù)下去，如何化解心中的這塊壁壘、跨越背叛的疼痛？那就是要想辦法在摔了一個(gè)跟頭后，自己再勇敢地爬起來(lái)。

在最近我聽(tīng)到一位37歲的女人，在自己的男人有了婚外情，自己經(jīng)過(guò)三年的自我療傷和努力平復(fù)了夫妻兩人的感情，笑著向我分享時(shí)，我不禁為她的勇敢和智慧折服了。她在這幾年的五點(diǎn)做法，如果你也正面對(duì)著這個(gè)問(wèn)題，你真的可以借鑒……

01 接受事實(shí)，擺明態(tài)度。正視這個(gè)問(wèn)題，盡量避免哭泣和吵鬧。

在我生二胎還在坐月子的日子里，我在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)了老公背叛我的事實(shí)，可以想象，我傷悲無(wú)助的心，是多么絕望，我真的幾乎要抑郁成疾，想要抱著剛出生十多天的兒子從樓上跳下去。那一段時(shí)間，我整夜失眠，加上要照顧孩子，幾乎沒(méi)有睡過(guò)，體重迅速瘦了十多斤，直接就沒(méi)有奶水了。

雖然我從來(lái)沒(méi)有在老公面前表現(xiàn)出來(lái)，但我能夠感覺(jué)他知道我發(fā)現(xiàn)他出軌的事了。他什么也沒(méi)有說(shuō)，只是對(duì)我照顧更加細(xì)心了。我知道他是在為自己的出軌行為贖罪。

在我坐完月子的第三個(gè)月，本來(lái)想要繼續(xù)不上班照顧孩子的我，選擇了工作。我不可能放下老公對(duì)我的傷害，但我只有接受這個(gè)事實(shí)。我和老公是相愛(ài)了五年才走到一起的，他是我的初戀，我很愛(ài)他，我真的不想失去他。

我盡管又通過(guò)其他手段，搜索到老公出軌的證據(jù)，完全可以讓他凈身出戶。但我還是不想鬧的太大，把他惹的惱羞成怒，不給撕破大家的臉面，這樣也會(huì)引起公婆及家人對(duì)我的不滿。我約老公在我們婚前常聚會(huì)的地方，向他講明了一切和我的感受，亮明了我的態(tài)度，愿意給他一次機(jī)會(huì)。如果他還不懂珍惜，那我也仁至義盡，問(wèn)心無(wú)愧，即使離婚也了無(wú)遺憾。

02 主動(dòng)掌握家中的經(jīng)濟(jì)財(cái)權(quán)，盡力維護(hù)好和婆婆的關(guān)系。

在我向出軌的老公表明了自己的態(tài)度后，又主動(dòng)提出把家里的所有經(jīng)濟(jì)收入歸我支掌握和支配。老公很痛快地答應(yīng)了，說(shuō)自己掙錢(qián)就是為了給我和兩個(gè)孩子花。他自己還主動(dòng)上交了自己的私房錢(qián)，說(shuō)自己身上沒(méi)有錢(qián)，別的女人根本不會(huì)理他，讓我對(duì)他盡管放心。

我當(dāng)然知道，現(xiàn)在很多有婚外情的男女，大都是不甘寂寞，為了追求新鮮感和刺激，和得到一定的物質(zhì)金錢(qián)才出軌的。如果一個(gè)男人身上沒(méi)有太多的錢(qián)，想遇到真愛(ài)什么也不圖的太少了。既然老公主動(dòng)交付了一切，那么說(shuō)明他真的有悔過(guò)改正的決心。

在掌握了家中的經(jīng)濟(jì)大權(quán)以后，我對(duì)自己的婆婆也主動(dòng)親近了許多。雖然我知道婆婆對(duì)我照顧的也不錯(cuò)，我對(duì)她也是感激在心。但我更明白，婆媳關(guān)系是影響婚姻穩(wěn)定的重要因素。如今老公出軌，婆婆一無(wú)所知，我只有對(duì)婆婆更好和更多關(guān)愛(ài)，讓老公感覺(jué)到有我這個(gè)兒媳，自己的母親生活的很快樂(lè)幸福，如果失去我，他損失太大。如果發(fā)生了什么對(duì)不起我的事，他母親一定會(huì)站在我這邊，向著我說(shuō)話，痛斥他。當(dāng)然這是在我知道我的婆婆是一個(gè)比較明事理的人以后，才這樣做的，否則，我再努力，也不會(huì)改變婆婆對(duì)我的偏愛(ài)。

03審查自己的問(wèn)題，反思自己，也學(xué)會(huì)撒嬌，激發(fā)男人對(duì)我的保護(hù)欲和占有欲。

我深知婚姻需要經(jīng)營(yíng)，如果我們的婚姻質(zhì)量不高，兩顆心早已疏遠(yuǎn)，感情有了裂隙，我也不會(huì)選擇原諒老公。老公在和我曾經(jīng)深深相愛(ài)的情況下，沒(méi)有經(jīng)受著外面女人的誘惑，背叛了我，我知道也有我的責(zé)任。

當(dāng)我冷靜下來(lái)，把我們以前的生活從頭至尾地理了一遍，也發(fā)現(xiàn)了自己身上的問(wèn)題。在第一個(gè)孩子出生時(shí)，我?guī)缀醢阉械木Χ冀o了孩子，忽略了身邊老公對(duì)我的需求。老公那時(shí)也曾向我提出過(guò)意見(jiàn)，說(shuō)也要分出一點(diǎn)時(shí)間給他，有時(shí)間也過(guò)過(guò)二從世界，感受一下久違的浪漫，但我從沒(méi)放在心上。以至于老公基本不再和我主動(dòng)溝通了，都是一個(gè)人在默默地看手機(jī)，對(duì)我保留了心事。終于在我生第二個(gè)孩子的時(shí)候，沒(méi)有管控著自己，出軌了。

我也真的和老公很少浪漫了，原來(lái)總愛(ài)撒嬌的我，被生活磨礪成了堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的女人，很少在老公表現(xiàn)表現(xiàn)自己的軟弱，讓老公感覺(jué)我不再需要他。于是，我收起了自己冷硬的面目，漸漸變得小女人起來(lái)，偶爾在他面前撒撒嬌，強(qiáng)烈地激起了他對(duì)我的保護(hù)欲和占有欲，他變得更成熟而男人了，更愛(ài)我們的家了，對(duì)我和孩子更具有擔(dān)當(dāng)和責(zé)任感。

04 努力提升自己，改變自己，讓自己經(jīng)濟(jì)和精神變得獨(dú)立和強(qiáng)大。

我痛過(guò)之后，漸漸也回歸自我。我知道人不能太任性，更不能鉆牛角尖。學(xué)會(huì)改變自己，拯救自我才是最要關(guān)鍵和真實(shí)需要。

我深知我和老公雖然是因?yàn)閻?ài)情才結(jié)婚，牽手走進(jìn)婚姻。但一紙結(jié)婚證并不能讓我自信。我只有自己站起來(lái)，改變自己，才能從情感的痛苦里解脫出來(lái)。

適者生存，優(yōu)勝劣汰的原理，用在婚姻上也同樣有道理。如果我不讓自己變得自信、強(qiáng)大，優(yōu)雅精致，總有一天，真的會(huì)被人替換掉。

要讓老公永遠(yuǎn)愛(ài)我，只有增加我的人格魅力。我不斷為自己充電，不再偷懶，不斷進(jìn)步，讓自己變得忙碌，轉(zhuǎn)移注意力，讓我根本沒(méi)有時(shí)間去想老公帶來(lái)的傷害。考取了多張可以增加收入和就業(yè)的證件，為自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和強(qiáng)大做足了準(zhǔn)備。我原來(lái)雖然有收入，但遠(yuǎn)不及現(xiàn)在所擁有的。只有讓自己變得和老公旗鼓相當(dāng)，不到萬(wàn)不得已離開(kāi)他，也可以完全擺脫對(duì)他的依賴。盡快讓自己成長(zhǎng)獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，因?yàn)槟莻€(gè)曾為我遮風(fēng)擋雨的人，也出去為別人擋了風(fēng)雨，如果他鐵了心不再回來(lái)，我也不會(huì)因?yàn)樗碾x去而無(wú)依絕望。

很多女人由于思想不獨(dú)立，自身缺乏經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，就缺失了再選擇的勇氣，只有對(duì)現(xiàn)實(shí)妥協(xié)。而我從內(nèi)心選擇堅(jiān)持，想要努力挽救和保衛(wèi)我們的婚姻，只有用心和智慧去修復(fù)感情所出現(xiàn)的裂痕。夫妻一場(chǎng)不容易，能夠珍惜就盡可能珍惜。

在那幾年中，在我郁悶的時(shí)候，我也去找我的閨蜜、知已，向他們傾訴我的苦惱，偶爾也和他們一起去放縱下，當(dāng)然不是為了報(bào)復(fù)老公去，找男人，而是喝酒、唱歌，購(gòu)物、犒勞自己。以平復(fù)心理上的失衡，讓時(shí)間來(lái)平復(fù)。

變得越來(lái)越美麗精致、優(yōu)雅自信、獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的我，用自己的行動(dòng)超越愛(ài)情對(duì)自己的束縛，獲得了經(jīng)濟(jì)和精神自由。我知道，女人在任何時(shí)候，不能靠任何人，只有自己最可靠。

05 要學(xué)會(huì)冷處理，無(wú)視對(duì)方，讓男人感覺(jué)到無(wú)形的壓力。

我是愛(ài)老公的，真的不想因?yàn)樗某鲕壎x婚，永遠(yuǎn)失去他。在剛開(kāi)始的時(shí)候，對(duì)于老公主動(dòng)對(duì)我的示好，我一直對(duì)他在冷處理，直接選擇無(wú)視，只是在暗暗地為自己的改變做準(zhǔn)備。我不想因?yàn)樽砸言诎l(fā)現(xiàn)很愛(ài)的老公背叛自己時(shí)，選擇哭鬧，讓他認(rèn)為我是軟弱可欺。我愛(ài)他，更愛(ài)我的孩子，就是為了孩子考慮，我也會(huì)選擇妥協(xié)。

我只是在暗夜和無(wú)人的地方傷心哭泣，而在他面前總是很平淡，讓他以為我根本不在乎他，和他的過(guò)錯(cuò)。把他當(dāng)作空氣，只當(dāng)我一個(gè)人在生活，我和他只是一種單純的“合作”關(guān)系，而不是離了他不行。讓他也有種危機(jī)感，如果再有下次出軌，就再也沒(méi)有回頭的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然，這是在我經(jīng)濟(jì)比較獨(dú)立的情況下，才這樣冷處理。如果你是一個(gè)不獨(dú)立，唯唯諾諾的女人，這樣做，可能風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較大。擔(dān)心男人認(rèn)為你這是軟弱，會(huì)縱容了他，讓他更加肆無(wú)忌憚，你會(huì)更加痛苦和無(wú)奈。

結(jié) 語(yǔ)：

我們常說(shuō)：寧教人打小孩，莫教人們離婚。對(duì)于男人的背叛行為，你當(dāng)然需要一定的時(shí)間來(lái)處理，需要理性決策，而這個(gè)過(guò)程不要受情緒操控而輕易提出離婚。而是要試著拯救，用自己的真誠(chéng)，讓男人真心回到家庭，原諒他所有的過(guò)錯(cuò)。我們深知，有過(guò)背叛的感情，選擇原諒，怕的不是再次背叛，而是擔(dān)心再次發(fā)生背叛帶來(lái)的那份擔(dān)憂和折磨。

但你要明白的是，其實(shí)是否離婚并不重要，你要清楚，你的人生只有你自己肩負(fù)起責(zé)任，沒(méi)有任何人能愛(ài)你一輩子。事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)男人背叛你，有了婚外情，他已經(jīng)不愛(ài)你或不那么愛(ài)你了，他也未必愛(ài)那個(gè)婚外女人，他真正愛(ài)的只有他自己。

我們誰(shuí)也沒(méi)有辦法保證自己的婚姻能白頭偕老。感情的事，本身就是一場(chǎng)修行，人生就是一場(chǎng)拼搏和奮斗，你只有不斷進(jìn)取和改變自己，強(qiáng)大自己。就如文中的女人，最終通過(guò)男人的出軌，進(jìn)行修煉，只是痛苦了一陣子，而不是一輩子，掌握了命運(yùn)和婚姻的主動(dòng)權(quán)。

走出背叛的痛這個(gè)過(guò)程真的會(huì)很心酸和無(wú)奈，只能靠自渡，調(diào)理心態(tài)和情緒，和對(duì)這件事的看法。當(dāng)你從內(nèi)心認(rèn)為這事不會(huì)再干擾你時(shí)，無(wú)論你怎么選擇，原諒還是離開(kāi)，你才可以坦然且輕松面對(duì)。

走出背叛的痛苦是一個(gè)很煎熬的過(guò)程，你會(huì)經(jīng)歷懷疑和不解，會(huì)迷茫痛苦和失望。當(dāng)然，在你依靠自己走出來(lái)的過(guò)程中，你也會(huì)從中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，理智和冷靜，你也會(huì)從中學(xué)會(huì)重新給你的人生做分析，然后給自己一個(gè)更好的開(kāi)始，遇見(jiàn)一個(gè)更好的自己。