婚姻遭遇老公背叛，為了家庭和孩子選擇原諒，要如何拔掉心里的刺

當(dāng)我們進(jìn)入戀愛關(guān)系里，信任體系會自然形成，這與你的交流和行為有關(guān)。失去信任的婚姻比離婚更折磨人。

信任是夫妻相處的必要基礎(chǔ)。

信任體系被破壞大多是因為婚內(nèi)出軌所致。出軌行為一定會傷害夫妻之間的信任，處理不好會成為婚姻中無法抹去的傷疤。即使出軌方回歸婚姻，回到家庭中，如果不及時修復(fù)信任體系，夫妻也會因為失去相互信任的基石而遭受很多的磨難。

婚姻里彼此失去信任意味著什么？意味著婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了裂縫，夫妻會因為這道裂縫越來越大而同床異夢，讓夫妻關(guān)系逐步陷入危機之中。有些女性選擇勉強維持婚姻關(guān)系，努力的掩飾著自己的悲傷和無奈。笑容會騙人，狀態(tài)會騙人，可你自己的內(nèi)心不會騙人，在洋溢著笑容的臉上雖然帶著溫馨，可內(nèi)心已經(jīng)破碎不堪。

出軌帶給女人的傷害是很大的。女人有多么的信任和依賴男人，帶來的傷害就會以此為基點呈幾何式的翻倍增長。作為妻子未必都要用離婚來懲罰男人，畢竟婚姻里孩子和家庭是女人的全部?？杉幢憷瞎貧w了家庭，還是有不少的女性活在老公出軌帶來的心理陰影中，一直無法走出。

很多女性朋友知道要想婚姻持續(xù)下去，恢復(fù)到往日的寧靜就必須放下老公出軌的事情，可在心里積壓了太多因為老公的出軌背叛而產(chǎn)生的憤怒、傷心、焦慮、失望，讓放下成為一件很難的事情。

要想拔掉這根刺，需要兩人的配合。

老公要對自己出軌的事情向妻子誠懇的道歉，要努力的減少對妻子的傷害，爭取得到妻子的寬容和諒解。妻子既然選擇了原諒，讓他回歸家庭，那也應(yīng)該將注意力放在未來，該放下的就放下。

有些人可能會說，老師我真的放不下。那就分開一段時間吧，冷靜的考慮清楚這段婚姻的走向，給自己一個準(zhǔn)確的答案然后努力的走下去。反復(fù)的糾纏不只是會讓自己走不出來，還會消磨你和老公的感情，讓整個家庭都陷入黑暗。時間久了，老公會厭煩，會反感，甚至產(chǎn)生激烈的肢體沖突，到那時反而離婚會更好一些。

如何正確的處理出軌后的夫妻關(guān)系：

1.認(rèn)真的反思，面對現(xiàn)狀。

婚姻無論出現(xiàn)什么問題，都是雙方的問題。對于出軌后的夫妻關(guān)系彼此都要進(jìn)行反省，要真正的發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，看清目前的婚姻現(xiàn)狀，主動承擔(dān)起各自的責(zé)任，不要再繼續(xù)傷害對方，要相互容忍，相互理解，一起面對未來的風(fēng)雨。

2.重新定位夫妻關(guān)系，計劃好未來。

很多的夫妻選擇原諒老公的出軌，但是無法強求忘記過去。那也不應(yīng)停留在出軌的陰霾下，要將自己的重心看向未來，一起為下半生的婚姻和家庭做好規(guī)劃，為孩子的成長和教育打好基礎(chǔ)。

夫妻之間有共同的目標(biāo)，會讓彼此的感情更加濃厚，也會因為方向一致而有更多的共同語言，從而增加彼此的幸福感受。

3.如果無法擺脫出軌傷害，要及時求助心理專家。

我接待過很多因愛人出軌的來訪者，她們有很強的猜忌，不安，甚至有的夾雜著恨意和報復(fù)心理。如果你經(jīng)過自己的努力，無法走出出軌的傷害，無法走出痛苦，應(yīng)該及時的求助專業(yè)的心理咨詢專家來進(jìn)行疏導(dǎo)和指導(dǎo)，這不失為一種關(guān)愛自己的明智之舉。不要因為自己的問題再次讓婚姻關(guān)系雪上加霜。

4.學(xué)會包容和放下，一起打造幸?；橐?。

如何避免親密關(guān)系中的傷害？那就是找到問題的根源加以處理，讓老公不會再因為某些需求未被滿足而出軌、欺騙、背叛。要讓他知道原諒和舍不得離婚是因為愛，而不是因為怯懦或者其它。

出軌的過錯已經(jīng)發(fā)生，無法讓時光倒流。最關(guān)鍵的就是通過共情，通過過錯方的配合來增加你的安全感，同時你也要學(xué)會包容和放下，去開啟婚姻的新篇章。

幸福的婚姻，是夫妻兩人攜手創(chuàng)造的，缺少任何一方都行不通?；橐錾钪械目部?，只是一種有趣的人生歷程，重建對婚姻生活的信心，就要懂得如何正確的處理自己的負(fù)面情緒，讓愛和溫暖充滿整個家。

即使兩個人無法再繼續(xù)婚姻關(guān)系，也要選擇好聚好散，要把這段感情處理好，不要讓自己在下一個階段重蹈覆轍，這是我們婚姻中必須面對的課題。