“愛(ài)錯(cuò)人很累，可我就是放不下”

文/隨心

在情感咨詢里，我常常遇到這種人:

在一段糟糕的關(guān)系里被百般折磨就是不放手，哪怕對(duì)方已經(jīng)轉(zhuǎn)身走了，他們也要堅(jiān)持到底，還美其名曰這種行為是——愛(ài)得深，放不下。

其實(shí)，他們不懂，分手后還一直留在原地死守的人，多半都是在自我感動(dòng)罷了。

明知二個(gè)人不合適，明知繼續(xù)糾纏傷害的是自己，可他們就是能憑本事不放手。

不放手的原因有四個(gè):

一、不甘心，覺(jué)得自己已經(jīng)付出那么多，放手等于吃虧。

二、犯賤心理，得不到的總是最好的。

三、自欺欺人，還沉浸在過(guò)去的美好里不愿醒來(lái)，無(wú)視當(dāng)下的不好和傷害。

四、自卑心理，覺(jué)得失去這個(gè)人，自己也不見(jiàn)得就能找到更好的。

基于以上種種，他們常常對(duì)自己進(jìn)行“自我催眠”，給自己灌輸一個(gè)“我非他不可”的執(zhí)念，他們甚至還常常被自己的這種“一往情深”而感動(dòng)。

可到最后，他們除了遍體鱗傷之外，什么也不會(huì)得到。

01

不合適的人，繼續(xù)糾纏也不會(huì)突然變合適！

王先生分手三個(gè)多月了，卻依然每天無(wú)時(shí)不刻就會(huì)想起前女友。

盡管王先生知道前女友有很多缺點(diǎn)，拜金，愛(ài)慕虛榮，心機(jī)深，脾氣暴躁，沒(méi)學(xué)識(shí)，喜歡和其他男人曖昧等等。

偏偏，王先生就是被吃得死死的。

二人戀愛(ài)了半年，經(jīng)常一言不合就吵架，吵得兇的時(shí)候，性格偏激的女友甚至?xí)蠲}，以死相逼。

后來(lái)，女方因?yàn)槭懿涣硕丝偸浅臣?，選擇分手。

前女友搬走后，王先生開(kāi)始覺(jué)得周身不自在，最后他得出一個(gè)結(jié)論，自己真的愛(ài)上對(duì)方了。

之后，王先生開(kāi)始挽回對(duì)方。

本以為自己只要獻(xiàn)獻(xiàn)殷勤就能打動(dòng)對(duì)方，卻不料，對(duì)方見(jiàn)王先生示好的姿態(tài)越來(lái)越低，就變本加厲折磨他，既不同意復(fù)合，又時(shí)不時(shí)給點(diǎn)念想，又在王先生以為看到希望的時(shí)候，和其他男人打得火熱，以此打壓王先生。

為此，王先生一度被折騰得意志消沉，對(duì)什么事都提不起勁來(lái)。

我問(wèn)王先生，為什么不爭(zhēng)氣點(diǎn)，非要吊死在這顆樹(shù)上？

王先生就一直強(qiáng)調(diào)，自己只是需要時(shí)間。

可每次說(shuō)完信誓坦坦的話不到半天，他又跑去關(guān)注前女友的抖音發(fā)了什么。

即便微信和電話早已被對(duì)方拉黑，王先生還是鍥而不舍堅(jiān)持聯(lián)系對(duì)方，哪怕人家不回應(yīng)，他也堅(jiān)持換其他號(hào)碼聯(lián)系。

王先生就這樣一邊強(qiáng)調(diào)自己想走出來(lái)，一邊又繼續(xù)每天圍繞著對(duì)方的世界轉(zhuǎn)。

在王先生這個(gè)案例里，王先生就是典型的“在一段糟糕的親密關(guān)系里自我感動(dòng)”。

首先，王先生和前女友只戀愛(ài)了半年，戀愛(ài)過(guò)程中雙方也是吵架居多。加上，戀愛(ài)期非常短，彼此也沒(méi)有任何患難與共或同甘共苦的經(jīng)歷，雙方可以說(shuō)，還談不上有什么感情基礎(chǔ)。

其次，二人之所以分手是因?yàn)殡p方一直吵架，處得不愉快才分的手。之所以不愉快，自然是雙方的性格性情不合適，才會(huì)在相處過(guò)程中一直無(wú)法融洽。

最后，前女友離開(kāi)后，王先生突然總結(jié)出自己愛(ài)上對(duì)方了，這個(gè)總結(jié)也并沒(méi)有很好的根據(jù)，反而更多像是王先生潛意識(shí)里，對(duì)親密關(guān)系的解散，喪失了主動(dòng)權(quán)的不滿。

換句話說(shuō)，就是不甘心被拋棄的人是自己。

這也是后來(lái)，王先生在挽回過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生“越得不到，就越想征服”的心理。

其實(shí)王先生不懂，強(qiáng)扭的瓜不甜，不合適的人，再繼續(xù)糾纏也不會(huì)突然變合適。

02

不愛(ài)的人早已離開(kāi)，你卻還在耿耿于懷

孫女士20歲就嫁給了一窮二白的前夫。

婚后，孫女士連生了二個(gè)孩子，考慮到經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，丈夫選擇外出打工，孫女士則留在老家?guī)Ш⒆印?/p>

小兒子才3歲的時(shí)候，孫女士就發(fā)現(xiàn)丈夫有出軌跡象。

為了保住婚姻，孫女士把二個(gè)年幼的孩子交給婆婆，來(lái)到丈夫身邊守住他，可即便人就在眼皮底下，丈夫照樣和別的女人曖昧不清。

有一次，孫女士抓到丈夫和其他女人約會(huì)，惱羞成怒的丈夫干脆揚(yáng)言要離婚。

一聽(tīng)要離婚，孫女士馬上就慫了，從此對(duì)丈夫的行為敢怒不敢言。

不久后，孫女士又被丈夫打發(fā)回老家?guī)Ш⒆印?/p>

一年后，丈夫再次向她提出了離婚，且這次，丈夫堅(jiān)持要為了情人離婚。

孫女士努力挽回，耗了二年終究還是被逼離了婚。

離婚后，孫女士還是一心一意堅(jiān)持要復(fù)婚，還覺(jué)得自己之前答應(yīng)離婚是一時(shí)腦子進(jìn)水了，她一直覺(jué)得只要丈夫玩夠了，自然就會(huì)回歸家庭的。

加上后來(lái)丈夫和情人也分了，就更加堅(jiān)定了孫女士要復(fù)婚的決心。

就這樣，孫女士又等了三年。

可丈夫?qū)?fù)婚的態(tài)度一直很敷衍，一方面讓孫女士再等他幾年，一方面又繼續(xù)和其他女人鬼混，孫女士也知道丈夫在敷衍自己，卻還是堅(jiān)持要繼續(xù)等，還一直強(qiáng)調(diào)只要丈夫不另娶，她就會(huì)一直等下去。

有人說(shuō)，愛(ài)情最殘酷的地方就在于，不愛(ài)的人早已離開(kāi)，你卻一直還留著原地耿耿于懷。

可你再耿耿于懷，又改變得了什么呢？

03

錯(cuò)的人，你再心存僥幸一萬(wàn)次他還是錯(cuò)的！

許小姐和男友戀愛(ài)了十年，因男友家人一直反對(duì)而婚期一拖再拖。

一年前，男方承受不住家里的壓力，和許小姐分了手。

許小姐很難過(guò)，碰巧身邊有人追求自己，許小姐也想重新開(kāi)始，就接受了對(duì)方的追求。

前男友聽(tīng)說(shuō)許小姐有對(duì)象了就又來(lái)求復(fù)合，許小姐覺(jué)得還是放不下前男友，二人就復(fù)合了。

復(fù)合后，男方又時(shí)不時(shí)就指責(zé)許小姐曾經(jīng)背叛過(guò)自己，二人因此經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)，婚期依然看不到盡頭，可許小姐還是不愿意放手。

即便知道二個(gè)人已經(jīng)回不到過(guò)去，可她就是沒(méi)有轉(zhuǎn)身離開(kāi)的勇氣。

很多人在愛(ài)情里，面對(duì)那個(gè)錯(cuò)的人，總有那種“再等等”的決心。

因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，放手代表“滿盤(pán)皆輸”，那過(guò)去的付出就相當(dāng)于付諸流水；而繼續(xù)等，則還有“一線生機(jī)”，哪怕，這一線生機(jī)的概率非常非常低，也總好過(guò)去面對(duì)滿盤(pán)皆輸。

這就是大多數(shù)人在情感上投資里對(duì)“沉沒(méi)成本效應(yīng)”的思維謬論。

其實(shí)，愛(ài)錯(cuò)人不是最可怕的，最可怕的是，明知愛(ài)錯(cuò)了還一直在心存僥幸。

04

李宗盛曾經(jīng)在歌詞里說(shuō)過(guò)：想得不可得，你奈人生何？

也許，我們每個(gè)人的一生，都或多或少有過(guò)這樣愛(ài)而不得、有緣無(wú)分的愛(ài)情吧！

曾經(jīng)愛(ài)過(guò)卻不能攜手到老，看似遺憾，其實(shí)恰恰說(shuō)明大家的不合適。

假如不是不合適，二個(gè)人又怎會(huì)走不下去呢？

知乎上曾經(jīng)有人問(wèn): 二個(gè)人走不下去的理由是什么？

其中有個(gè)高贊答案是這樣說(shuō)的:

所有走不下去的理由，歸根到底: 不是不夠愛(ài)，就是愛(ài)得不夠。

假如，二個(gè)人足夠愛(ài)，那些什么父母反對(duì)，三觀不合，沒(méi)車沒(méi)房，遇到的時(shí)間不對(duì)等等等，統(tǒng)統(tǒng)都不是不能在一起的理由。

只有不夠愛(ài)，你們之間才有那么多不能結(jié)合的理由，也只有還不夠愛(ài)，你才會(huì)覺(jué)得Hold不住對(duì)方，對(duì)方也才不愿意去為你改變和努力。

最后，

放不下一個(gè)不適合的人，也不見(jiàn)得你還有多愛(ài)他，多舍不得他。

很多時(shí)候，你放不下的不過(guò)是那些美好的過(guò)去，以及你還沒(méi)遇見(jiàn)對(duì)的人。

正如張小嫻說(shuō)過(guò)的，所謂的放不下，不過(guò)是時(shí)間還不夠長(zhǎng)，新歡也還沒(méi)到罷了。

作者：隨心，心理咨詢師，法學(xué)/心理學(xué)專業(yè)，喜歡把生活過(guò)得浪浪漫漫的女子，愛(ài)好寫(xiě)作，會(huì)做美食，喜歡聊天。