男人出軌回歸后拒絕溝通？你需要學(xué)會(huì)做這三件事

《夫妻的世界》潘幸知

錢鐘書說，婚姻是一座圍城，城外的人想進(jìn)去，城里的人想出來。

既然稱為夫妻，那就應(yīng)該是城里的人，幸福的婚姻是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。

《夫妻的世界》列舉了37堂情感經(jīng)營(yíng)課。

有人問：“婚姻還需要經(jīng)營(yíng)？”

是的！

愛情守不住歲月，責(zé)任抵不過人性，一段美好的婚姻不靠消耗愛情來維持，也不依賴于單方無條件的包容，而是一種互惠互利的合作，需要用心經(jīng)營(yíng)。

這本書的作者是潘幸知，她是國(guó)內(nèi)著名婚姻研究專家，書中以真實(shí)故事呈現(xiàn)中國(guó)的婚姻現(xiàn)狀和最廣泛的夫妻問題，并從社會(huì)和心理角度對(duì)問題的成因和發(fā)展趨勢(shì)做出分析，提出高效的溝通策略。

讓人們看清婚姻的本質(zhì)，在直面和解決問題的同時(shí)，獲得心靈治愈的力量，走出婚姻的困局，找回自我成長(zhǎng)的勇氣。接下來，就讓我們一起走進(jìn)這本書。

生來平凡

我印象最深的面對(duì)出軌，男人和女人的反映，28章和29章的內(nèi)容。先說28章內(nèi)容

28章《男人出軌回歸后拒絕溝通？你需要學(xué)會(huì)這三件事》

問：老公出軌回歸后，和我暫時(shí)分居。他的脾氣變得像孩子一樣，一有情緒就把我的微信拉入黑名單，婆婆站在女主這邊，經(jīng)常為出軌的話題和兒子吵架。

兒子也認(rèn)錯(cuò)，也心知對(duì)女主有愧，和女主在一起壓抑，女主也在慢慢調(diào)整，但老公就是不愿意回來住，女主想問，她們要怎么相處和溝通。

首先，要傾聽自己。

女主在經(jīng)歷老公出軌一事，并沒有一哭，二鬧，三上吊。而是慢慢調(diào)整自己，沒有凌駕在老公頭上，而是面對(duì)不愿回家住的老公，在尋求解決的方法，只想和老公和好如初。

作者給出答案，要修復(fù)關(guān)系，就要先處理好情緒。覺察并調(diào)整情緒。

情緒是非常容易互相感染的。

面對(duì)出軌的老公，我想每個(gè)女人都意難平，但考慮到有孩子和家庭，又想通過我的不計(jì)較，讓婚姻恢復(fù)到原來的狀態(tài)，但其實(shí)妻子對(duì)這件事是有介懷的。

男人出軌的例子很多，像以成龍為首的，說犯了全天下男人都會(huì)犯的錯(cuò)，其次，文章、林丹、王安全、陳赫等。

但很少是妻子提出離婚的，她們大部分都在大家的口誅筆伐中，默默地讓老公回歸家庭，因?yàn)榕吮饶腥烁粗刈约耗赣H，妻子的角色。

女人可以更愛自己，去旅行，或者去買一些自己喜歡的東西，能夠把自己暫時(shí)從這件事情中抽離出來。做一些之前想為自己做，但一直都沒有來得及抽身去做的事。

前兩天，閨蜜拉我去爬山。這在之前，我是一口回絕的，公司抽不開身，父親身體不好，母親一人照顧力不從心。

夫妻像兩棵相互扶持的樹

如果能有一整天的時(shí)間去玩兒，我還不如去照顧父親，減輕母親負(fù)擔(dān)；如果有一整天，我會(huì)把公司沒有處理的事物，趕緊提前處理完，還有，如果有一整天，我要不要整理家務(wù)，拆拆縫縫，我要好好想想，能為孩子做些什么？唯獨(dú)沒有讓自己放松一天的時(shí)間。

閨蜜不死心，乘勝追擊，你出去一天，你父親，母親，孩子，任何人不會(huì)有任何變化，你一天不在，公司也不會(huì)因?yàn)橛形刺幚淼氖挛铮归]清算，但你出去一趟，會(huì)很不一樣，整個(gè)人心情都會(huì)放松下來。

我一狠心，這么久，來了一次說走就走的旅行。

當(dāng)走到戶外，領(lǐng)略到山間的溪水潺潺，看著從高到低水落差形成的瀑布，整個(gè)人置身于大自然中，我閉上眼睛，深吸一口氣，想：余生先愛自己，才有能力愛別人，我要像水一樣，柔軟，無形，看似無骨，實(shí)則水滴石川。

人的身心得到關(guān)愛，情緒會(huì)自然釋放。

夫妻像溪，雖不同路，但最終成河。

其次，上邊這位女主的婆婆卻頻繁和出軌的老公爭(zhēng)吵，這樣表面看，是婆婆在維護(hù)兒媳，但利用婆婆的力量讓老公認(rèn)錯(cuò)，只會(huì)加劇他的反感。

所以，只有兩個(gè)人，坦承不公的坐下來，把問題聊開，聊透，到底是哪兒出現(xiàn)問題，如何解決，為了這段婚姻走下去，我們倆人需要做什么樣的努力，才能出現(xiàn)雙向奔赴的愛。

了解事情的原委，找出解決問題的方法，總覺得還是有一點(diǎn)兒替女主悲涼，明明那個(gè)犯錯(cuò)的人不是我，為何我還要拿出伏低做小的態(tài)度？我想是，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，還有自己那顆“圣母”心。

平時(shí)大家都會(huì)說：勸人好勸，但事情打在自己頭上，都有言不由衷的苦衷。

最后，當(dāng)彼此情緒平靜時(shí)，再對(duì)出軌的根源以及彼此如何修復(fù)關(guān)系做探討，才會(huì)有比較好的效果。

表面平靜，實(shí)則暗流涌動(dòng)。

我最近看了一句話，談做人的態(tài)度，表面云淡風(fēng)輕，背后手起刀落，不知適不適合今天的女主……