精神出軌的老公還值得原諒嗎?

關(guān)鍵詞:精神出軌算不算出軌，我該原諒嗎？

學(xué)員留言：

老師，我前幾天無意中在電腦上看到我老公沒有登出的微信里，有一個(gè)陌生女性的曖昧聊天記錄。是一個(gè)我從來沒有聽他提起過的陌生女性，電腦上的信息同步不完全，晚上他洗澡的時(shí)候我又偷看了他的手機(jī)，那一刻感覺內(nèi)心坍塌。

我們戀愛七年結(jié)婚十年，是別人眼里的模范夫妻。我一直以為我們雙方都是那種有原則有界限的人，可以有異性朋友但絕對(duì)不會(huì)搞異性曖昧那一套，因此也對(duì)彼此絕對(duì)信任但是哪知道還不是一地雞毛的婚姻。

過去至少有一年的時(shí)間，他們幾乎天天聊天。除了彼此問候早午晚安以外，還會(huì)分享很多生活細(xì)節(jié)甚至有些很曖昧的話。這個(gè)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們的日常的對(duì)話，儼然一副剛熱戀的情侶，看到的時(shí)候我都在懷疑我到底是誰，我到底是不是他的妻子。

從他們的聊天中，唯一可以確認(rèn)的是他們并沒有發(fā)生什么肉體上的關(guān)系。可是我可能有精神潔癖，甚至覺得精神出軌更令我害怕。因?yàn)槲液孟穸紱]有什么能站得住腳的證據(jù)去和他吵架，重發(fā)現(xiàn)他的聊天記錄到現(xiàn)在我也沒跟他提過，就自己悶在心里實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦。那么會(huì)不會(huì)有一天，他們也會(huì)走向肉體出軌呢？如果有那一天我該怎么辦呢？我舍不得我們十七年的感情不想離婚，現(xiàn)在應(yīng)該怎么做把這些扼殺到搖籃里呢？老師我該怎么辦?。?/p>

以下是學(xué)員保留的老公和第三者對(duì)話：

導(dǎo)師反饋：

要說哪件事可以輕易打破人們對(duì)婚姻的幻想，“另一半的背叛”一定名列前茅。而在很多人眼看來背叛里的“精神出軌”大概是壓死駱駝的最后一根稻草。

“他們會(huì)不會(huì)最終走向肉體出軌，現(xiàn)在我該怎么辦”這是目前最困擾你的問題。

要說這倆人真的發(fā)生了什么，其實(shí)就是聊天，罪不至死；要說沒發(fā)生什么，卻讓你看得膈應(yīng)。

在所有來接受咨詢的來訪者里，幾乎所有人對(duì)另一半的肉體出軌都有著明確的原則，但是對(duì)于精神出軌的判定卻是搖擺不定。

很多人覺得，精神出軌比肉體出軌還要可怕。

畢竟大部分女性更在乎感情層面的東西。她們對(duì)于愛情的要求就是排他性，我希望你對(duì)我好，并且希望你只對(duì)我好。而從你的提問中也不難看出你也是信奉真愛至上的人，你最擔(dān)心的是，精神都不在自己身上了那肉體出軌也是遲早的事情。

因?yàn)橐粫r(shí)糊涂也好，需要新鮮感也罷，相戀十七年的老公對(duì)別的異性產(chǎn)生了朦朧的好感，但還沒有落實(shí)就還證明他的責(zé)任心，只要及時(shí)懸崖勒馬就還有挽回余地。就好比再認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子，都會(huì)有上課開小差的時(shí)候。

在一段親密關(guān)系中，如果沒有心理放風(fēng)的確不太現(xiàn)實(shí)。畢竟這么多年的感情，就因?yàn)檫@些事而破裂，那生活中真的就找不到所謂的完美的愛情。

想要徹底地解決這個(gè)問題，我們首先應(yīng)該達(dá)成共識(shí)：無論是精神或肉體上的背叛，都是出軌的不同展現(xiàn)方式而已。

有些人在乎感情的純粹，有些人愿意給一些緩和時(shí)間，不論哪種選擇都各有各的道理。老師也看得出來，目前的你還是愿意緩和并救贖這段婚姻關(guān)系的。而該不該原諒的關(guān)鍵在于另一半的態(tài)度和你的想法。

現(xiàn)在的你，應(yīng)該先正視自己的內(nèi)心并接納自己真正感受。與伴嘗試與老公溝通你的擔(dān)心和恐懼，還有你具體在懷疑些什么；采取尊重的、冷靜的態(tài)度來表達(dá)自己，也給對(duì)方澄清事實(shí)的機(jī)會(huì)。

不要采取指責(zé)的態(tài)度更不要被動(dòng)攻擊對(duì)方。因?yàn)闊o論他是否真的有精神出軌，你這樣的情緒只會(huì)把他推得更遠(yuǎn)，加深關(guān)系的裂痕。

同時(shí)表明具體希望他能夠做些什么。比如和對(duì)方切斷聯(lián)系或者把自己介紹給這位“陌生朋友”把聊天透明化等等。

當(dāng)然你也要做好心理準(zhǔn)備，他可能不接受你的提議。這場(chǎng)對(duì)話本就是艱難的，兩個(gè)人很可能無法達(dá)成一致，或是原本存在的問題難以在一次對(duì)話中完全敞開，這些都是正常的。

根據(jù)溝通的結(jié)果，你可以做出自己的選擇，包括先冷靜一段時(shí)間，調(diào)整好自己的情緒，再來處理兩人之間的關(guān)系，或是尋求專業(yè)幫助，幫你做到情緒消化、傷害修復(fù)的部分。

你可以在發(fā)現(xiàn)精神出軌之后逃避離開，也可以愛得不留遺憾再給對(duì)方一次機(jī)會(huì)，只看你心里的天平更偏向哪一端。但如果你裝鴕鳥視而不見，傻傻的自我安慰逃避問題，那絕對(duì)是錯(cuò)誤的答案！

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