孕期總擔(dān)心老公出軌正常嗎，懷孕怕老公出軌怎么辦？

這幾天后臺(tái)收到很多粉絲的留言，婚內(nèi)出軌的案例真的是越來越多，孕期總擔(dān)心老公出軌正常嗎?數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，大部分的婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，一部分是和一方出軌有關(guān)，而另一部分則屬于孕期出軌。懷孕是一個(gè)女人一生中非常辛苦的階段，生理、心理上都會(huì)發(fā)生很多變化。那么，孕期總擔(dān)心老公出軌正常嗎，懷孕怕老公出軌怎么辦?

孕期總擔(dān)心老公出軌正常嗎

孕期由于雌激素的陡然增加，總是會(huì)疑神疑鬼的，這是生理性的，擔(dān)心老公出軌也很正常。那孕期該如何做呢?

1、溝通很重要

相互溝通是經(jīng)營婚姻的一個(gè)關(guān)鍵要素。 可以試著訴說你的不良情緒來源，例如：孕期自己體內(nèi)激素的變化情況等等。懂得相互分享對方的喜悅。別把精力都投入到了孩子身上，讓他跟你一起迎接小生命的到來，體會(huì)你懷孕的辛苦，老公的思想才不會(huì)跑偏。

2、孕期也要打扮

無論男人女人都很注重視覺享受。與其像看賊似的看住丈夫，把自己弄得心神俱損，容貌憔悴，還不如收拾自己，做個(gè)準(zhǔn)辣媽漂亮女人。沒有一個(gè)丈夫會(huì)喜歡蓬頭垢面、灰頭土臉的妻子。

3、別讓他餓著

女性孕期時(shí)忙著懷孕沒那方面的需要，但你千萬別忘記了你老公的剛需。在孕中期，胎兒逐漸成熟，適當(dāng)?shù)膼蹛鄄⒉粫?huì)影響胎兒的健康。選擇合適的姿勢，做到不會(huì)壓迫腹部。孕前和孕晚期可以適當(dāng)為老公選擇一些成人情趣用品。幫老公打發(fā)寂寞。 協(xié)助老公滿足正常的生理需求。

4、保持好心情

孕期時(shí)會(huì)心情起伏大，敏感、煩躁不安、時(shí)不時(shí)的發(fā)脾氣，常常莫名其妙的找老公撒氣，這時(shí)他可能有了“孕期焦慮情緒”，可能會(huì)“敬而遠(yuǎn)之”，甚至“出門透氣”。所以孕期也別以為老公必須要忍受自己的壞脾氣，多笑一笑，孕婦保持良好的心情也是很好的胎教呀。

懷孕怕老公出軌怎么辦

1、從備孕到懷孕，請老公全程參與

準(zhǔn)媽媽們從備孕到懷孕要經(jīng)歷很多身體變化，在這期間，應(yīng)該要求老公全面參與進(jìn)來，一起學(xué)習(xí)孕期的相關(guān)知識(shí)，全面了解孕婦正在經(jīng)歷和將要經(jīng)歷的辛苦，這樣能增進(jìn)夫妻感情。

后期孕檢產(chǎn)檢等相關(guān)檢查也一樣，要有老公全程陪同參與。當(dāng)一個(gè)老公看到自己妻子肚子里孕育著鮮活的小生命時(shí)，不僅會(huì)涌出無限對妻子的愛意，還會(huì)增加他對自己“父親”身份的認(rèn)同感，變得更加負(fù)責(zé)有擔(dān)當(dāng)。

2、孕期無需完全禁欲，可以適當(dāng)進(jìn)行性生活

“生理需要”幾乎是男性孕期出軌時(shí)最常見的理由，其科學(xué)性我們暫且放置不談，懷胎十月加上月子期，長達(dá)一年的時(shí)間，男性對性的需求是大家無法忽視的。

而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，孕中期可以進(jìn)行適當(dāng)性生活，只要方法得當(dāng)，沒有必要完全禁欲。所以準(zhǔn)媽媽們，不要完全冷落自己的老公哦。

3、不要只顧孩子，忽視老公的存在

這是準(zhǔn)媽媽們最容易犯的錯(cuò)誤之一，在懷孕后，由于妊娠反應(yīng)和身體變化，準(zhǔn)媽媽們會(huì)選擇把有限的精力投入到養(yǎng)胎方面，忽視老公的存在。而且這種情況不止出現(xiàn)在夫妻雙方，還出現(xiàn)在整個(gè)家庭之中，老公在父母、妻子心中的地位全面下降，時(shí)間一長，便會(huì)忍受不了，從而在外尋找認(rèn)同感。

所以，準(zhǔn)媽媽們一定要注意保持夫妻感情熱度，維持老公的被需要感，當(dāng)老公得到家人的愛意和尊重，才會(huì)充滿成就感，繼續(xù)對家庭付出。

孕期如何防止老公出軌

1、調(diào)試和諧心理

生孩子態(tài)度應(yīng)建立在穩(wěn)固的家庭婚姻關(guān)系基礎(chǔ)上，夫妻雙方都愿意有一個(gè)小寶寶，并愿意肩負(fù)起做父母的責(zé)任，這是最基礎(chǔ)的，也只有這樣，才可能以歡樂祥和的態(tài)度迎接新生命的到來，并奮力創(chuàng)造必要的條降和融洽的家庭氣氛。

夫妻要善于主動(dòng)調(diào)節(jié)相互之間的心理平衡，當(dāng)一方由于氣質(zhì)上或性格上的原因失去正常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方善于引導(dǎo)對方擺脫困境。另外，要善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的因素。

2、孕期也要一定要保持賞心悅目的美麗形象

有很多老公因?yàn)槠拮討言泻笊聿淖冃味鵁o法接受，從而影響夫妻感情，易出軌。的確，懷孕后可能會(huì)少了往日的婀娜多姿，變成大腹便便、臃腫笨重，這些我們無法改變。

但是，這不等于整天灰頭土臉、蓬頭垢面。女人懷孕后也要把自己打扮得清清爽爽，孕婦服裝也能穿出品味、穿出風(fēng)格。與其像看賊似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱損，容貌憔悴，還不如更關(guān)注提高自身素養(yǎng)，完善自己

3、別用愛把丈夫隔離起來

好多孕媽會(huì)因?yàn)閼言泻蠖雎粤死瞎母惺?，其?shí)在你懷孕的時(shí)候，老公的壓力也是很大的，不僅要上班養(yǎng)家，還要時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心孕媽的身心安全，所以孕媽一定不要只想著孩子，不要吝嗇你對爸爸的愛哦：親親抱抱，沒事吹吹彩虹屁。