從心理學(xué)淺析，追到手之后，為什么“白月光”反而不香了？

愿我的故事細(xì)水長(zhǎng)流，敬你的孤獨(dú)擇日而終。#雙十一#關(guān)注貓夫人，看盡人生百態(tài)

引言：

又到了雙十一買買買的季節(jié)，有人通宵湊滿減，有人熬夜付尾款，還有人因?yàn)楦段部顣r(shí)肩胛骨受涼，后背痛得抬不起手，不得不請(qǐng)假去醫(yī)院針灸，上了熱搜。然而，相當(dāng)一部分在半夜沖動(dòng)之下“搶”回來(lái)的商品，往往在到貨后用了沒(méi)多久，就不香了。

這讓我想起來(lái)，曾經(jīng)一個(gè)學(xué)妹的小男友因?yàn)橥辉夥质?，忍不住在課堂上失聲痛哭，這件事傳遍了整個(gè)系。我問(wèn)小學(xué)妹，之前我看著她不懈追求了對(duì)方兩年，為什么在一起才半年就提出分手。

她明顯也很苦惱：“我也不知道啊，明明一直覺(jué)得他就是我的男神，可真到他同意了，相處下來(lái)，感覺(jué)挺沒(méi)意思的，好像沒(méi)那么喜歡他了……”

苦追多年的“白月光”，為何追到手后就不香了？

有些人在單戀的時(shí)候，對(duì)自己心目中的“白月光”窮追不舍，情根深種，可是，在對(duì)方真的答應(yīng)交往后，反而興致缺缺，覺(jué)得索然無(wú)味，再也沒(méi)有那種魂?duì)繅?mèng)縈的渴望，態(tài)度180度大轉(zhuǎn)變。

買東西也是如此，可能你心心念念的一件西裝，在買回來(lái)穿了幾次后，就覺(jué)得膩了；你夢(mèng)寐以求的包包，好像不買回來(lái)就會(huì)錯(cuò)失真愛(ài)一般，可真正到手，你又覺(jué)得它很普通，甚至嫌棄容量太小，還沒(méi)有自己以前的順手。

如果說(shuō)，沖動(dòng)消費(fèi)我們還可以說(shuō)是一念之差，那追求男神、女神明明可能努力了好多年，可為什么還是會(huì)有這樣的情況發(fā)生呢？

多巴胺作祟，追到手時(shí)，快樂(lè)到達(dá)了頂峰

埃默里大學(xué)的神經(jīng)和行為心理學(xué)家Gregory Berns，在一篇消費(fèi)行為學(xué)的報(bào)道中曾說(shuō)過(guò)：“看到一雙新鞋，可以促使一個(gè)人大量分泌多巴胺，從而刺激她的購(gòu)買欲望。而在購(gòu)買行為完成后，多巴胺的濃度就會(huì)下降?！?/p>

也就是說(shuō)，在兩人確定關(guān)系之前，由于多巴胺的分泌，這種追逐的快樂(lè)在曖昧中一點(diǎn)點(diǎn)累加，而當(dāng)對(duì)方有了正面回應(yīng)，正式被追到手的那一刻，多巴胺的分泌導(dǎo)致的快樂(lè)幸福感達(dá)到了頂峰，而之后，這種幸福感一路下降，直到趨于平穩(wěn)。

期待值太高，以至于有了心理落差

為什么網(wǎng)上總是出現(xiàn)賣家秀與買家秀的區(qū)別？主要原因就是，我們看到賣家秀中完美的模樣，就會(huì)幻想自己穿上是多么美麗得體，可真正穿上身才會(huì)發(fā)現(xiàn)，衣服沒(méi)有變，只是那些美好都是我們自己幻想出來(lái)的罷了。

無(wú)論是明星代言，還是美麗的賣家秀，都讓我們誤以為，買了這件東西，我們就會(huì)擁有同樣的美好，最終不得不接受現(xiàn)實(shí)的打擊。

感情亦是如此，一開始我們抱有的期望值太高，總是想象戀愛(ài)后的相處有多么甜蜜多么幸福，可感情是需要經(jīng)營(yíng)的，是需要腳踏實(shí)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)的，一旦真正得到，現(xiàn)實(shí)無(wú)不在提醒我們，生活依舊平平無(wú)奇，甚至需要你去耗費(fèi)時(shí)間、精力與金錢去維系感情，以至于產(chǎn)生了巨大的心理落差。

審美疲勞，喜新厭舊，邊際效用遞減

最初，可能某條櫥窗的裙子讓你非它不可，偶然路邊小攤讓你直呼人間美味，這種新鮮刺激著你的神經(jīng)，讓你有了極致的滿足感?？僧?dāng)你反復(fù)穿同一條裙子，每天吃同一家小吃，這種興奮度會(huì)逐漸降低，最終你會(huì)覺(jué)得，也不過(guò)如此，這就是邊際效用遞減。

追到手的“男神”、“女神”，即便是再漂亮，再體貼，再多人喜歡，每天朝夕相處，你也會(huì)有了審美疲勞，覺(jué)得對(duì)方也就這樣。這也就解釋了，為什么有些人總是喜新厭舊。

得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，得到了就有恃無(wú)恐

一開始，因?yàn)樽约旱莫q豫不決，你錯(cuò)過(guò)了自己很喜歡的一條項(xiàng)鏈，當(dāng)時(shí)沒(méi)有買，后來(lái)就再也找不到了。之后，你就會(huì)對(duì)這件東西念念不忘甚至好多年，等到某天終于再次遇到，立刻買回家，只戴了幾次你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它也沒(méi)有那么好看，便隨手扔到了一邊。

這便應(yīng)了陳奕迅在歌里唱的那樣：“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛(ài)的都有恃無(wú)恐?！辈贿^(guò)，用“得到了就有恃無(wú)恐”來(lái)解釋這種心理表現(xiàn)更為恰當(dāng)。最初一直得不到對(duì)方的回應(yīng)，可能并不是真的喜歡，而是不甘，而這種不甘心一旦被滿足，這段關(guān)系就變得寡味起來(lái)。

光環(huán)效應(yīng)消失，對(duì)方跌落神壇

在將這件家電買回家之前，你所看到的都是它的好處與優(yōu)勢(shì)，關(guān)注點(diǎn)一直都在積極的一面，只會(huì)想自己如果沒(méi)有它，生活多么不便；而當(dāng)你將它買回來(lái)，你會(huì)逐漸將注意力都放在它的缺點(diǎn)上，你開始覺(jué)得它并沒(méi)有那么好，各種挑刺。

這就涉及到心理學(xué)的“暈輪效應(yīng)”，“暈輪效應(yīng)”又稱“光環(huán)效應(yīng)”，指在人際相互作用過(guò)程中，形成的一種夸大的社會(huì)印象，也就是說(shuō)，在追求階段，你看到的只有“白月光”的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得對(duì)方完美無(wú)瑕，將對(duì)方的優(yōu)勢(shì)無(wú)限夸大。

而當(dāng)對(duì)方反過(guò)來(lái)回應(yīng)你，兩人確定了關(guān)系，真正落實(shí)到生活的方方面面，比如一起吃飯、一起逛街等等，對(duì)方就好像從男神女神的“神壇”跌落，光環(huán)效應(yīng)也隨之消失，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方也是平凡的普通人，也會(huì)有缺點(diǎn)與不足。其實(shí)這不是對(duì)方變了，而是你更貼近真實(shí)的對(duì)方了。

如何擺脫這種心理

那么，問(wèn)題來(lái)了，如何擺脫這種心理狀態(tài)呢？

自我覺(jué)察，知道自己的內(nèi)心

首先，你要自我覺(jué)察，以第三人的視角來(lái)洞悉自己的內(nèi)心，透徹地分析自己的心情，究竟是喜歡，是真心愛(ài)對(duì)方，還是只是迷戀對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與新鮮感，或者僅僅只是得不到不甘心罷了。

只有覺(jué)察到自己內(nèi)心的真實(shí)想法，才能對(duì)自己的行為做出準(zhǔn)確的下一步指示。

如果迷戀新鮮，很容易陷入新鮮的死循環(huán)

要知道一件事，如果人迷戀的，只是一時(shí)的新鮮感，那么，無(wú)論進(jìn)入多少次戀愛(ài)，都會(huì)有膩了的時(shí)候。循環(huán)往復(fù)，人會(huì)很容易陷入新鮮的死循環(huán)。

倘若這樣，那么永遠(yuǎn)都得不到真愛(ài)。

所謂新鮮感，是和舊人制造

網(wǎng)上很多時(shí)尚達(dá)人或者手工達(dá)人，教我們?nèi)绾螌⒁呀?jīng)舊了或者不喜歡的衣服改成“新衣”，其實(shí)也在說(shuō)明一個(gè)道理，真正的愛(ài)情，不是不斷去尋找新人的新鮮感，而是不斷和舊人制造出新鮮感。

理性面對(duì)，及時(shí)“斷舍離”

日本雜物管理咨詢師山下英子提出“斷舍離”這個(gè)概念，其實(shí)是一個(gè)在厘清“自己需要什么，不需要什么”的過(guò)程。

如果不明白自己需要什么，就會(huì)一直購(gòu)買一些無(wú)意義的、壓根用不到的東西，找一些自己不喜歡、也不合適的人做戀人。

理性面對(duì)，及時(shí)對(duì)自己的感情與內(nèi)心做出整理，進(jìn)行“斷舍離”，如果不喜歡，就別拖延；如果喜歡，就好好珍惜。

結(jié)語(yǔ)：

仔細(xì)想來(lái)，愛(ài)情和消費(fèi)其實(shí)有很多共通之處，你以為非買不可的那件衣服，其實(shí)只會(huì)靜靜躺在衣柜的最深處；你以為非他不可的那個(gè)人，其實(shí)也沒(méi)有那么喜歡。

無(wú)論怎樣，希望大家都能保持理性與思考，不去買那些沒(méi)用的商品，也不去追那些不合適的人。不沖動(dòng)，不跟風(fēng)，選擇自己真正想要的、需要的。

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圖片均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

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